Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hãy chọn sữa công thức đúng chuẩn cho trẻ từ 2-5 tuổi

Ở nhóm tuổi này, bên cạnh các bữa ăn chính, sữa vẫn được khuyến nghị là thực phẩm bổ sung rất tốt cho trẻ. Tuy nhiên, giữa hàng ngàn thương hiệu sữa trên thị trường, làm sao để cha mẹ chọn được loại sữa công thức phù hợp nhất cho bé yêu của mình? Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ một số mẹo hữu ích giúp Bạn chọn được loại sữa phù hợp nhất với thể trạng của con.

Các loại sữa công thức dành cho bé 2-5 tuổi thường được bổ sung các vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng quan trọng như DHA (axit béo omega-3) hỗ trợ sự phát triển não bộ, canxi và vitamin D giúp xương và răng chắc khỏe. Để lựa chọn được sữa công thức thực sự chất lượng và phù hợp với bé nhà mình, cha mẹ tham khảo những tiêu chí chọn sữa được gợi ý dưới đây nhé!

#1. Chọn sữa phù hợp với khẩu vị của bé

Mỗi trẻ em có một sở thích riêng biệt về mùi vị, chính điều này sẽ ảnh hưởng đến cha mẹ chọn loại sữa nào. Các loại sữa có hương vị khác nhau, vì vậy cha mẹ cần chú ý đến phản ứng của bé khi uống sữa để tìm ra hương vị phù hợp. Một số bé có thể thích vị nhẹ nhàng, thanh thoát giống như sữa mẹ, trong khi đó, có bé lại ưa thích sữa công thức với vị ngọt và béo ngậy hơn.
Với những bé đã quen bú sữa mẹ, việc chuyển sang sữa công thức có thể gặp khó khăn. Lúc này, cha mẹ cần kiên nhẫn và thực hiện quá trình chuyển đổi từ từ, kết hợp sữa mẹ và sữa công thức để bé có thể làm quen dần dần. Ngoài ra, nên chọn những loại sữa công thức có vị nhẹ nhàng, thanh mát, gần giống với vị sữa mẹ để bé dễ dàng thích nghi hơn.

#2. Chọn sữa phù hợp với tình trạng dinh dưỡng của bé

Ở lứa tuổi này, trẻ có thể xuất hiện nhiều tình trạng bệnh lý, như suy dinh dưỡng nhẹ cân, suy dinh dưỡng thấp còi, còi xương, biếng ăn, táo bón, thậm chí có biểu hiện của thừa cân, béo phì. Do vậy cha mẹ chọn sữa phải phù hợp với tình trạng dinh dưỡng của con mình, cụ thể  như sau:

  • Với những bé suy dinh dưỡng hoặc thiếu cân, cha mẹ nên chọn các loại sữa béo nguyên kem hoặc sữa cao năng lượng để giúp bé tăng cân nhanh.
  • Đối với những bé đã đủ cân hoặc thừa cân, nên chọn các loại sữa gầy, sữa tách bơ, hoặc sữa ít béo để kiểm soát lượng calo và giúp bé duy trì trọng lượng khỏe mạnh.
  • Bé sinh non hoặc thiếu cân cần được bổ sung các loại sữa chuyên biệt như sữa premature, có hàm lượng protein, vitamin, và dưỡng chất cao hơn để hỗ trợ sự phát triển và tăng trưởng của bé.

Để biết chính xác nhất tình trạng dinh dưỡng của trẻ, đặc biệt là khi trẻ có tình trạng sức khỏe hoặc nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt, hãy đưa con đi khám dinh dưỡng để được bác sỹ/chuyên gia dinh dưỡng đánh giá, tư vấn sử dụng sữa và thực phẩm bổ sung hợp lý.

 
#3. Chọn sữa phải xem nhãn bảng thành phần dinh dưỡng

Sữa bột: Chớ tin quảng cáo

Khi chọn sữa cho trẻ, hãy chú ý đến các thành phần dinh dưỡng như DHA, ARA (axit arachidonic), canxi, vitamin D, và các vitamin A, C, E. Đây là những dưỡng chất quan trọng hỗ trợ sự phát triển trí tuệ, hệ xương và hệ miễn dịch của trẻ.

#4. Chọn sữa từ thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng

Khi mua sữa cho trẻ, cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến thương hiệu và nguồn gốc xuất xứ. Nên chọn những thương hiệu có uy tín lâu năm, có văn phòng đại diện tại Việt Nam và được chứng nhận bởi các tổ chức y tế tin cậy. Việc kiểm tra kỹ các thành phần và chứng nhận chất lượng của sản phẩm là rất quan trọng trước khi quyết định mua.

Ngoài ra, cha mẹ cũng nên tìm mua sữa qua các kênh phân phối chính hãng để tránh mua phải sữa giả hoặc kém chất lượng.

