Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hướng dẫn cho người mới bắt đầu về BDSM

Về cơ bản, BDSM là một thuật ngữ chung cho ba loại: trói buộc và kỷ luật, thống trị và phục tùng, bạo dâm và khổ dâm. Các chuyên gia tình dục cho rằng BDSM thực sự có thể là loại tình dục an toàn (và thú vị nhất) mà bạn có thể có.

Dưới đây là mọi điều cần biết nếu bạn đang nghĩ đến việc thử tham gia BDSM để có trải nghiệm tình dục thú vị hơn.

1. Tìm hiểu kĩ về BDSM

Các mô tả của BDSM bạn đã xem trong phim (hoặc phim khiêu dâm) có thể sẽ không phù hợp với bạn (vì chúng có xu hướng hơi cực đoan). Chuyên gia khuyên bạn nên đọc về BDSM để hiểu hơn về 3 loại:

  • Trói buộc và kỷ luật: Trói buộc là một hình thức chơi tình dục tập trung vào sự kiềm chế. Để người khác kiểm soát niềm vui của bạn là trọng tâm của thể loại này, và nó có thể liên quan đến các đạo cụ như còng tay, dây thừng, bịt mắt hoặc một loạt các vật kiềm chế.
  • Sự thống trị và sự phục tùng: Điều này mô tả hoạt động trao quyền lực hoặc quyền kiểm soát (phục tùng) cho người khác sau đó sẽ chiếm lấy nó (sự thống trị). 
  • Bạo dâm và khổ dâm: Các hành vi bạo dâm và khổ dâm được thực hiện bởi những người bắt nguồn từ khoái cảm đau đớn. Kẻ bạo dâm thích gây ra nỗi đau cho người khác, trong khi kẻ khổ dâm thích nhận nỗi đau. 

2. Chuẩn bị sẵn kịch bản

Chuyên gia cho rằng những cặp đôi cần chuẩn bị sẵn kịch bản cũng như các dụng cụ cần có. Tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu bằng việc tìm ra điểm nào là nóng bỏng và quyến rũ đối với bạn.

3. Trò chuyện với đối tác

Ngồi xuống với đối tác của bạn và có một cuộc trò chuyện trung thực về mong muốn của bạn, điều gì khiến bạn thích thú. Chuyên gia nhấn mạnh rằng cuộc trò chuyện này cực kỳ quan trọng trước khi thử bất kỳ loại BDSM nào. Bởi vì BDSM thường liên quan đến việc từ bỏ quyền kiểm soát, nên tin tưởng và giao tiếp là điều cực kỳ quan trọng. Hãy nói rõ nhất có thể với đối tác của mình về những gì bạn muốn và không muốn. Ví dụ, hãy cho họ biết nếu ý tưởng bị bịt mắt khiến bạn hứng thú nhưng việc bị còng lại khiến bạn lo lắng. Từ đó, hai bạn sẽ có thể thương lượng tốt hơn về sự đồng ý và xác định các giới hạn của mình để đảm bảo rằng cả hai đều cảm thấy thoải mái trong suốt quá trình.

4. Quan hệ tình dục theo nhóm

Nếu bạn nhận ra rằng bạn sẵn sàng và muốn tiến xa hơn đối tác của mình, bạn thậm chí có thể thảo luận về việc đưa thêm một người vào cuộc vui. Tất nhiên là với sự đồng ý của đối tác của bạn.

5. Chuẩn bị một căn phòng phù hợp

Theo chuyên gia, một phần của kế hoạch trò chơi BDSM là chọn một vị trí để thực hiện hành động đó. Đó có thể là một khách sạn, một căn phòng dành riêng cho những cuộc vui chơi hoặc chỉ là phòng ngủ cũ kỹ nhàm chán của bạn. Miễn là đó là nơi bạn cảm thấy an toàn.

6. Kiểm tra sự an toàn về cảm xúc của đối phương

Điều đó có nghĩa là hãy hỏi đối tác của bạn xem họ có cảm thấy thoải mái không. Nếu bạn đã trói họ, bạn nên kiểm tra da dưới thiết bị trói để đảm bảo rằng sự lưu thông máu của họ không bị cản trở. Nếu bạn sử dụng roi để đánh họ, hãy kiểm tra và đảm bảo rằng áp lực không quá lớn để họ có thể xử lý. 

