Học thuyết về việc hình thành giấc mơ - Phần 1
Có phải ai trong chúng ta cũng biết về khởi nguồn của những giấc mơ và tại sao giấc mơ của mỗi người lại khác nhau: có người mơ đẹp, nhưng có người lại gặp toàn ác mộng?
Học thuyết về việc hình thành giấc mơ
Hàng ngàn năm qua, những điều xảy ra trong giấc mơ luôn là vấn đề thu hút biết bao nhà triết gia tìm hiểu và nghiên cứu. Gần đây, vấn đề này lại càng được quan tâm và tập trung nghiên cứu nhiều hơn nữa để đi tìm lời giaircho câu hỏi: Vì sao chúng ta lại nằm mơ?
Bạn có thường bối rối bởi những gì xảy ra trong giấc mơ và đã từng tự hỏi tại sao giấc mơ lại xuất hiện trong giấc ngủ của mình hay chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những điều thú vị đó qua bài đọc dưới đây:
Giấc mơ là gì?
Bạn trải nghiệm giấc mơ mỗi đêm, khi đang say ngủ. Một giấc mơ có thể bao gồm bất cứ hình ảnh, ý nghĩ và cảm xúc nào bạn trải nghiệm trong lúc ngủ. Giấc mơ có thể rất mơ hồ hoặc cực kỳ sống động, tràn đầy cảm xúc vui sướng hoặc đầy rẫy những hình ảnh đáng sợ. Có những khi thật đơn giản, nhưng cũng có thể vô cùng phức tạp hoặc cực kỳ bất ngờ, vô lý.
Tất cả chúng ta đều mơ nhưng tại sao có giấc mơ khiến cho bản thân chúng ta cũng như các nhà nghiên cứu, các chuyên gia tâm lý học vất vả đi tìm câu trả lời?
Điều quan trọng nhất: vì sao chúng tai lại mơ? Giấc mơ có ý nghĩa gì với cơ thể chúng ta, với cuộc sống của chúng ta?
Mục đích của giấc mơ
Dù đã có rất nhiều học thuyết đưa ra nhưng câu hỏi này vẫn chưa có lời giải đáp thuyết phục. Các nhà khoa học vẫn đang nỗ lực không ngừng, tiêu phí thời gian, công sức, tiền bạc để khám phá chức năng và mục đích chính xác của giấc mơ.
Một số nhà nghiên cứu cho rằng việc hình thành giấc mơ không bởi bất kỳ mục đích nào cả. Một số khác lại tin rằng giấc mơ là cực kỳ quan trọng, có thể quyết định sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của mỗi chúng ta. Ernest Hoffman, giám đốc Trung tâm Điều trị Rối loạn giấc ngủ tại Bệnh viện Newton phát biểu trên Tạp chí Khoa học Hoa Kỳ (2006) rằng “…giấc mơ có thể có một chức năng (mặc dù chưa được kiểm chứng) là giúp thêu dệt thêm những vật liệu mới vào bộ nhớ của chúng ta theo hai cách, vừa giảm kích thích cảm xúc vừa giúp ta thích nghi và đối phó với những việc gây căng thẳng, chấn thương trong cuộc sống.
Tiếp theo, hãy cùng tìm hiểu một số học thuyết đáng chú ý về giấc mơ dưới đây.
Các học thuyết xử lý thông tin
Một trong những học thuyết lớn giải thích tại sao chúng ta lại ngủ là bởi vì giấc ngủ cho phép ta hợp nhất và xử lý tất cả những thông tin thu thập được trong suốt thời gian ban ngày. Một vài chuyên gia về giấc mơ còn cho rằng giấc mơ đơn giản chỉ là một sản phẩm phụ hoặc thậm chí là một phần tích cực trong quá trình xử lý thông tin. Khi ta xử lý vô số thông tin và ký ức về những thứ diễn ra trong ngày, tâm trí ta tạo ra những hình ảnh, ấn tượng và câu chuyện để tái hiện trong lúc ngủ, nhằm kiểm soát tất cả hoạt động diễn ra trong đầu khi ngủ.
Mời các bạn đón đọc phần tiếp theo tại Viện Y học ứng dụng Việt Nam!
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Tại sao chúng ta lại mơ
-
Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
-
Các nguyên nhân gây ợ nóng thường gặp
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
-
6 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp tốt cho người bệnh tiểu đường
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
-
7 biện pháp phòng bệnh hô hấp hiệu quả mùa nồm ẩm
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
-
5 hậu quả nghiêm trọng lâu dài của việc la mắng đối với trẻ
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
-
Uống trà gì cân bằng nội tiết một cách tự nhiên?
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
-
Kim ngân hoa với các tác dụng chống viêm
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.
-
Cách chăm sóc sức khỏe tâm thần hàng ngày cho phụ nữ bận rộn
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn khi vừa khẳng định sự nghiệp vừa gánh vác trách nhiệm gia đình, dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức và bất ổn tâm lý. Nhằm giúp phái đẹp bảo vệ nền tảng tư duy và cảm xúc, Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về việc xây dựng các thói quen lành mạnh mỗi ngày. Đây chính là giải pháp thiết thực để cải thiện chất lượng sống, đồng thời tạo nên "tấm khiên" vững chắc giúp chị em phụ nữ duy trì sự cân bằng và vượt qua những biến động trong cuộc sống
