Mảng bám và cao răng khác nhau ở điểm nào?
Răng là một trong những phần cứng nhất của cơ thể. Răng được phủ bởi men răng – thành phần cứng nhất cơ thể, răng của bạn có thể chịu sự mài mòn trong thời gian dài, với cường độ cao. Tuy nhiên, nếu bạn để mảng bám tích tụ và cứng lại, bạn có thể gặp phải nguy cơ hình thành cao răng. Cao răng có thể tàn phá sức khỏe răng miệng và có thể dẫn đến các bệnh về nướu. Vậy sự khác nhau giữa hai thành phần này là gì? Và làm cách nào để ngăn ngừa tình trạng hình thành hai yếu tố này?
Mảng bám là gì?
Mảng bám trên răng là thứ mà ai cũng có trên răng. Lớp màng mềm, dính này sẽ tích tụ lại trên răng sau khi ăn bao gồm cả vi khuẩn, trộn lẫn với nước bọt và cả thức ăn. Theo các chuyên gia, mảng bám trên răng tích tụ trên 500 chủng loại vi khuẩn khác nhau, bao gồm cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn không có lợi cho răng miệng.
Các vi khuẩn có hại sản sinh ra acid sau khi bạn ăn hoặc uống, đặc biệt là sau khi bạn ăn hay uống các đồ uống có chứa đường. Lượng acid này sẽ tấn công men răng của bạn, kéo theo nhiều vấn đề nghiêm trọng cho cả răng và các thành phần khác trong khoang miệng.
Nếu mảng bám không được loại bỏ, nó có thể trở nên cứng theo thời gian và tích tụ lại trên men răng. Khi đó, nó được gọi là cao răng. Sự hình thành các mảng bám và tích tụ dần dần thành cao răng có thể ảnh hưởng lên phần nướu và khiến phần nướu trở nên mềm, sưng lên và trở thành giai đoạn đầu của bệnh nha chu hay viêm nướu.
- Đánh răng đều đặn ít nhất 2 lần trong ngày
- Xỉa răng mỗi ngày, tốt nhất là dùng chỉ nha khoa
- Hạn chế ăn – uống đồ ngọt, hoặc chải rằng ngay sau kkhi sử dụng
- Đến nha sĩ kiểm tra răng mỗi 6 tháng
Cao răng là gì?
Vệ sinh răng miệng chìa khóa để ngăn tình trạng hình thành cao răng. Nếu bạn không đánh răng và xỉa răng thường xuyên, mảng bám có thể tồn tại trên răng lâu hơn và tăng nguy cơ hình thành cao răng. Việc mảng bám được hình thành dựa trên các chất khoáng và nước bọt cũng sẽ khiến chúng trở nên cứng hơn và khó bị loại bỏ.
Cao răng cũng có thể lắng xuống bên dưới viền nướu, và sẽ càng khó làm sạch hơn. Khi bạn gặp tình trạng cao răng lan xuống dưới, bạn sẽ bắt buộc phải đến gặp nha sĩ để loại bỏ chúng nếu không muốn gặp phải các bệnh nha chu. Giai đoạn đầu của các bệnh nha chu bạn có thể gặp phải tình trạng viêm nướu, lợi bị sưng đỏ và có thể chảy máu. Nếu giai đoạn này không được điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển nặng hơn thành viêm nha chu. Khi đó, nướu có thể bị tụt khỏi vùng chân răng. Trong một số trường hợp nặng, nướu tụt quá thấp có thể khiến răng lung lay hay rụng.
Sự khác biệt của mảng bám và cao răng
Cả hai đều gây ra những vấn đề răng miệng, nhưng giữa chúng có những điểm khác biệt.
- Cách thức hình thành khác nhau
Mảng bám hình thành trên răng từng ngày qua ngày, sau khi bạn ăn uống đặc biệt là các đồ ăn chứa nhiều đường, carbohydrate. Bạn có thể chải răng và xỉa răng hàng ngày để loại bỏ chúng, trước khi chúng tích tụ lâu dần và cứng lại thành cao răng.
- Hình thức khác nhau
Mảng bám sẽ cho bạn cảm giác mờ, trơn khi bạn lấy lưỡi và lướt qua chúng. Nhìn chung, chúng không có màu nên khó nhìn thấy.
Cao răng khác với mảng bám, cho cảm giác rợn rợn sần sùi khi cảm nhận bằng lưỡi. Cao răng cũng có màu, thường là màu vàng hoặc nâu.
- Cách loại bỏ khác nhau
Mảng bám có thể loại bỏ bằng cách chải răng và xỉa răng hàng ngày, trong khi cao răng chỉ có thể loại bỏ bằng cách lấy cao răng ở các cơ sở nha khoa.
Làm thế nào để phòng tránh việc hình thành cao răng?
