Cần sa là chi thực vật có hoa, gồm 3 loài là Ruderalis, Sativa và Indica. Cần sa là một chất gây nghiện bị cấm ở nhiều quốc gia trên thế giới. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy cần sa có một số lợi ích nhất định đối với sức khỏe. Nếu sử dụng kiểm soát ở mức độ thấp, cần sa có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như sau:
Giúp giảm cân
Lợi ích đầu tiên của việc sử dụng cần sa có kiểm soát là giúp bạn giảm cân. Cần sa chứa một số chất có thể kiểm soát nồng độ insulin trong cơ thể bạn. Không chỉ vậy, chúng còn giúp quản lý hàm lượng calo hiệu quả hơn, vì vậy có tác dụng nếu bạn muốn giảm cân
Tác động tích cực đến trí nhớ
Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện xoay quanh câu hỏi: “Làm thế nào để cải thiện trí nhớ?” và thật bất ngờ, cần sa có thể tác động tích cực đến trí nhớ của bạn.
Nếu sử dụng cần sa quá mức và không kiểm soát, chúng sẽ có tác động xấu đến sức khỏe của bạn. Nhưng nếu sử dụng trong mức cho phép của y tế thì lượng cực kỳ thấp của THC - được tìm thấy trong cần sa, có thể giúp bạn chống lại bệnh Alzheimer khá hiệu quả. Một số chất khác được tìm thấy trong cần sa cũng có thể hỗ trợ sự hình thành của các tế bào não mới và giảm viêm, cải thiện trí nhớ của bạn.
Điều trị ung thư
Một số chất được tìm thấy trong cần sa cũng được sử dụng trong điều trị ung thư. Cannabidiol trong cần sa có thể ngăn chặn ung thư, vì chúng sẽ vô hiệu hóa loại gen được gọi là Id-1. Khi gen này bị chặn lại, sự lây lan của các tế bào ung thư cũng bị dừng lại. Cần sa cũng có hiệu quả trong điều trị ung thư vú. Theo một số chuyên gia, sử dụng cần sa có kiểm soát là một phương thức có thể tiêu diệt các tế bào ung thư.
Điều trị bệnh tăng nhãn áp
Cần sa có thể được sử dụng trong việc điều trị bệnh tăng nhãn áp. Tăng nhãn áp là một bệnh về mắt, dẫn đến tăng áp lực trong nhãn cầu của bạn. Cuối cùng, chúng sẽ phá hủy thần kinh thị giác và khiến bạn mất thị lực. Việc sử dụng cần sa có kiểm soát có thể làm giảm áp lực nội nhãn, làm chậm sự tiến triển của bệnh tăng nhãn áp, ngăn ngừa mù lòa.
Giảm nếp nhăn
Cần sa cũng được sử dụng như một công thức chống lão hóa, giảm nếp nhăn. Cần sa sản sinh ra dầu - chất hiệu quả trong việc giảm các vết nhăn. Dầu cần sa và THC trong một tỷ lệ nhất định có thể góp phần giảm viêm và giữ ẩm cho da.
Tiến sĩ Ariel Ostad và Tiến sĩ Bobby Buka giải thích, cần sa có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa - thuộc tính làm giảm sự tác động của lão hóa. Tuy nhiên, nếu sử dụng cần sa quá mức như một chất kích thích giải trí, chúng sẽ tàn phá làn da của bạn.
Giảm sự lo lắng
Cần sa có thể khiến bạn cảm thấy vô cùng lo lắng và sau đó khiến bạn hoang tưởng nếu như sử dụng chúng ở liều lượng cao. Tuy nhiên, việc sử dụng cần sa có kiểm soát có thể giúp giảm cảm giác lo âu ở một số bệnh nhân. Một số chất được tìm thấy trong cần gia giúp giảm buồn nôn và giảm đau, do đó giảm cảm giác hôi hộp, lo lắng nếu được sử dụng đúng cách.
Điều trị viêm khớp
Một trong những lợi ích sức khỏe của cần sa là đóng vai trò quan trọng trong điều trị viêm khớp. Một số chất được tìm thấy trong cần sa giúp giảm đau, tăng cảm giác buồn ngủ, giảm viêm, do đo sẽ giúp đỡ các bệnh nhân bị viêm khớp. Các nghiên cứu cho thấy loại thuốc được phát triển có sử dụng cannabinoid giúp cải thiện giấc ngủ cho những bệnh nhân viêm khớp.