7. Chuẩn bị đạo cụ

BDSM thú vị theo đúng nghĩa của nó, nhưng việc mang đồ chơi và đạo cụ vào có thể đưa niềm vui lên một tầm cao mới. Đi đến một cửa hàng tình dục với đối tác của bạn và để trí tưởng tượng của bạn thỏa thích. Bạn có thể mang theo dây nịt, kẹp núm vú bằng xích, máy rung, mái chèo, hạt hậu môn và / hoặc thuốc bôi trơn để giúp bạn thực hiện tốt hơn.

8. Lựa chọn trang phục 

Tương tự như cách mà các đạo cụ và đồ chơi có thể làm nổi bật tính thống trị của bạn hoặc kẻ bạo dâm trong bạn, thì việc trang điểm cho bộ phận cũng có thể hữu ích trong việc dựng cảnh. Ví dụ: nếu bạn là người phục tùng trong quá trình trải nghiệm, bạn có thể thử đeo vòng cổ — hoặc mặt nạ và đuôi mèo — để thể hiện sự sẵn sàng phục tùng "chủ nhân" của bạn trong suốt cuộc vui.

9. Chăm sóc sau khi quan hệ

Hãy hỏi han đối tác của bạn về những gì họ thích nhất và những gì chưa hài lòng. Sự thân mật bằng lời nói sau trải nghiệm BDSM sẽ củng cố mối quan hệ bạn có với đối tác của mình. 

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 11 lý do và cách chữa do bị đau khi sex

 

Hà Linh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (Tổng hợp từ Women's Health) -
Bình luận
Tin mới
  • 21/11/2024

    Trị bệnh Parkinson bằng Đông y có hiệu quả không?

    Do các loại thuốc Tây y điều trị bệnh Parkinson thường đi kèm với tác dụng phụ và nguy cơ “nhờn thuốc” khi dùng lâu dài, nhiều người tìm tới các phương pháp Đông y với hy vọng các loại thảo dược tự nhiên sẽ an toàn hơn với cơ thể.

  • 21/11/2024

    Tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi trong mùa đông

    Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh

  • 21/11/2024

    Tức giận - Kẻ thù thầm lặng của sức khỏe

    Tức giận là một cảm xúc bình thường mà ai cũng sẽ trải qua, bởi hiếm ai có thể giữ được bình tĩnh khi bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại... Tuy nhiên, tức giận quá thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.

  • 21/11/2024

    Bệnh hô hấp và cách bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh

    Mùa đông đến đi kèm với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, không khí hanh khô và độ ẩm giảm. Những yếu tố này gây nên các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu. Các bệnh lý đường hô hấp không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

  • 20/11/2024

    9 cách chữa đau chân tại nhà hiệu quả

    Đau chân là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Cùng tìm hiểu 9 phương pháp đơn giản, hiệu quả để chữa đau chân tại nhà. Áp dụng đúng cách, bạn có thể giảm đau, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho đôi chân của mình.

  • 19/11/2024

    Các phương pháp điều trị bênh tiêu chảy tự nhiên khi bạn đang cho con bú

    Thật khó khăn khi bạn phải đối mặt với bệnh tiêu chảy, nhất là khi bạn đang phải cho con bú. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ một số biện pháp khắc phục tự nhiên để điều trị bệnh tiêu chảy cho các bà mẹ vẫn đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.

  • 18/11/2024

    Tại sao người đái tháo đường nên ăn rau đầu tiên?

    Ăn rau đầu tiên trong bữa ăn có tác dụng thế nào với người bệnh đái tháo đường? Thứ tự các ăn các món trong bữa ăn của người bệnh đái tháo đường có gì đặc biệt? Nhân Ngày thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  • 18/11/2024

    Ngày Trẻ em Thế giới: Bồi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần cho trẻ

    Ngày Trẻ em Thế giới là dịp để chúng ta cùng nhau tôn vinh và bảo vệ thế hệ tương lai của đất nước. Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ em càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Xem thêm