Nếu bạn đang mang thai, bạn có thể bị đau bụng. Nguyên nhân có thể do các mô cơ quan của bạn liên tục thay đổi, tử cung của bạn đang mở rộng và dây chằng của bạn bị kéo căng. Nhưng một số cơn đau bụng khi mang thai có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng. Nếu cơn đau tiếp tục, hoặc nếu bạn có các triệu chứng như chảy máu hoặc đau quặn bụng dữ dội, hãy đi khám bác sỹ.
Các trường hợp nghiêm trọng hơn của đau bụng khi mang thai bao gồm mang thai ngoài tử cung hoặc, sảy thai, sinh non, phá thai, tiền sản giật, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm ruột thừa và sỏi mật. Đặc biệt khi gặp các dấu hiệu chảy máu, đau dữ dội, sốt và rối loạn thị giác thì hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
Dưới đây là một số yếu tố phổ biến gây đau bụng lành tính khi mang thai.
Tử cung đang phát triển
Tử cung đang phát triển của bạn có thể chiếm mất không gian bình thường của ruột, và gây ra buồn nôn, cảm giác đầy hơi hoặc khó chịu trong bụng của bạn.
Đau dây chằng tròn
Khi tử cung của bạn phát triển, nó có thể kéo căng dây chằng tròn, là dây chằng ở vùng xương chậu nối phía trước tử cung với vùng háng. Nó có thể gây khó chịu ở bụng dưới và lan xuống thấp hơn. Cơn đau có thể tăng khi bạn thay đổi vị trí. Tình trạng này thường bắt đầu trong 3 tháng giữa thai kỳ.
Táo bón
Táo bón là triệu chứng phổ biến khi mang thai. Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone làm giãn ruột giảm nhu động và áp lực của tử cung mở rộng lên phía ruột. Hãy uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu chất xơ để giúp chống táo bón.
Các cơn co thắt Braxton Hicks là sự thắt chặt các cơ tử cung trong một đến hai phút. Các cơn co thắt này được cho là giúp cơ thể chuẩn bị cho việc sinh nở. Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ mang thai đều cảm thấy những cơn co thắt này. Mất nước có thể kích hoạt các cơn co thắt Braxton Hicks, vì vậy hãy uống nhiều nước hơn trong khi mang thai.
Một số triệu chứngkhác
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào dưới đây, bạn nên đi khám bác sĩ ngay:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các loại đau bụng khi mang thai
Bữa sáng là bữa ăn giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bắt đầu ngày mới. Khắc phục những sai lầm phổ biến sau giúp bạn duy trì thói quen ăn sáng khoa học và lành mạnh.
Nghẹt mũi là một dấu hiệu khó chịu, rất thường gặp khi chúng ta bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng có rất nhiều mẹo tại nhà có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do chứng cảm lạnh gây nên. Bài viết này sẽ phân tích các biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi tại nhà tốt nhất cùng với những điều cần tránh.
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.