Học thuyết về việc hình thành giấc mơ - Phần 1
Có phải ai trong chúng ta cũng biết về khởi nguồn của những giấc mơ và tại sao giấc mơ của mỗi người lại khác nhau: có người mơ đẹp, nhưng có người lại gặp toàn ác mộng?
Học thuyết về việc hình thành giấc mơ
Hàng ngàn năm qua, những điều xảy ra trong giấc mơ luôn là vấn đề thu hút biết bao nhà triết gia tìm hiểu và nghiên cứu. Gần đây, vấn đề này lại càng được quan tâm và tập trung nghiên cứu nhiều hơn nữa để đi tìm lời giaircho câu hỏi: Vì sao chúng ta lại nằm mơ?
Bạn có thường bối rối bởi những gì xảy ra trong giấc mơ và đã từng tự hỏi tại sao giấc mơ lại xuất hiện trong giấc ngủ của mình hay chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những điều thú vị đó qua bài đọc dưới đây:
Giấc mơ là gì?
Bạn trải nghiệm giấc mơ mỗi đêm, khi đang say ngủ. Một giấc mơ có thể bao gồm bất cứ hình ảnh, ý nghĩ và cảm xúc nào bạn trải nghiệm trong lúc ngủ. Giấc mơ có thể rất mơ hồ hoặc cực kỳ sống động, tràn đầy cảm xúc vui sướng hoặc đầy rẫy những hình ảnh đáng sợ. Có những khi thật đơn giản, nhưng cũng có thể vô cùng phức tạp hoặc cực kỳ bất ngờ, vô lý.
Tất cả chúng ta đều mơ nhưng tại sao có giấc mơ khiến cho bản thân chúng ta cũng như các nhà nghiên cứu, các chuyên gia tâm lý học vất vả đi tìm câu trả lời?
Điều quan trọng nhất: vì sao chúng tai lại mơ? Giấc mơ có ý nghĩa gì với cơ thể chúng ta, với cuộc sống của chúng ta?
Mục đích của giấc mơ
Dù đã có rất nhiều học thuyết đưa ra nhưng câu hỏi này vẫn chưa có lời giải đáp thuyết phục. Các nhà khoa học vẫn đang nỗ lực không ngừng, tiêu phí thời gian, công sức, tiền bạc để khám phá chức năng và mục đích chính xác của giấc mơ.
Một số nhà nghiên cứu cho rằng việc hình thành giấc mơ không bởi bất kỳ mục đích nào cả. Một số khác lại tin rằng giấc mơ là cực kỳ quan trọng, có thể quyết định sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của mỗi chúng ta. Ernest Hoffman, giám đốc Trung tâm Điều trị Rối loạn giấc ngủ tại Bệnh viện Newton phát biểu trên Tạp chí Khoa học Hoa Kỳ (2006) rằng “…giấc mơ có thể có một chức năng (mặc dù chưa được kiểm chứng) là giúp thêu dệt thêm những vật liệu mới vào bộ nhớ của chúng ta theo hai cách, vừa giảm kích thích cảm xúc vừa giúp ta thích nghi và đối phó với những việc gây căng thẳng, chấn thương trong cuộc sống.
Tiếp theo, hãy cùng tìm hiểu một số học thuyết đáng chú ý về giấc mơ dưới đây.
Các học thuyết xử lý thông tin
Một trong những học thuyết lớn giải thích tại sao chúng ta lại ngủ là bởi vì giấc ngủ cho phép ta hợp nhất và xử lý tất cả những thông tin thu thập được trong suốt thời gian ban ngày. Một vài chuyên gia về giấc mơ còn cho rằng giấc mơ đơn giản chỉ là một sản phẩm phụ hoặc thậm chí là một phần tích cực trong quá trình xử lý thông tin. Khi ta xử lý vô số thông tin và ký ức về những thứ diễn ra trong ngày, tâm trí ta tạo ra những hình ảnh, ấn tượng và câu chuyện để tái hiện trong lúc ngủ, nhằm kiểm soát tất cả hoạt động diễn ra trong đầu khi ngủ.
Mời các bạn đón đọc phần tiếp theo tại Viện Y học ứng dụng Việt Nam!
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Tại sao chúng ta lại mơ
-
Bộ Y tế quy định mới nhất những bệnh truyền nhiễm, đối tượng phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm bắt buộc
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương vừa ký ban hành Thông tư số 52/2025/TT-BYT quy định danh mục bệnh truyền nhiễm, đối tượng và phạm vi phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm y tế bắt buộc.
-
6 loại trà hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng
Uống trà không phải là giải pháp giảm cân nhanh chóng nhưng nếu biết chọn loại trà và sử dụng đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng theo thời gian.
-
Bệnh nhân ung thư gặp nhiều khó khăn trong thời tiết lạnh
Các bệnh nhân ung thư trường gặp nhiều vấn đề sức khỏe hơn trong mùa đông so với người khỏe mạnh. Họ đặc biệt dễ mắc các bệnh virus và cảm lạnh. Do đó, những người mắc bệnh ung thư cần phải đặc biệt cẩn thận trong mùa đông để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
-
Uống sữa buổi tối sai cách: Tưởng giúp con cao lớn nhưng lại là sai lầm số 1 gây hại răng
Một ly sữa ấm vào buổi tối giúp trẻ ngủ ngon và phát triển chiều cao tốt hơn nhờ nguồn canxi dồi dào. Tuy nhiên, thói quen này lại là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng răng bị mủn do hỏng men răng nếu phụ huynh không thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách cho trẻ.
-
Tác động của thay đổi thời tiết đến khớp và cách chăm sóc
Thời tiết chuyển mùa là nguyên nhân khiến nhiều người, nhất là người cao tuổi bị đau khớp. Những thay đổi này không chỉ gây khó chịu mà còn làm các bệnh viêm khớp trở nên nghiêm trọng hơn. Để giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống, việc hiểu rõ cơ chế tác động của thời tiết và áp dụng các biện pháp chăm sóc phù hợp là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích nguyên nhân gây đau khớp và đưa ra các giải pháp thực tế để bảo vệ xương khớp.
-
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn vitamin C được cung cấp từ rau quả.
-
Các vấn đề về tim mạch trong mùa đông
Đau tim có thể xảy ra thường xuyên hơn vào mùa đông do một số yếu tố liên quan đến thời tiết lạnh. Các mạch máu có thể co lại, làm tăng huyết áp và khiến tim phải làm việc vất vả hơn để bơm máu. Điều này có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đặc biệt đối với những người có bệnh tim từ trước. Hãy cũng tìm hiểu các vấn đề về tim mạch thường gặp trong mùa đông.
-
Uống rượu ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Rượu thường được sử dụng trong các dịp thư giãn, ăn mừng hay gắn kết xã hội. Tuy nhiên, đằng sau tính hợp pháp và sự chấp nhận rộng rãi, cần nhìn nhận rõ bản chất của rượu: một chất tác động thần kinh mạnh với ảnh hưởng đa dạng lên cơ thể con người. Dù trong nhiều trường hợp được sử dụng có kiểm soát, việc uống rượu vẫn tiềm ẩn nguy cơ lớn đối với sức khỏe, từ những rối loạn tạm thời về chức năng đến các bệnh lý mạn tính nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.