Cách tốt nhất để ngăn chặn việc hình thành cao răng chính là loại bỏ mảng bám và ngăn chúng tích tụ dần dần rồi cứng lại thành cao răng. Mảng bám có thể đông cứng rất nhanh, chỉ sau vài giờ và thành cao răng. Đó là lý do vì sao vệ sinh răng miệng là rất quan trọng, và đặc biệt bao gồm cả chải răng và xỉa răng.
- Chải răng 2 lần một ngày. Bạn nên chải răng 2 lần mỗi ngày với kem đánh răng chống mảng bám và có bổ sung flo. Tối thiểu mỗi lần chải răng nên là 2 phút.
- Xỉa răng ít nhất 1 lần mỗi ngày. Bạn nên sử dụng tăm chỉ nha khoa để xỉa răng, làm sạch các vùng răng mà chải răng không thể chạm được như kẽ răng, mặt trong răng.
- Hạn chế các đồ ăn có chứa nhiều đường, snack… Nếu bạn ăn hay uống các đồ ăn nhiều đường, hãy chải răng ngay sau khi ăn.
- Kiểm tra răng miệng thường xuyên và thực hiện các biện pháp nha chu chuyên nghiệp. Cách duy nhất để loại bỏ cao răng chính là đến gặp nha sĩ. Bạn nên thực hiện việc kiểm tra răng miệng 6 tháng 1 lần, và nên điều trị các bệnh răng miệng nếu có.
- Cân nhắc sử dụng chất trám răng nếu bị sâu răng. Việc trám bít chỗ sâu có thể giúp bảo vệ răng chống lại 80% sâu răng trong 2 năm và có thể duy trì 50% tới 4 năm.
Tổng kết
Mảng bám hình thành và tích tụ trong thời gian dài có thể dẫn đến cứng và chuyển thành cao răng. Việc hình thành cao răng có thể khiến phá hủy men răng và tăng nguy cơ các bệnh nha chu. Hãy thực hiện việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng cách chải răng, xỉa răng đều đặn thường xuyên và đặt lịch khám nha khoa định kỳ.
Tham khảo thêm thông tin tại: Nhổ răng khôn: Nên hay không?
-
Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đến sức khỏe hô hấp
Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe con người trên toàn cầu. Sức khỏe hô hấp chịu tác động nghiêm trọng từ các hạt bụi mịn, khí độc và hợp chất hóa học trong không khí không chỉ gây ra các triệu chứng tức thời như ho, khó thở mà còn dẫn đến các bệnh lý mãn tính nguy hiểm. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích tác động của ô nhiễm không khí đến hệ hô hấp và đề xuất các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
-
Bộ Y tế: 2 đối tượng được tăng mức hưởng khám chữa bệnh BHYT lên 100% từ năm 2026
Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.
-
Thu hồi sữa Nestlé ở nước ngoài, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc kiểm soát tại Việt Nam
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...
-
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.
-
Những lợi ích bất ngờ của mùa đông với sức khỏe
Khi những cơn gió mùa đông bắc tràn về, mang theo cái se lạnh đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc phải đối mặt với thời tiết khắc nghiệt, những căn bệnh giao mùa và cảm giác uể oải. Chúng ta thường gắn mùa đông với hình ảnh của những chiếc lò sưởi ấm cúng, ly ca cao nóng hổi và những buổi tối cuộn mình trong chăn ấm đọc sách. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, mùa đông không chỉ là mùa của sự nghỉ ngơi mà còn là một giai đoạn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mùa đông là thời điểm để cơ thể chúng ta có cơ hội "ngủ đông" theo một cách riêng, làm chậm lại nhịp sống hối hả và tự phục hồi. Đây cũng là mùa của lễ hội, của những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Thay vì chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực, hãy cùng khám phá những lý do tại sao chúng ta nên yêu mến và tận hưởng mùa đông.
-
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
-
Những mối nguy hại tới sức khoẻ từ nhà vệ sinh công cộng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng, tuy nhiên, đa số nhà vệ sinh công cộng trông không được sạch sẽ lắm, liệu bạn có can đảm ngồi lên bệ ngồi ở những nhà vệ sinh này không? Còn nếu trông nó khá sạch sẽ, bạn có thể vẫn sẽ lo lắng rằng việc ngồi lên bệ ngồi có thể khiến bạn bị mắc những vấn đề về sức khoẻ. Những lo lắng này của bạn hoàn toàn là có căn cứ, cùng tìmg hiểu qua bài viết sau đây!
-
Bộ Y tế quy định mới nhất những bệnh truyền nhiễm, đối tượng phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm bắt buộc
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương vừa ký ban hành Thông tư số 52/2025/TT-BYT quy định danh mục bệnh truyền nhiễm, đối tượng và phạm vi phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm y tế bắt buộc.
