Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 28/04/2021

    Trẻ đẹp với quy tắc 80/20

    Đối với huấn luyện viên Denise Austin, quy tắc 80/20 là bí quyết giúp bà ăn uống cân bằng, linh hoạt, giúp nâng cao thể trạng, kéo dài tuổi thọ.

  • 05/03/2019

    9 mẹo kiểm soát khẩu phần ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

    Tình trạng thừa cân, béo phì đang ngày một gia tăng vì nhiều người gặp khó khăn trong việc kiểm soát cân nặng của mình. Việc không kiểm soát được khẩu phần ăn được cho là nguyên nhân chính khiến bạn ăn quá nhiều và không thể giảm cân hiệu quả.

  • 18/07/2017

    Giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh

    Bạn muốn trẻ có thói quen lựa chọn thực phẩm lành mạnh ngay cả khi không có bạn ở bên? Hãy khiến mỗi bữa ăn tại gia đình như một bài học về dinh dưỡng.

  • 11/07/2016

    Nguy cơ mắc bệnh do thiếu vi chất

    Trẻ ở độ tuổi dưới 3 chỉ được cung cấp 62% lượng sắt và 86% lượng vitamin A cần thiết. Tỉ lệ này giảm dần theo các nhóm tuổi. Đến khoảng 9-11,9 tuổi, tỉ lệ này chỉ còn 54% và 43%.

  • 22/05/2016

    Mẹo tính khẩu phần ăn cực chuẩn mà đơn giản

    Không thể lúc nào bạn cũng kè kè mang theo chiếc cân để tính toán khẩu phần ăn mỗi bữa. Thay vào đó, bạn có thể dùng chính bàn tay của mình để ước lượng khẩu phần ăn.

  • 08/05/2016

    “Liệu pháp” dinh dưỡng trị sỏi tiết niệu tái phát

    Tình trạng tái phát của sỏi tiết niệu đặt ra câu hỏi về quá trình hình thành sỏi. Đây là hậu quả của sự mất cân bằng, cần phải có thời gian để tạo lại tình trạng ổn định nhằm loại bỏ nguyên nhân gây ra sỏi.

  • 08/05/2016

    Ăn nhiều tinh bột nguy hiểm hơn ăn nhiều chất béo?

    Các chuyên gia thuộc Đại học Ohio phát hiện ra rằng ăn quá nhiều cơm và tinh bột làm tăng nồng độ chất béo trong máu.

  • 03/04/2016

    Dinh dưỡng trẻ dưới 1 tuổi và trên 1 tuổi

    - Trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu ( sữa mẹ là thức ăn tốt nhất, phù hợp nhất đối với sự phát triển của trẻ, sữa mẹ được tiết khoảng 600 – 1000 ml/ 24h )