Khi nào nhiệt độ cơ thể bé ở ngưỡng nguy hiểm?
Những trẻ khỏe mạnh thường chỉ có nhiệt độ cơ thể bất thường khi phải chống lại nhiều loại bệnh tật hoặc tình trạng nhiễm trùng khác nhau. Trong đa số các trường hợp, ngưỡng nhiệt độ này chỉ là tạm thời và không phải là vấn đề đáng lo ngại. Tuy nhiên, trong trường hợp trẻ có mức nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp cần được đưa đi khám bác sỹ ngay.
Cặp nhiệt độ
Để kiểm tra nhiệt độ cơ thể của trẻ, Mayo Clinic khuyến nghị nên sử dụng cặp nhiệt độ điện tử thay vì sử dụng cặp nhiệt độ thủy ngân truyền thống. Cặp nhiệt độ truyền thống thường chứa thủy ngân và rất dễ vỡ, sẽ khiến bé phải tiếp xúc hoặc nuốt thủy ngân, rất nguy hiểm.
Kết quả nhiệt độ cơ thể trẻ chính xác nhất là đo nhiệt độ ở trực tràng. Bạn cũng có thể đo nhiệt độ ở miệng, tai cho trẻ, nếu trẻ đủ lớn. Trong một số trường hợp, nếu trẻ có ống tai nhỏ hoặc có ráy tai, thì cũng sẽ ảnh hưởng đến kết quả đo.
Cho dù bạn dùng loại cặp nhiệt độ nào, thì quan trọng nhất vẫn là việc cặp nhiệt độ và đọc kết quả đúng như hướng dẫn sử dụng.
Nhiệt độ bình thường
Nếu bạn đo nhiệt độ ở miệng trẻ, thì nhiệt độ bình thường là khoảng 37 độ C, theo Viện Bác sỹ gia đình Hoa Kỳ (AAFP). Nhiệt độ đo tại miệng trẻ trên 37,5 độ được coi là sốt nhẹ.
Nếu bạn đo nhiệt độ ở trực tràng của trẻ, thì nhiệt độ bình thường là khoảng 37,5 độ C. Nhiệt độ trực tràng trên 38 độ C được coi là sốt.
Thân nhiệt tăng cao: Khi nào cần đi khám?
Nếu trẻ dưới 3 tháng tuổi, bạn nên gọi cho bác sỹ hoặc đưa trẻ đi khám nếu nhiệt độ trực tràng của trẻ cao hơn 38 độ C. Vì trẻ ở độ tuổi này, bệnh có thể nặng lên rất nhanh, bạn vẫn nên liên lạc với bác sỹ kể cả trong trường hợp trẻ có vẻ như vẫn ổn.
Nếu trẻ từ 3-6 tháng tuổi, hãy liên lạc với bác sỹ nếu thân nhiệt của trẻ từ 38,3 độ C trở lên.
Nếu trẻ trên 6 tháng tuổi, hãy theo dõi trẻ chặt chẽ nếu thân nhiệt của trẻ nằm trong khoảng 38,5 đến 39,4 độ C. Gọi cho bác sỹ nếu ngưỡng nhiệt độ này kéo dài trên 2 ngày hoặc nhiệt độ của trẻ có xu hướng tăng cao hơn. Bất cứ khi nào trẻ sốt cao trên 39,5 độ, bạn nên đưa trẻ đi bệnh viện ngay lập tức.
Hạ thân nhiệt
Trong một số trường hợp, trẻ sẽ gặp phải tình trạng hạ thân nhiệt – một tình trạng được đặc trưng bởi việc thân nhiệt hạ thấp dưới 35 độ C. Hạ thân nhiệt là một tình trạng cấp cứu và nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến suy tim và suy hô hấp, thậm chí là tử vong.
Trẻ sơ sinh có nguy cơ rất cao rơi vào tình trạng hạ thân nhiệt và bạn nên giúp trẻ tránh khỏi tình trạng này bằng cách mặc đủ ấm cho trẻ khi tham gia các hoạt động ngoài trời vào mùa đông. Nếu trẻ bị hạ thân nhiệt, bạn cần đưa trẻ đi cấp cứu ngay lập tức.
Một số lưu ý
Một cơn sốt không phải là chỉ số đáng tin cậy để đánh giá tình trạng sức khỏe của trẻ. Trong một số trường hợp, nhiễm virus như virus cảm lạnh có thể khiến thân nhiệt của trẻ tăng lên rất cao nhưng thực ra lại không gây ra nguy hiểm gì nhiều.
Trong một số trường hợp khác, trẻ có thể bị nhiễm trùng rất nghiêm trọng nhưng lại không bị tăng thân nhiệt hay lại bị giảm thân nhiệt.
Trẻ sơ sinh lại là đối tượng đặc biệt rất dễ mắc phải những loại nhiễm trùng này. Do vậy, ngoài quan tâm đến thân nhiệt, bạn cũng nên chú ý tới các triệu chứng khác đi kèm, ví dụ sưng họng, buồn nôn, nôn mửa, đau tai, không có nước mắt, nước tiểu ... để có thể đánh giá được toàn diện tình trạng sức khỏe của trẻ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sốt virus ở trẻ em
Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.