Không có sữa mẹ sau khi sinh? Những lý do bạn không nên quá lo lắng

Điều gì gây ra tình trạng ít hoặc không có sữa sau khi sinh?

Bản thân bạn có thể cảm thấy như vừa thực hiện một điều gì đó không đúng nếu như sữa của mình không về ngay sau khi sinh. Hãy bình tĩnh và đừng khắt khe với bản thân. Rất có thể sữa sẽ về trong tuần hoặc hai tuần tới.

• Sinh non - đặc biệt nếu em bé được tách khỏi bạn ngay sau khi sinh.
• Tiền sử tiểu đường hoặc mắc buồng trứng đa nang.
• Béo phì.
• Tình trạng nhiễm trùng hoặc các bệnh gây sốt.
• Sinh mổ.
• Nằm nghỉ quá lâu.
• Bệnh lý tuyến giáp.
• Chấn thương khi sinh hoặc xuất huyết sau sinh.
• Không thể cho con bú trong vài giờ đầu sau khi sinh vì một vài lý do đặc biệt.

Việc bài tiết sữa mẹ gắn liền với nhu cầu của em bé, nên điều quan trọng là đảm bảo cần kích thích vú thường xuyên để có càng nhiều sữa và sữa non càng tốt. Điều quan trọng là bạn đừng khắt khe với bản thân, và nên thực hiện các biện pháp kích thích.

Tại sao điều này không nhất thiết phải gây lo ngại

Có thể bạn sẽ cảm thấy bực bội khi không có sữa, nhưng hãy bình tĩnh. Cần thời gian để điều này có thể xảy ra. Hãy luôn luôn kích thích vú của bạn, bằng cách sử dụng máy hút sữa hoặc hút sữa bằng tay, cũng như cho bé bú. Điều này giúp bạn duy trì nguồn sữa của mình và kích thích gia tăng lượng sữa trong thời gian sớm.

Những gì bạn có thể làm

Có rất nhiều điều bạn có thể làm để kích thích sữa về, kể cả bạn đang ở cả bệnh viện hay ở nhà:

1. Massage vùng vú

Hãy dành thời gian kích thích vú, vì điều này có thể giúp tạo ra các thụ thể và kích thích chúng tiết sữa, giúp tăng lượng sữa cho bạn.

2. Sử dụng máy hút sữa

Những loại máy này tạo thêm lực hút để có thể tạo kích thích tăng tiết sữa và kích thích cảm nhận của vùng vú, giúp gia tăng đáng kể lượng sữa có thể sản xuất.

3. Vắt sữa thường xuyên kể ngay cả khi chỉ có một lượng nhỏ

Bạn nên cho bé bú, hút bằng máy, hoặc vắt tay cứ mỗi 2 đến 3 giờ. Hãy nhớ rằng khả năng tiết sữa dựa trên nhu cầu sử dụng. Bạn càng cố gắng hút sữa thường xuyên, cơ thể bạn càng biết tăng bài tiết sữa nhiều hơn cho em bé. Đặc biệt là nếu em bé bị tách khỏi bạn từ sớm vì bất kỳ lý do gì, càng cần thiết phải sử dụng các dụng cụ hỗ trợ hút sữa.

4. Sử dụng một miếng dán nóng hoặc tắm nước ấm trước khi vắt sữa

Nhiệt độ và mát xa là những cách tuyệt vời để kích thích vú tiết sữa nhiều hơn.

5. Nghe nhạc thư giãn

Bạn nên nghe những giai điệu nhẹ nhàng và thư giãn. Nếu bạn đang hút sữa, bạn có thể xem các bức ảnh của em bé để cảm thấy nhẹ nhàng.

6. Uống nhiều nước và ngủ càng nhiều càng tốt

Sữa mẹ chứa rất nhiều nước, vì vậy bạn cần tăng lượng nước sử dụng hằng ngày để có thể tăng lượng sữa bài tiết. Nhiều bà mẹ cũng thấy rằng họ bài tiết nhiều sữa hơn trong khi ngủ, vì đây là thời điểm cơ thể thư giãn và sản sinh nhiều hormone kích thích bài tiết sữa.

Có nhiều cách để đảm bảo rằng em bé vẫn khỏe mạnh và được bú đầy đủ. Nếu bạn sinh non và em bé vì lý do nào đó cần sữa, đừng quá lo lắng. Các nhân viên y tế sẽ cho bé ăn sữa mẹ nhiều nhất có thể và bổ sung cho bé sữa công thức khi cần thiết.

Việc dùng sữa công thức trong thời gian chờ sữa về không có nghĩa là bạn sẽ không thể cho con bú sau này. Bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn và đưa ra những sự lựa chọn phù hợp cho bé và cho bản thân bạn.

Tổng kết

Việc hoang mang lo lắng và khắt khe đối với bản thân khi rơi vào tình trạng chậm có sữa sau sinh là không nên một chút nào. Hãy nhớ rằng có nhiều lý do có thể khiến sữa về chậm một chút, và bạn không nên lo lắng quá. Bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn về việc cho con bú, cũng như những phương pháp giúp bản thân có sữa nhanh và đều đặn cho em bé. Hãy tự nhủ bản thân rằng mọi thứ sẽ ổn, và điều tuyệt vời nhất chính là được chăm sóc em bé của mình.

Tham khảo thêm thông tin tại: Sữa non là gì? Ưu, nhược điểm của sữa non mẹ cần nắm chắc