Những gì chúng ta đã biết:
Các bước dự phòng muỗi
- Nếu bạn đang sống trong khu vực lưu hành virus Zika hoặc các bệnh khác có vectơ truyền bệnh trung gian là muỗi, hãy thực hiện theo các bước dưới đây:
- Kể cả khi không cảm thấy sức khỏe có vấn đề, nhưng những người du lịch trở về từ những vùng lưu hành virus Zika cũng nên áp dụng các biện pháp dự phòng muỗi trong khoảng 3 tuần để tránh lây virus Zika cho muỗi không nhiễm bệnh.
- Trong tuần đầu tiên, virus Zika có thể được tìm thấy trong máu và lây truyền từ người bệnh sang muỗi thông qua việc bị muỗi đốt. Muỗi nhiễm virus sau đó có thể lây truyền bệnh sang những người khỏe mạnh khác. Để tránh lây bệnh cho người khác, hãy giữ cho bản thân tránh bị muỗi đốt trong suốt tuần đầu tiên sau khi bị bệnh.
- Virus Zika có thể lây truyền qua đường tình dục từ nam giới nhiễm virus sang bạn tình
Để ngăn chặn việc lây truyền virus Zika qua đường tình dục, bạn có thể sử dụng bao cao su đúng cách mỗi lần quan hệ, bao gồm cả quan hệ qua đường âm đạo, hậu môn hoặc đường miệng. Tránh quan hệ tình dục là cách tốt nhất để phòng tránh virus Zika lây qua đường tình dục.
Nếu bạn là nam giới sống trong vùng lưu hành virus Zika hoặc vừa trở về từ vùng lưu hành virus Zika:
Nếu bạn tình của bạn đang mang thai, dùng bao cao su đúng cách mỗi khi quan hệ tinh dục (bằng đường âm đạo, hậu môn hoặc đường miệng) hoặc nên tránh quan hệ tình dục trong suốt thai kỳ.
Kể cả khi không cảm thấy có vấn đề về sức khỏe, những người trở về từ vùng có virus Zika lưu hành nên thực hiện các bước phòng tránh bị muỗi đốt trong khoảng 3 tuần để tránh lây truyền virus cho muỗi không nhiễm bệnh.
Nếu bạn lo ngại về việc nhiễm virus Zika từ bạn tình nam:
Bạn nên sử dụng bao cao su đúng cách mỗi khi quan hệ tình dục (đường âm đạo, hậu môn và đường miệng). Bao cao su cũng có thể giúp bạn phòng tránh nhiễm HIV và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Tránh quan hệ tình dục là cách tốt nhất để đảm bảo rằng bạn không nhiễm virus Zika qua đường tình dục.
Phụ nữ mang thai nên trao đổi với bác sỹ hoặc nhân viên y tế nếu bản thân họ hoặc bạn tình vừa du lịch trở về từ vùng lưu hành virus Zika, kể cả khi họ không cảm thấy mình bị ốm.
Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.
Từng là bí kíp để giúp giò chả, bánh đúc hay bún trở nên ngon miệng, hương vị hấp dẫn hơn, nhưng hiện nay hàn the đã bị Bộ Y tế liệt vào danh sách cực độc và cấm sử dụng trong thực phẩm. Tại sao một hoạt chất có vẻ "tiện lợi" này lại trở thành kẻ thù của sức khỏe cộng đồng? Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp thông tin giúp bạn có cái nhìn tổng quan về loại chất cấm này.
Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.
Hầu hết tóc của bạn được cấu tạo từ chất đạm (protein), cụ thể là keratin. Bổ sung chất đạm qua chế độ ăn uống có thể giúp tóc khỏe đẹp...
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Hút thuốc lá từ lâu đã trở thành thói quen khó bỏ đối với hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là những người đã duy trì thói quen này qua nhiều năm. Tại Việt Nam, theo thống kê từ Bộ Y tế, tỷ lệ hút thuốc trong nam giới trưởng thành tuy có giảm từ 47,4% năm 2010 xuống còn 38,9% năm 2023, nhưng con số này vẫn cho thấy một thách thức lớn.
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất cho sức khỏe.
Nhiễm trùng bàng quang là một loại nhiễm trùng đường tiết niệu phát triển ở bàng quang, cơ quan rỗng chứa nước tiểu. Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể phát triển ở bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu, bao gồm thận, niệu quản, bàng quang hoặc niệu đạo.