Rối loạn cương dương, cũng được gọi là liệt dương, có thể gây ra do rất nhiều các yếu tố về thể chất cũng như tinh thần, trong đó có nguyên nhân do hút thuốc lá. Điều đó không đáng ngạc nhiên vì khói thuốc có thể làm tổn thương các mạch máu và rối loạn cương dương thường do sự cấp máu nghèo nàn đến các mạch máu ở dương vật. Nhưng rất may mắn là nếu bạn bỏ thuốc, các mạch máu lành mạnh có thể được cải thiện, cũng như khả năng tình dục của bạn.
Khói thuốc và mạch máu
Bạn có thể từng được nghe nhiều về rủi ro sức khỏe do hút thuốc lá. Đó là bởi vì khói thuốc có thể làm tổn thương mọi cơ quan trong cơ thể. Những chất hóa học trong khói thuốc làm tổn thương nội mạc mạch máu và ảnh hưởng đến chức năng của chúng. Những chất hóa học này có thể làm hại tim, não, thận và các mô khác nhau trong cơ thể của bạn.
Nguy cơ của hút thuốc đối với khả năng cương dương của bạn là bởi vì các chất hóa học có ảnh hưởng đến những mạch máu trong dương vật. Sự cương cứng xuất hiện khi các mạch máu trong dương vật mở rộng và chứa đầy máu sau khi nhận được tín hiệu từ các dây thần kinh ở dương vật. Những dây thần kinh này đáp ứng với các tín hiệu kích thích tình dục từ não. Mặc dù hệ thần kinh của bạn hoàn toàn khỏe mạnh nhưng sự cương cứng có thể không đạt được vì các mạch máu bị tổn thương do khói thuốc.
Nghiên cứu
Mặc dù rối loạn cương dương thường gặp ở nam giới có tuổi nhưng nó có thể xảy ra ở bất kì độ tuổi nào. Theo một nghiên cứu năm 2005 được đăng trên Tạp chí Epidemiology của Hoa Kỳ cho thấy rối loạn cương dương không chỉ xảy ra nhiều hơn ở những nam giới hút thuốc so với những người không hút mà ở những nam giới trẻ hơn bị rối loạn cương dương thì khói thuốc rất có thể là nguyên nhân gây ra sự bất lực của họ.
Bạn càng hút nhiều thuốc lá thì nguy cơ bị rối loạn cương dương của bạn càng tăng. Tuy nhiên, bỏ thuốc lá có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh. Hãy nhận thức về tuổi của bạn, mức độ nghiêm trọng của rối loạn cương dương trước khi bỏ thuốc và điều trị các bệnh lí khác để khả năng cương dương của bạn có thể quay trở lại.
Hỗ trợ
Mặc dù vấn đề này rất khó để thảo luận với bạn tình hoặc bác sĩ của bạn, nhưng nếu bạn giải quyết càng sớm thì bạn càng nhanh khắc phục được. Bạn có thể trao đổi với một bác sĩ chuyên khoa tiết niệu hoặc chuyên khoa nam học. Rối loạn cương dương là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến, vì vậy, bạn không nên tự ti, mặc cảm. Tuy nhiên, một trong những điều bạn có thể làm càng sớm càng tốt là bỏ thuốc lá.
Nếu bạn đã cố gắng bỏ thuốc và chưa thành công, đừng bao giờ có ý định bỏ cuộc. Bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ và có giải pháp mới trong thời gian này. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn bỏ thuốc lá:
Để giải độc thận, một chế độ ăn uống thông minh là chìa khóa. Ưu tiên thực phẩm tươi, giảm đồ ăn chế biến sẵn và nước ngọt để bảo vệ 'bộ lọc' quan trọng của cơ thể.
Trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu là những sự kiện tiêu cực xảy ra trong độ tuổi từ 1 đến 17 tuổi. Những trải nghiệm tiêu cực này ảnh hưởng đến não bộ và sức khỏe của trẻ khi chúng lớn lên thành người trưởng thành và gây nên các vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc các bệnh lý mãn tính. Đọc bài viết sau để hiểu thêm về các vấn đề mà trẻ có thể gặp phải lúc trưởng thành khi có các trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu!
Nói đến phát triển chiều cao, chắc chắc phải nói đến canxi và vitamin D – những thành phần cốt lõi cho sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương. Các bằng chứng khoa học gần đây chứng minh rằng, cùng với canxi và vitamin D còn có vai trò vô cùng quan trọng của vitamin K2. Một số nghiên cứu gần đây đã cho thấy vitamin K2 có thể tác động trực tiếp đến sự tăng trưởng chiều cao của trẻ, đặt ra vấn đề cấp thiết cần cung cấp đủ K2 trong những giai đoạn vàng của sự phát triển ở trẻ nhỏ.
Vitamin D3 và K2 là hai vi chất thiết yếu giúp trẻ phát triển hệ xương chắc khỏe và tăng trưởng chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, không phải cứ bổ sung là cơ thể sẽ hấp thu hiệu quả. Thực tế, cả vitamin D3 và K2 đều là vitamin tan trong dầu, và đặc tính này khiến chúng rất khó hấp thu qua đường tiêu hóa, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Việc bổ sung mà không có sự hỗ trợ của công nghệ có thể dẫn đến hấp thu kém, giảm hiệu quả và gây lãng phí.
Các bệnh về gan ngày càng gia tăng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của gan.
Có thể bạn uống quá liều cà phê hay uống một ly nước tăng lực, bạn gặp dấu hiệu run rẩy, nhịp tim không đều, đau bụng và các tác dụng phụ khác của caffeine. Từ việc uống nước đến ăn chuối, hãy tìm hiểu cách thực sự hiệu quả để trung hòa tác dụng của quá nhiều caffeine.
Vitamin D3 (cholecalciferol) và vitamin K2 (menaquinone) là hai vi chất dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình chuyển hóa canxi và phát triển hệ xương. Trong bối cảnh trẻ em có xu hướng giảm đáng kể tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên (nguồn tổng hợp chính của vitamin D3) và chế độ ăn uống của trẻ không đảm bảo đủ lượng vitamin K2, việc bổ sung phối hợp hai vi chất này thông qua các sản phẩm bổ sung ngày càng được quan tâm của các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa cũng như các bậc cha mẹ.
Suy thận thường được coi là bệnh của người lớn tuổi nhưng thực tế, các yếu tố nguy cơ và thói quen ăn uống không lành mạnh ở một bộ phận người trẻ có thể âm thầm dẫn đến suy thận.