Cải thiện các dấu hiệu của bệnh Lupus
Lợi ích cuối cùng của cần sa là về tác động của cần sa với các triệu chứng của bệnh Lupus. Lupus là một bệnh viêm nghiêm trong, trong đó các cơ quan và mô cơ thể sẽ bị tấn công bởi chính hệ miễn dịch của bạn. Một số chất trong cần sa sẽ giúp xoa dịu hệ miễn dịch, cải thiện các triệu chứng của bệnh Lupus.
Tóm lại, cần sa có nhiều lợi ích sức khỏe nếu bạn biết cách sử dụng các hóa chất có trong cần sa và sử dụng với liều lượng thích hợp. Ví dụ, THC ở tỷ lệ rất thấp có lợi, nhưng nếu ở tỷ lệ cao hơn, chúng sẽ tác động xấu đến sức khỏe của bạn.
Vì vậy, bạn nên cẩn thận khi sử dụng cần sa. Chúng chỉ được khuyến khích nếu bạn sử dụng cho mục đích y tế. Tốt hơn hết, không được sử dụng cần sa như một loại thuốc kích thích giải trí.
Tham khảo thêm bài viết Cần sa dùng trong y tế
Thực phẩm có nguồn gốc thực vật có lợi cho sức khỏe bởi giá trị dinh dưỡng và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật. Một số gia vị quen thuộc trong nhà bếp có chứa các hợp chất được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.
Vào thời điểm giao mùa, thời tiết có thể làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người, thường dẫn đến các bệnh theo mùa, dị ứng và bùng phát các bệnh mãn tính. Các yếu tố như nhiệt độ giảm đột ngột, đổ ẩm tăng cao hoặc chất lượng không khí thay đổi thách thức cơ thể con người phải thích nghi. Vào lúc này, bạn nên hiểu rõ tầm quan trọng của việc giữ gìn sức khỏe, tham khảo ý kiến của bác sĩ để bảo vệ bản thân và gia đình.
Rẻ tiền nhưng rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó chính là lý do không nên bỏ qua bông cải xanh trong thực đơn hằng ngày.
Trong nhịp sống hối hả hiện nay, nhiều người bị cuốn vào công việc và các trách nhiệm gia đình, khiến việc dành thời gian cho tập luyện trở thành thách thức. Tuy nhiên, duy trì hoạt động thể chất không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn nâng cao tinh thần và năng suất làm việc.
Hà Nội (TTXVN 16/10) Các y, bác sĩ của Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa điều trị thành công khối phình khổng lồ của động mạch thận ở rốn thận cho một bệnh nhân nữ 37 tuổi.
Trong bối cảnh thời tiết thất thường và chuyển mùa với độ ẩm cao, sốt xuất huyết trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt tại các khu vực nhiệt đới như Việt Nam. Việc thời tiết thay đổi không chỉ tạo điều kiện cho muỗi vằn sinh sản mà còn có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của con người. Do đó, nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng biện pháp phòng chống hiệu quả là yếu tố then chốt để giảm thiểu rủi ro, nâng cao nhận thức về sự nguy hiểm của sốt xuất huyết trong giai đoạn giao mùa.
Táo không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng. Dưới đây là những lợi ích nổi bật của việc ăn táo, cùng với các mẹo nhỏ để thưởng thức chúng một cách an toàn và hiệu quả.
Trong xã hội hiện đại, nhiều học sinh tin rằng việc cắt giảm giấc ngủ để có thêm thời gian học tập là cách hiệu quả để đạt thành tích cao. Tuy nhiên, quan niệm này không chỉ sai lầm mà còn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và hiệu suất học tập. Giấc ngủ không phải là thứ có thể hy sinh mà là nền tảng quan trọng giúp học sinh duy trì sự tập trung, cải thiện trí nhớ và nâng cao khả năng sáng tạo. Bài viết này sẽ khám phá tầm quan trọng của giấc ngủ đối với học sinh và cách xây dựng thói quen ngủ khoa học để tối ưu hóa hiệu suất học tập.