Đau bụng và khó chịu
Buồn nôn trong khi mang thai (ốm nghén) là bình thường và thường không có gì phải lo lắng. Ốm nghén có thể bắt đầu ngay từ tuần đầu tiên và kéo dài đến tháng thứ năm của thai kỳ. Các triệu chứng của ốm nghén bao gồm buồn nôn và nôn mửa. Nhiều mẹ bầu bị ốm nghén không cần dùng thuốc, các triệu chứng sẽ bớt dần khi bước vào 3 tháng giữa của thai kỳ. Tuy nhiên, nếu các biểu hiện ốm nghén quá nặng, cũng có các loại thuốc kê đơn giúp điều trị tình trạng ốm nghén.
Nếu bạn bị co thắt hoặc đau bụng, đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề tiêu hóa chứ không phải là triệu chứng sẩy thai. Các vấn đề về tiêu hóa thường xảy ra trong thai kỳ, nhưng bạn nên đề cập đến các cơn đau cho bác sĩ khi đi khám và gọi cho bác sỹ ngay nếu bạn có các triệu chứng giống như cúm (sốt nhẹ, đau cơ, nhức đầu, v…v…) vượt xa các triệu chứng ốm nghén. Phụ nữ mang thai dễ bị ngộ độc thực phẩm và các nhiễm trùng khác trong đường tiêu hóa. Một số bệnh nhiễm trùng (như Listeria) có thể gây biến chứng cho em bé ngay cả khi chúng không nguy hiểm cho những người không mang thai, vì vậy bạn nên kiểm tra nếu nghi ngờ bạn có thể bị bệnh.

Đau bụng nói chung
Nếu bạn đang bị đau bụng chung nhưng không cụ thể là ở dạ dày, đó có thể chỉ là những khó chịu sinh lý do thai nghén mang lại. Bụng của bạn đang to dần lên và các cơ quan trong bụng đang đáp ứng với sự thay đổi này, vì vậy một số cơn đau âm ỉ và thỉnh thoảng đau nhói là bình thường. Nguyên nhân thường là:
Đau bụng liên quan đến sẩy thai
Nếu bạn bị co thắt và đau ở vùng chậu hoặc lưng dưới, đặc biệt là kèm chảy máu âm đạo, những triệu chứng này có thể là sảy thai và bạn nên gọi cho bác sĩ. Tuy nhiên, co thắt cũng có thể xảy ra trong thai kỳ bình thường. Vì vậy, nếu bạn không có chảy máu và cơn co thắt không gây đau đớn, tốt nhất bạn hãy yên tâm theo dõi thêm để báo cho bác sĩ ngay khi cần thiết.
Các triệu chứng cụ thể của sẩy thai thay đổi tùy theo từng cá nhân. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến của sẩy thai:
Lưu ý rằng nhiều phụ nữ mang thai đôi khi vẫn có một số triệu chứng này nhưng không bị sảy thai. Tuy nhiên, nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này, hoặc có bất kỳ lo lắng nào, hãy liên hệ ngay với bác sĩ sản khoa.
Đau bụng nghiêm trọng
Nếu bạn bị đau dữ dội ở bất kỳ vị trí nào ở vùng bụng trong thời kì đầu thai kỳ, hãy đến phòng cấp cứu. Các bác sỹ sẽ khám để loại trừ các tình trạng cấp cứu đe dọa tính mạng như mang thai ngoài tử cung bị vỡ, sẩy thai...
Nếu bạn đang ở những tháng cuối và bị đau bụng, bạn cũng cần đi khám bác sĩ ngay lập tức để loại trừ tình trạng rau bong non và các biến chứng iên quan đến sinh nở khác. Trong tình trạng rau bong non, rau thai bong ra khỏi tử cung sau tuần thứ 20 của thai kỳ và bạn có thể cần theo dõi chặt chẽ hoặc sinh con sớm. Đau bụng cũng có thể là dấu hiệu của chuyển dạ đẻ non. Trong mọi trường hợp, đừng chậm trễ trong việc đến bệnh viện để chẩn đoán và điều trị sớm các biến chứng.
Tiền sản giật là một tình trạng bao gồm tăng huyết áp và protein trong nước tiểu, cũng có thể có triệu chứng đau bụng. Nếu tình trạng này không được điều trị có thể dẫn đến nhiều vấn đề đa cơ quan, sản giật (tình trạng co giật hoặc hôn mê) và thai nhi chậm phát triển.
Ngoài những nguyên nhân liên quan đến thai kỳ gây đau bụng dữ dội, bạn cũng có thể gặp phải những cơn đau liên quan đến các tình trạng khác không liên quan đến mang thai cần điều trị ngay lập tức. Một số trong số này xảy ra thường xuyên hơn trong khi mang thai, trong khi những người khác là ngẫu nhiên. Bao gồm:
Xuất hiện cơn co thắt hoặc đau bụng nhẹ có thể là một phần bình thường của thai kỳ khỏe mạnh. Trao đổi với bác sĩ của bạn về những dấu hiệu đau bụng mà bạn gặp phải, đặc biệt là nếu bạn mắc bệnh mạn tính hoặc bệnh dạ dày ruột.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 loại đau bụng kinh báo hiệu vấn đề sức khỏe nghiêm trọng
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.
Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết mọi phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Thế nhưng, tình trạng thiếu nước mãn tính - không phải mất nước cấp tính - đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng triệu người Việt Nam mỗi ngày mà họ không nhận ra.
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.