Cần sa là chi thực vật có hoa, gồm 3 loài là Ruderalis, Sativa và Indica. Cần sa là một chất gây nghiện bị cấm ở nhiều quốc gia trên thế giới. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy cần sa có một số lợi ích nhất định đối với sức khỏe. Nếu sử dụng kiểm soát ở mức độ thấp, cần sa có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như sau:
Giúp giảm cân
Lợi ích đầu tiên của việc sử dụng cần sa có kiểm soát là giúp bạn giảm cân. Cần sa chứa một số chất có thể kiểm soát nồng độ insulin trong cơ thể bạn. Không chỉ vậy, chúng còn giúp quản lý hàm lượng calo hiệu quả hơn, vì vậy có tác dụng nếu bạn muốn giảm cân
Tác động tích cực đến trí nhớ
Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện xoay quanh câu hỏi: “Làm thế nào để cải thiện trí nhớ?” và thật bất ngờ, cần sa có thể tác động tích cực đến trí nhớ của bạn.
Nếu sử dụng cần sa quá mức và không kiểm soát, chúng sẽ có tác động xấu đến sức khỏe của bạn. Nhưng nếu sử dụng trong mức cho phép của y tế thì lượng cực kỳ thấp của THC - được tìm thấy trong cần sa, có thể giúp bạn chống lại bệnh Alzheimer khá hiệu quả. Một số chất khác được tìm thấy trong cần sa cũng có thể hỗ trợ sự hình thành của các tế bào não mới và giảm viêm, cải thiện trí nhớ của bạn.
Điều trị ung thư
Một số chất được tìm thấy trong cần sa cũng được sử dụng trong điều trị ung thư. Cannabidiol trong cần sa có thể ngăn chặn ung thư, vì chúng sẽ vô hiệu hóa loại gen được gọi là Id-1. Khi gen này bị chặn lại, sự lây lan của các tế bào ung thư cũng bị dừng lại. Cần sa cũng có hiệu quả trong điều trị ung thư vú. Theo một số chuyên gia, sử dụng cần sa có kiểm soát là một phương thức có thể tiêu diệt các tế bào ung thư.
Điều trị bệnh tăng nhãn áp
Cần sa có thể được sử dụng trong việc điều trị bệnh tăng nhãn áp. Tăng nhãn áp là một bệnh về mắt, dẫn đến tăng áp lực trong nhãn cầu của bạn. Cuối cùng, chúng sẽ phá hủy thần kinh thị giác và khiến bạn mất thị lực. Việc sử dụng cần sa có kiểm soát có thể làm giảm áp lực nội nhãn, làm chậm sự tiến triển của bệnh tăng nhãn áp, ngăn ngừa mù lòa.
Giảm nếp nhăn
Cần sa cũng được sử dụng như một công thức chống lão hóa, giảm nếp nhăn. Cần sa sản sinh ra dầu - chất hiệu quả trong việc giảm các vết nhăn. Dầu cần sa và THC trong một tỷ lệ nhất định có thể góp phần giảm viêm và giữ ẩm cho da.
Tiến sĩ Ariel Ostad và Tiến sĩ Bobby Buka giải thích, cần sa có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa - thuộc tính làm giảm sự tác động của lão hóa. Tuy nhiên, nếu sử dụng cần sa quá mức như một chất kích thích giải trí, chúng sẽ tàn phá làn da của bạn.
Giảm sự lo lắng
Cần sa có thể khiến bạn cảm thấy vô cùng lo lắng và sau đó khiến bạn hoang tưởng nếu như sử dụng chúng ở liều lượng cao. Tuy nhiên, việc sử dụng cần sa có kiểm soát có thể giúp giảm cảm giác lo âu ở một số bệnh nhân. Một số chất được tìm thấy trong cần gia giúp giảm buồn nôn và giảm đau, do đó giảm cảm giác hôi hộp, lo lắng nếu được sử dụng đúng cách.
Điều trị viêm khớp
Một trong những lợi ích sức khỏe của cần sa là đóng vai trò quan trọng trong điều trị viêm khớp. Một số chất được tìm thấy trong cần sa giúp giảm đau, tăng cảm giác buồn ngủ, giảm viêm, do đo sẽ giúp đỡ các bệnh nhân bị viêm khớp. Các nghiên cứu cho thấy loại thuốc được phát triển có sử dụng cannabinoid giúp cải thiện giấc ngủ cho những bệnh nhân viêm khớp.
