Kiểm tra nồng độ cồn trong hơi thở là đo lượng cồn trong không khí bạn thở ra. Thiết bị sử dụng kết quả này để ước tính lượng cồn trong máu của bạn. Con số đó được gọi là BAC (blood alcohol content), hoặc nồng độ cồn trong máu.
Nó có thể tăng lên ngay sau 15 phút sau khi sử dụng đồ uống có cồn. BAC thường đạt đỉnh khoảng một giờ sau khi uống rượu bia.

Tại sao cần kiểm tra nồng độ cồn
Khi BAC của bạn tăng lên, bạn có thể trở nên vụng về và mất nhiều thời gian hơn để phản ứng. Bạn cũng có thể đưa ra lựa chọn không tốt. Những điều này làm cho việc lái xe trở nên nguy hiểm hơn.
Ở hầu hết các bang ở Mỹ, lái xe trên 21 tuổi có BAC trên 0.08% là phạm pháp. Kể từ tháng 12 năm 2018, mức BAC của bang Utah ở Mỹ sẽ là 0.05%. Tất cả người lái xe dưới 21 tuổi đều là phạm pháp.
Nếu bạn chạy quá tốc độ, trong một vụ tai nạn hoặc lạng lách trên đường, cảnh sát địa phương có thể nghi ngờ bạn lái xe dưới ảnh hưởng của bia rượu hoặc chất kích thích. Họ có thể sử dụng một thiết bị gọi là máy đo nồng độ cồn để kiểm tra BAC của bạn ngay tại hiện trường vụ tai nạn hoặc bên đường khi bạn được yêu cầu dừng xe.
Có nhiều loại test khác nhau
Các test cũng có thể là thủ công hoặc điện tử. Loại sử dụng phổ biến là một thiết bị điện tử có kích thước tương đương bộ đàm. Bạn thổi vào ống thổi, và nó hiển thị kết quả ngay lập tức. Bạn có thể được yêu cầu lặp lại việc này một vài lần để cảnh sát xác định kết quả chính xác nhất. Quá trình này mất khoảng một phút, và nó không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Ngoài ra trên thị trường cũng có một số thiết bị kiểm tra thủ công, chi phí rẻ hơn nhưng độ chính xác bị hạn chế.
Kết quả có chính xác không?
Kết quả không phải lúc nào cũng hoàn toàn chính xác. Có những yếu tố có thể làm nhiễu kết quả.
Nếu bạn sử dụng đồ uống có cồn khoảng 15 phút trước khi test, lượng đồ uống còn trong miệng có thể dẫn đến kết quả không chính xác. Hút thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả. Sử dụng các sản phẩm có chứa cồn khác như nước súc miệng và làm mát hơi thở cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả.
Đôi khi các máy đo cần phải được hiệu chỉnh lại hoặc thay pin. Những điều này cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả. Một số loại máy sử dụng phần mềm đôi khi cần được cập nhật và nó có thể gây ảnh hưởng đến kết quả.
Các máy kiểm tra nồng độ cồn chuyên nghiệp, của các nhân viên cảnh sát sử dụng cho kết quả khá chính xác. Nhưng không có test hơi thở nào chính xác như xét nghiệm máu hoặc nước tiểu.
Những yếu tố ảnh hưởng đến BAC
BAC của bạn tăng nhanh như thế nào và trong bao lâu phụ thuộc vào một số yếu tố:
Những kết quả có ý nghĩa là gì?
Nếu cảnh sát cho bạn kiểm tra nồng độ cồn trong hơi thở và BAC của bạn vượt quá giới hạn pháp lý, bạn sẽ bị xử lí theo qui định pháp luật hiện hành.
Bạn cũng có thể được yêu cầu cung cấp mẫu máu hoặc nước tiểu để xét nghiệm xác định BAC chính xác hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các mức độ cồn trong máu ảnh hưởng lên cơ thể như thế nào?
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.