Ngay bây giờ, hãy trang bị thêm các kiến thức về căn bệnh viêm gan này để biết cách phòng tránh nhé!
Trong thời gian gần đây, căn bệnh viêm gan đang gia tăng và gây hại rất nhiều tới sức khỏe nói riêng và cuộc sống nói chung của mỗi người.
Nguyên nhân chủ yếu cũng là do chúng ta có quá ít kiến thức về căn bệnh này nên không biết cách đề phòng cũng như xử lý kịp thời khi có dấu hiệu mắc bệnh.
Có quá nhiều loại virus gây viêm gan
Viêm gan (Hepatitis) là một dạng tổn thương tại gan khi các tế bào trong mô gan bị viêm. Bệnh này có thể tự khỏi (nhưng rất hiếm) hoặc phát triển gây hại tới sức khỏe, thậm chí là tính mạng.
Có rất nhiều virus gây nên các bệnh viêm gan khác nhau, gồm có viêm gan A, B, C, D và E. Bệnh có thể mắc phải ở mọi lứa tuổi, không phân biệt giới tính, nhưng những ai có sức đề kháng yếu thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Trong số các bệnh viêm gan nói trên, viêm gan B và viêm gan C là hai bệnh đáng ngại hơn cả. Hai dạng viêm gan này có thể coi như "sát thủ ngầm" đối với sức khỏe của chúng ta.
Bệnh tiến triển một cách thầm lặng, khó phát hiện nên nếu không để ý kỹ, khi bắt đầu nhận thấy dấu hiệu thì bệnh đã chuyển sang mãn tính rồi.
Vì thế, chúng ta nhất định không được chủ quan với căn bệnh này bởi nếu để quá lâu, bệnh có thể tiến triển thành xơ gan, ung thư gan…, gây nguy hiểm tới tính mạng.
Các dấu hiệu dễ nhận biết của bệnh viêm gan
Có thể nói, bệnh gan cực khó nhận biết do căn bệnh này phát triển "ngầm". Chúng ta chỉ có thể dựa vào một số dấu hiệu dễ thấy nhất là vàng da, vàng mắt, trên da xuất hiện các đốm nâu, cơ thể hay mệt mỏi, đau ốm, sốt…
Các dấu hiệu này thường dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với một vài căn bệnh thông thường khác, bởi thế mà rất nhiều người mắc viêm gan vẫn cứ ngày đêm không chú ý, khiến bệnh phát triển ngày một nặng hơn.
Lời khuyên cho chúng ta là khi thấy một trong các dấu hiệu trên cũng không nên chủ quan mà hãy đi khám để đảm bảo và biết cách phòng tránh bệnh viêm gan.
Cách phòng tránh viêm gan
- Tiêm vắc-xin phòng viêm gan đầy đủ, nhất là đối với trẻ nhỏ. Trẻ sơ sinh cần được tiêm càng sớm càng tốt trong vòng 24 giờ sau khi sinh.
Đối với những ai vẫn chưa tiêm, các bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tiêm phòng đúng cách.
- Có một chế độ ăn uống lành mạnh để nâng cao sức đề kháng. Các bạn nên ăn nhiều rau quả, hạn chế ăn muối, chất ngọt và chất béo, không hút thuốc lá, uống rượu bia và ăn các thực phẩm sinh lạnh…
- Tránh ăn đồ sống, tái, chỉ uống nước đã qua đun sôi…
- Thận trọng khi sử dụng một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc giảm đau, chống viêm… bởi các loại thuốc này có thể gây độc cho gan.
- Không dùng chung kim tiêm, dao cạo, kim xăm mình, xăm môi, lông mày…
- Chú ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày, rửa tay sau khi trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh…
Việc sử dụng thực phẩm bẩn trong thời gian dài làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư trong đó có ung thư dạ dày, đại tràng và ung thư vòm họng.
Mùa xuân là thời điểm trẻ nhỏ thường đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe đường ruột do sự thay đổi đột ngột trong chế độ ăn uống và sinh hoạt. Sự kết hợp giữa các bữa tiệc tùng dịp lễ Tết và điều kiện môi trường nồm ẩm đặc trưng của mùa xuân tạo cơ hội cho các tác nhân gây hại tấn công hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Để giúp phụ huynh có cái nhìn đầy đủ và chủ động bảo vệ sức khỏe cho con trẻ trong giai đoạn này, hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu nguyên nhân cũng như các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn gây tổn hại sâu sắc cho làn da. Bụi mịn và khí độc có thể khiến da lão hóa sớm, viêm nhiễm và mất hàng rào bảo vệ tự nhiên.
TS.BS Trương Hồng Sơn nhận định, quy trình an toàn thực phẩm bị đứt gãy thường là kết quả của thiếu minh bạch, thiếu kiểm tra độc lập và thiếu hệ thống quản lý.
Một bữa tối muộn có thể khiến bạn khó ngủ, tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch – nhưng nếu ăn quá sớm, bạn lại dễ bị đói về đêm. Lựa chọn đúng thời điểm cho bữa ăn cuối trong ngày tưởng chừng đơn giản, nhưng lại là “bí quyết vàng” để duy trì cân nặng, giấc ngủ và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...
Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.