Dưới đây là mọi điều cần biết nếu bạn đang nghĩ đến việc thử tham gia BDSM để có trải nghiệm tình dục thú vị hơn.

1. Tìm hiểu kĩ về BDSM
Các mô tả của BDSM bạn đã xem trong phim (hoặc phim khiêu dâm) có thể sẽ không phù hợp với bạn (vì chúng có xu hướng hơi cực đoan). Chuyên gia khuyên bạn nên đọc về BDSM để hiểu hơn về 3 loại:
2. Chuẩn bị sẵn kịch bản
Chuyên gia cho rằng những cặp đôi cần chuẩn bị sẵn kịch bản cũng như các dụng cụ cần có. Tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu bằng việc tìm ra điểm nào là nóng bỏng và quyến rũ đối với bạn.
3. Trò chuyện với đối tác
Ngồi xuống với đối tác của bạn và có một cuộc trò chuyện trung thực về mong muốn của bạn, điều gì khiến bạn thích thú. Chuyên gia nhấn mạnh rằng cuộc trò chuyện này cực kỳ quan trọng trước khi thử bất kỳ loại BDSM nào. Bởi vì BDSM thường liên quan đến việc từ bỏ quyền kiểm soát, nên tin tưởng và giao tiếp là điều cực kỳ quan trọng. Hãy nói rõ nhất có thể với đối tác của mình về những gì bạn muốn và không muốn. Ví dụ, hãy cho họ biết nếu ý tưởng bị bịt mắt khiến bạn hứng thú nhưng việc bị còng lại khiến bạn lo lắng. Từ đó, hai bạn sẽ có thể thương lượng tốt hơn về sự đồng ý và xác định các giới hạn của mình để đảm bảo rằng cả hai đều cảm thấy thoải mái trong suốt quá trình.
4. Quan hệ tình dục theo nhóm
Nếu bạn nhận ra rằng bạn sẵn sàng và muốn tiến xa hơn đối tác của mình, bạn thậm chí có thể thảo luận về việc đưa thêm một người vào cuộc vui. Tất nhiên là với sự đồng ý của đối tác của bạn.
5. Chuẩn bị một căn phòng phù hợp
Theo chuyên gia, một phần của kế hoạch trò chơi BDSM là chọn một vị trí để thực hiện hành động đó. Đó có thể là một khách sạn, một căn phòng dành riêng cho những cuộc vui chơi hoặc chỉ là phòng ngủ cũ kỹ nhàm chán của bạn. Miễn là đó là nơi bạn cảm thấy an toàn.
6. Kiểm tra sự an toàn về cảm xúc của đối phương
Điều đó có nghĩa là hãy hỏi đối tác của bạn xem họ có cảm thấy thoải mái không. Nếu bạn đã trói họ, bạn nên kiểm tra da dưới thiết bị trói để đảm bảo rằng sự lưu thông máu của họ không bị cản trở. Nếu bạn sử dụng roi để đánh họ, hãy kiểm tra và đảm bảo rằng áp lực không quá lớn để họ có thể xử lý.
7. Chuẩn bị đạo cụ
BDSM thú vị theo đúng nghĩa của nó, nhưng việc mang đồ chơi và đạo cụ vào có thể đưa niềm vui lên một tầm cao mới. Đi đến một cửa hàng tình dục với đối tác của bạn và để trí tưởng tượng của bạn thỏa thích. Bạn có thể mang theo dây nịt, kẹp núm vú bằng xích, máy rung, mái chèo, hạt hậu môn và / hoặc thuốc bôi trơn để giúp bạn thực hiện tốt hơn.
8. Lựa chọn trang phục
Tương tự như cách mà các đạo cụ và đồ chơi có thể làm nổi bật tính thống trị của bạn hoặc kẻ bạo dâm trong bạn, thì việc trang điểm cho bộ phận cũng có thể hữu ích trong việc dựng cảnh. Ví dụ: nếu bạn là người phục tùng trong quá trình trải nghiệm, bạn có thể thử đeo vòng cổ — hoặc mặt nạ và đuôi mèo — để thể hiện sự sẵn sàng phục tùng "chủ nhân" của bạn trong suốt cuộc vui.
9. Chăm sóc sau khi quan hệ
Hãy hỏi han đối tác của bạn về những gì họ thích nhất và những gì chưa hài lòng. Sự thân mật bằng lời nói sau trải nghiệm BDSM sẽ củng cố mối quan hệ bạn có với đối tác của mình.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 11 lý do và cách chữa do bị đau khi sex
Ngũ cốc nguyên hạt từ lâu đã được khuyến cáo trong chế độ ăn có lợi cho tim mạch.
Các thực phẩm chức năng từ nghệ, đặc biệt là những loại có thêm tiêu đen, có thể gây hại cho gan, với số ca tổn thương gan do nghệ gây ra ngày càng tăng trong những năm gần đây.
Một số thực phẩm chức năng có thể cải thiện sức bền hoặc hiệu suất thể thao. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm chức năng có thể hứa hẹn kết quả quá mức hoặc đi kèm với rủi ro.
U dây thần kinh thính giác là một loại u thần kinh ngoại biên hiếm gặp, u này thường lành tính nhưng có thể gây ra mất thính lực, ù tai và các vấn đề về thăng bằng. Cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng của bệnh u dây thần kinh thính giác qua bài viết sau đây!
Khi thời tiết chuyển lạnh và nhiệt độ giảm sâu, nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi tăng cao đáng kể, trở thành mối lo ngại hàng đầu của nhiều gia đình. Tình trạng này không chỉ đe dọa trực tiếp đến tính mạng mà còn dễ để lại những di chứng nặng nề nếu không được xử trí kịp thời. Nhằm giúp mọi người chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ những thông tin khoa học về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết sớm và các biện pháp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả trong mùa đông.
Hiến tặng tế bào gốc tủy xương đòi hỏi phải đồng ý cho phép lấy tế bào gốc từ máu hoặc tủy xương của bạn để truyền cho người khác. Quá trình này được gọi là cấy ghép tế bào gốc, cấy ghép tủy xương hoặc cấy ghép tế bào gốc tạo máu. Cùng tìm hiểu về quy trình và những nguy cơ bạn có thể gặp phải khi hiến tế bào gốc qua bài viết sau!
Mùa đông tới mang theo không khí khô lạnh khiến làn da vốn mỏng manh của trẻ nhỏ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Hiện tượng nẻ gót, bong tróc hay cước tay chân ở trẻ nhỏ là nỗi trăn trở hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Những vết bong nẻ không chỉ làm bé đau rát, ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, giấc ngủ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nhận biết rõ nguyên nhân, dấu hiệu và nắm chắc quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học sẽ giúp cha mẹ chủ động bảo vệ toàn diện cho bé trong những ngày giá rét.
Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.