Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hướng dẫn cha mẹ cách chăm sóc trẻ tăng động giảm chú ý

Tăng động giảm chú ý là một trong những rối loạn phát triển thường gặp ở trẻ em, biểu hiện bằng những hành vi hiếu động quá mức và giảm khả năng tập trung. Nếu trẻ không được điều trị tốt thì việc hình thành tính cách, hành vi, tâm lý trong tương lai cũng sẽ bị ảnh hưởng xấu.

Hướng dẫn cha mẹ cách chăm sóc trẻ tăng động giảm chú ý

1. Trẻ bị rối loạn tăng động giảm chú ý có những biểu hiện như thế nào:

Quan sát ở nhà, nơi công cộng, ở trường/lớp trẻ thường xuyên có những biểu hiện sau:

a) Tăng hoạt động

– Hay bồn chồn, luôn cử động chân tay, ngồi không yên.

– Thường xuyên chạy nhảy, leo trèo hoặc rời bỏ chỗ ngồi ở nơi cần ngồi yên.

– Trả lời bột phát khi chưa nghe hết câu hỏi.

– Khó khăn khi phải chờ đợi hoặc phải xếp hàng chờ theo thứ tự.

b) Giảm chú ý

– Dễ mất tập trung do tác động bên ngoài.

– Không cẩn thận, không chú ý tỉ mỉ, hay gây sai sót.

– Ít tuân theo sự hướng dẫn, hay làm mất đồ dùng, đồ chơi.

– Thường hay bỏ dở việc này để làm sang việc khác.

– Trẻ không duy trì chú ý được lâu so với trẻ bình thường cùng tuổi.

Nếu các biểu hiện kéo dài trên sáu tháng và xuất hiện trước 7 tuổi, cản trở học tập, sinh hoạt, công việc và quan hệ của trẻ ở gia đình, trường học, trẻ có thể bị rối loạn tăng hoạt động giảm chú ý.

2. Nguyên nhân của rối loạn tăng động giảm chú ý là gì?

– Do di truyền, bệnh lý khi mang thai, tổn thương não khi sinh, bệnh lý sau sinh.

– Do môi trường:

+   Môi trường sống không ổn định: ồn ảo, đông đúc, lộn xộn,…

+   Trẻ bị lôi cuốn vào điện tử, nghiện internet, xem tivi quá nhiều.

+   Một số yếu tố độc hại do ô nhiễm môi trường.

3. Khi nghi ngờ trẻ bị tăng động giảm chú ý – Cha mẹ cần làm gì? Ai có thể giúp đỡ trẻ?

– Khi nghi ngờ trẻ bị tăng hoạt động giảm chú ý, nên cho trẻ đi khám bác sĩ tâm lý trẻ em để được đánh giá và tư vấn.

– Trẻ có thể được làm các trắc nghiệm tâm lý về trí tuệ, cảm xúc, hành vi, … để xác định thêm

– Những chuyên gia khác cùng giúp đỡ trẻ như hoạt động trị liệu, giáo dục đặc biệt.

– Vai trò của gia đình rất quan trọng trong việc tạo môi trường, giáo dục trẻ, tìm sự trợ giúp, chia sẻ.

4. Các phương pháp giúp đỡ trẻ một cách tốt nhất.

a) Tăng tập chung chú ý:

– Tạo môi trường yên tĩnh khi trẻ học tập.

– Tạo cho trẻ chú ý nghe nhìn khi bạn nói.

– Nói rõ ràng yêu cầu của bạn với trẻ.

– Bảo trẻ nhắc lại những gì mà bạn muốn.

– Tránh quá nhiều việc, nhiều thứ cùng lúc làm trẻ mất tập trung.

– Nên cho trẻ chơi trò chơi tĩnh, đòi hỏi phải tư duy.

b) Tạo điều kiện cho trẻ hoàn thành tốt công việc, học tập:

– Lập thời gian biểu và nhắc nhở trẻ thực hiện.

– Cho trẻ tham gia thể dục, thể thao vừa sức.

– Tránh chơi game, không chơi trò chơi bạo lực.

– Không nên kéo dài quá lâu một công việc.

– Chấp nhận một số hạn chế của trẻ, tránh chế diễu trẻ.

– Luôn nhắc trẻ luật lệ, nội quy trước khi đến nơi công cộng.

– Thái độ luôn kiên trì, nhẹ nhàng nhưng dứt khoát.

– Phải liên hệ với giáo viên, nên cho trẻ ngồi ở bàn đầu để giáo viên giúp đỡ.

– Tham gia các sinh hoạt nhóm, đoàn thể.

– Phát huy những khả năng của trẻ (thể thao, văn nghệ, …)

– Cần có sự kết hợp giữa trẻ – gia đình – giáo dục.

c) Liệu pháp hành vi

– Nhận biết tình huống, sự kiện làm trẻ có vấn đề, từ đó tạo môi trường tốt.

– Giải thích cho trẻ hiểu những việc cần phải làm.

– Hướng dẫn, nhắc nhở và kiểm tra trẻ trong học tập, công việc.

– Thường xuyên khuyến khích hành vi tốt của trẻ bằng lời nhẹ nhàng và khen thưởng động viên kịp thời.

– Khi trẻ mắc lỗi, cần kiên trì nhắc nhở, giải thích kiểm soát hành vi. Nếu không sửa lỗi có thể phạt bằng hình thức phù hợp như thời gian tách biệt, trả giá hành vi, … có giải thích lý do. Tránh đánh mắng trẻ.

d) Giáo dục

 Giáo dục đặc biệt giúp trẻ tăng khả năng học tập, phối hợp chặt chẽ với giáo viên.

e) Các phương pháp khác

– Vui chơi, sinh hoạt nhóm, văn nghệ, thể thao, lao động, …

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Trị liệu không dùng thuốc cho các rối loạn tăng động giảm chú ý

Ths Đào Thị Thủy - Theo Bệnh viện Nhi TW
Bình luận
Tin mới
  • 18/07/2025

    5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

    Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.

  • 18/07/2025

    Ô nhiễm không khí và nguy cơ với sức khỏe, những giải pháp bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.

    Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.

  • 17/07/2025

    3 tác dụng phụ của quả vải và lưu ý khi ăn vải

    Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.

  • 17/07/2025

    Nhiệt độ thời tiết ảnh hưởng thế nào tới tâm trạng của bạn?

    Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây

  • 16/07/2025

    Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?

    Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 16/07/2025

    Sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ: Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

    Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.

  • 15/07/2025

    Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè

    Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.

  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

Xem thêm