Cải thiện các dấu hiệu của bệnh Lupus
Lợi ích cuối cùng của cần sa là về tác động của cần sa với các triệu chứng của bệnh Lupus. Lupus là một bệnh viêm nghiêm trong, trong đó các cơ quan và mô cơ thể sẽ bị tấn công bởi chính hệ miễn dịch của bạn. Một số chất trong cần sa sẽ giúp xoa dịu hệ miễn dịch, cải thiện các triệu chứng của bệnh Lupus.
Tóm lại, cần sa có nhiều lợi ích sức khỏe nếu bạn biết cách sử dụng các hóa chất có trong cần sa và sử dụng với liều lượng thích hợp. Ví dụ, THC ở tỷ lệ rất thấp có lợi, nhưng nếu ở tỷ lệ cao hơn, chúng sẽ tác động xấu đến sức khỏe của bạn.
Vì vậy, bạn nên cẩn thận khi sử dụng cần sa. Chúng chỉ được khuyến khích nếu bạn sử dụng cho mục đích y tế. Tốt hơn hết, không được sử dụng cần sa như một loại thuốc kích thích giải trí.
Tham khảo thêm bài viết Cần sa dùng trong y tế
Bệnh ghẻ (scabies) là một trong những bệnh da liễu thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường đông đúc, vệ sinh chưa đảm bảo như nhà trẻ, trường học hoặc khu dân cư có điều kiện sinh hoạt hạn chế. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên toàn cầu ghi nhận từ 200–300 triệu ca mắc ghẻ, một con số cho thấy mức độ phổ biến đáng báo động.
Bước vào những ngày hè oi bức của năm 2026, đặc biệt là tại khu vực Thủ đô và các tỉnh miền Bắc, chiếc điều hòa nhiệt độ đã trở thành "vị cứu tinh" không thể thiếu trong các gia đình và văn phòng. Tuy nhiên, việc lạm dụng điều hòa, đặc biệt là thói quen cài đặt nhiệt độ quá thấp để thỏa mãn cảm giác mát lạnh tức thì, lại chính là thủ phạm hàng đầu dẫn đến hội chứng "cảm lạnh điều hòa".
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để trẻ bơi lội rèn luyện thể chất và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, hoạt động này cũng tiềm ẩn nguy cơ viêm tai đặc biệt là viêm tai giữa ở trẻ nhỏ, do nguồn nước hồ bơi hoặc cách vệ sinh chưa đúng. Nhằm giúp cha mẹ xua tan nỗi lo khi con bị đau tai, ngứa ngáy hay chảy dịch sau khi bơi, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ tổng hợp các biện pháp chăm sóc và phòng ngừa khoa học, giúp trẻ tận hưởng mùa hè một cách an toàn nhất.
Có nên 'ăn xả' khi đang giảm cân là một câu hỏi của nhiều người. Việc 'ăn xả' đúng cách không phá vỡ hành trình giảm cân mà ngược lại có thể là chiến lược thông minh để giữ được tinh thần thoải mái và động lực đi đường dài.
Rụng tóc từng vùng là một loại rụng tóc xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc của bạn. Theo các chuyên gia, rụng tóc từng vùng là một căn bệnh tự miễn, tức là cơ thể bạn tự chiến đấu với chính nó.
Do khả năng tương tác với một số tình trạng sức khỏe và thuốc điều trị, một số nhóm người cần thận trọng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa hạt chia vào chế độ ăn hàng ngày.
Kỳ nghỉ hè là thời điểm trẻ em dễ rơi vào lối sống ít vận động, dành nhiều giờ trước màn hình, dẫn đến nguy cơ thừa cân và các vấn đề sức khỏe. Bài viết này khám phá lợi ích của vận động trong mùa hè, gợi ý các hoạt động thể thao phù hợp, cách xây dựng lịch tập luyện, vai trò của gia đình, và cách hạn chế sử dụng thiết bị điện tử để duy trì sức khỏe thể chất tuổi teen.
Trong khi có những người đang nỗ lực giảm cân thì một số người rất khó tăng cân mặc dù họ ăn rất nhiều. Tìm hiểu 4 nguyên nhân chính cản trở mục tiêu tăng cân.