Mùa xuân - mùa cây cối đâm chồi nảy lộc, đơm hoa thì tỷ lệ dị ứng tăng cao nhất trong năm. Vấn đề đặt ra là phải phòng chống bệnh dị ứng trong mùa xuân như thế nào? Hãy cùng tham khảo một số lời khuyên sau:
- Giặt và thay quần áo: Phấn hoa dễ bắt lên quần áo và lên cơ thể.
Bạn sẽ bị sổ mũi ít hơn nếu như bạn tắm và thay quần áo sạch sau một ngày dài hoạt động.
- Đeo khẩu trang khi làm việc bên ngoài:
Đeo khẩu trang có thể giúp bạn hạn chế việc tiếp xúc với phấn hoa ngoài không khí. Ngoài ra, bạn cũng nên đeo gang tay và tất dài để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây dị ứng.
- Nhờ một ai đó cắt cỏ cho bạn
Hãy chắc chắn là bạn đóng kín cửa sổ và cửa chính trước và trong quá trình thợ hoặc ai đó cắt cỏ cho bạn để đảm bảo những chất gây dị ứng không có cơ hội bay vào trong nhà.
- Trồng những loại cây không gây dị ứng
Một số loại thực vật lan tỏa hạt trong không khí, nhiều loại khác phải nhờ có côn trùng mang phấn hoa đi rải rác mọi nơi. Nếu như bạn không muốn khu vườn của bạn chứa nhiều tác nhân gây dị ứng, bạn có thể trồng một số loại cây như đỗ quyên, hoa dâm bụt, cây phong đỏ và cây anh đào.
- Lắp đặt bộ lọc khí HEPA: Những bộ lọc khí hiệu quả cao có thể giữ lại những phân tử rất nhỏ, bao gồm cả phấn hoa, vì vậy chúng không thể bay theo không khí đi vào trong nhà và khiến bạn bị dị ứng.
- Giữ vật nuôi tránh xa khỏi đồ đạc: Phấn hoa có thể dính vào lông thú cưng.
Vì vậy, khi vật nuôi của bạn di chuyển quanh nhà, chúng có thể khiến phấn hoa rơi vào trong ghế, giường…trong nhà. Tốt nhất bạn nên nhốt chúng dưới sàn nhà và tắm sạch thường xuyên.
- Điều chỉnh mức độ phấn hoa hàng ngày: Mùa xuân và mùa hè chính là thời điểm tràn ngập phấn hoa. Vì vậy, tốt nhất bạn nên đóng chặt cửa và hạn chế những hoạt động bên ngoài. Nếu như bạn phải đi ra ngoài thường xuyên, hãy đeo khẩu trang.
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.
Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch và sự phục hồi thể chất.
Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.
Gần đây phong trào tập thể dục thể thao, các giải chạy bộ không chuyên marathon (42,295km), bán marathon (21,1km) ngày càng phổ biến, thu hút đông đảo người dân thuộc nhiều độ tuổi tham gia. Đây là dấu hiệu tốt chứng tỏ cộng đồng quan tâm tới vấn đề thể dục, thể thao, nâng cao sức khỏe.
Do có nhiều vai trò quan trọng, không thể thiếu đối với cơ thể nên khi trẻ thiếu sắt và kẽm sẽ ảnh hưởng không nhỏ đối với sự phát triển thể chất và tinh thần trẻ.
Bệnh ly thượng bì bọng nước là tên gọi của một nhóm các rối loạn da hiếm gặp do di truyền, làm cho da trở nên rất dễ bị tổn thương. Bất kỳ chấn thương hay ma sát nào với da đều có thể gây ra các vết phồng rộp đau đớn.
Cách nhanh nhất để giảm lượng đường trong máu là dùng insulin tác dụng nhanh. Tập thể dục cũng là một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, trong những trường hợp nặng, bạn nên đến các cơ sở y tế để điều trị.
Biotin hay vitamin B7 là dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa và nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Cách tốt nhất để bổ sung biotin là nhờ chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm giàu vi chất này.