#5. Chọn sữa phù hợp với điều kiện kinh tế gia đình

Mặc dù nhiều cha mẹ thường ưu tiên mua sữa nhập khẩu, hàng xách tay hoặc những loại sữa đắt tiền, nhưng điều quan trọng là lựa chọn loại sữa phù hợp với sức khỏe, tình trạng dinh dưỡng và nhu cầu của bé, cũng như khả năng tài chính của gia đình. Vì cơ thể mỗi bé có thể phù hợp với các loại sữa khác nhau, nên cha mẹ cần chú trọng lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với bé và khả năng tài chính của gia đình.

Lời khuyên của Chuyên gia dinh dưỡng VIAM

Lựa chọn sữa bổ sung cho trẻ từ 2-5 tuổi rất quan trọng, vì vậy cha mẹ cần tham khảo kỹ lưỡng các khuyến cáo nói trên. Trong trường hợp cha mẹ còn có những băn khoăn, thắc mắc, hoặc trẻ có những nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt, hãy đưa trẻ đến khám bác sỹ dinh dưỡng để được tư vấn lựa chọn sữa phù hợp nhất, tốt nhất cho con bé, giúp bé phát triển tối ưu nhất.  

Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM là phòng khám dinh dưỡng hàng đầu, chuyên cung cấp dịch vụ  tư vấn dinh dưỡng, tư vấn lựa chọn và sử dụng sữa khoa học, phù hợp với bé yêu của bạn. Đặt lịch khám tại đây.

Nhà thuốc VIAM cung cấp các sản phẩm sữa dinh dưỡng chất lượng cao, phù hợp với nhu cầu của trẻ mọi lứa tuổi và mức giá tốt nhất. Tư vấn và đặt mua hàng tại đây.

 

ThS. BS. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam -
Bình luận
Tin mới
  • 12/05/2025

    Chế độ ăn cho người bệnh dại

    Chế độ ăn phù hợp với người bệnh dại (nhiễm virus dại) giúp giảm bớt sự khó chịu. Việc lựa chọn thức ăn mềm, dễ nuốt, giàu dinh dưỡng và tránh các chất kích thích là rất cần thiết.

  • 12/05/2025

    Tìm hiểu về xuyên tâm liên

    Xuyên tâm liên là một loại thảo dược được trồng ở Nam Á. Thực phẩm bổ sung có chứa thành phần xuyên tâm liên thường được sử dụng để làm giảm các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, giảm tình trạng viêm và giảm các triệu chứng của bệnh cảm lạnh thông thường nhờ chất andrographolide – hoạt chất có trong lá và thân cây xuyên tâm liên.

  • 11/05/2025

    Hướng dẫn chế độ ăn cho người mắc chứng lùn

    Chứng lùn bao gồm một loạt các tình trạng đặc trưng bởi vóc dáng thấp bé. Mặc dù mỗi loại chứng lùn có nguyên nhân khác nhau nhưng việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, khả năng vận động và kiểm soát các biến chứng sức khỏe tiềm ẩn.

  • 11/05/2025

    Myoglobin là gì?

    Cơ thể bạn là một hệ thống phức tạp gồm xương, da, các cơ quan, chất sinh học,… Trong số các chất sinh học có các protein đặc biệt được gọi là hemeprotein (hay hemoprotein), được tạo thành từ axit amin và sắt. Bạn có thể tìm thấy các protein này trong cơ và máu nơi chúng liên kết với oxy. Các protein trong máu của bạn được gọi là hemoglobin và các protein trong cơ của bạn được gọi là myoglobin. Cùng tìm hiểu về myoglobin qua bài viết sau đây!

  • 10/05/2025

    Mỡ lợn chữa bệnh gì, các bài thuốc từ mỡ lợn

    Mỡ lợn từ xa xưa được con người xem là một thực phẩm rất phổ biến trong cách chế biến món ăn của đại đa số dân tộc trên thế giới, nhưng đây cũng là một vị thuốc quý được dùng chữa một số bệnh trong Đông y.

  • 10/05/2025

    Những điều cần biết về nứt gót chân

    Nứt gót chân thường không nguy hiểm, nhưng đôi khi có thể dẫn đến nhiễm trùng da. Nứt gót chân xảy ra khi da ở dưới gót chân của bạn trở nên cứng và khô. Bất kể nguyên nhân gây nứt gót chân của bạn là gì, bạn đều có thể thực hiện một số bước để điều trị, hoặc ngăn gót chân của bạn không bị nứt ngay từ đầu.

  • 09/05/2025

    Nuôi dưỡng trẻ sơ sinh bị hạ thân nhiệt

    Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc hỗ trợ trẻ sơ sinh bị hạ thân nhiệt vượt qua giai đoạn nguy hiểm này, giúp duy trì đường huyết ổn định, cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.

  • 09/05/2025

    Bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mẹ

    Trong mỗi gia đình, người mẹ không chỉ là trái tim mà còn là nguồn cảm hứng, mang lại sự gắn kết và hạnh phúc cho mọi thành viên. Sức khỏe mẹ không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến bản thân mà còn là nền tảng cho sự phát triển của cả gia đình.

Xem thêm