
Thuốc lá điện tử không chứa nicotine cũng có thể gây hại cho mạch máu
Nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Pennsylvania (Mỹ), với 31 người hút thuốc lá điện tử và thuốc lá thường, độ tuổi từ 21-49. Mỗi người tham gia được chụp cộng hưởng từ (MRI) hai lần. Họ được chụp trước và sau khi sử dụng ba loại thuốc lá gồm thuốc lá điếu, thuốc lá điện tử có chứa nicotine và thuốc lá điện tử không có nicotine.
Các nhà nghiên cứu buộc một vòng bít chặt quanh một đùi của mỗi người tham gia. Họ giữ chiếc “còng” này trong một vài phút, hạn chế lưu lượng máu qua tĩnh mạch chính và động mạch ở chân, được gọi là động mạch đùi và tĩnh mạch đùi. Sau đó, các nhà nghiên cứu đã tháo vòng bít ra và sử dụng hình ảnh cộng hưởng từ để đo lưu lượng máu của người tham gia.
Kết quả này, được so sánh với kết quả đo lưu lượng máu của 10 người trong độ tuổi từ 21-33 không hút thuốc lá hoặc thuốc lá điện tử.

Nghiên cứu phát hiện, sau khi sử dụng thuốc lá điện tử, lưu lượng máu trong động mạch đùi chậm lại đáng kể. Động mạch này chạy dọc theo đùi, cung cấp máu có oxy cho toàn bộ phần thân dưới. Đáng lưu ý, ngay cả thuốc lá điện tử không chứa nicotine cũng có thể ảnh hưởng đến mạch máu. Các nhà nghiên cứu cho biết thêm, người hút thuốc lá điện tử cũng có ít oxy hơn trong tĩnh mạch.
“Nếu việc dùng thuốc lá điện tử có thể gây ra tác động biểu hiện ngay lập tức ở mạch máu thì việc sử dụng lâu dài có thể gây ra bệnh mạch máu nguy hiểm. Chính vì vậy, mọi người nên tránh hút thuốc lá và thuốc lá điện tử”, TS.BS Marianne Nabbout, tại Đại học Y khoa Arkansas (Mỹ) và là tác giả nghiên cứu.
Có một sự nhầm lẫn phổ biến rằng việc sử dụng thuốc lá điện tử có thể giảm thiểu tác động độc hại đối với sức khỏe so với việc hút thuốc lá truyền thống. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng thuốc lá điện tử vẫn có nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ hô hấp và tim mạch. Do đó, việc sử dụng thuốc lá điện tử như một biện pháp cai nghiện thuốc lá truyền thống thường không được khuyến nghị.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hiểm họa từ thuốc lá điện tử với giới trẻ
Tháng 12 này Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam xét nghiệm canxi miễn phí khi thực hiện xét nghiệm vitamin D. Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 hoặc 024.3633.5678
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?