Ngay bây giờ, hãy trang bị thêm các kiến thức về căn bệnh viêm gan này để biết cách phòng tránh nhé!
Trong thời gian gần đây, căn bệnh viêm gan đang gia tăng và gây hại rất nhiều tới sức khỏe nói riêng và cuộc sống nói chung của mỗi người.
Nguyên nhân chủ yếu cũng là do chúng ta có quá ít kiến thức về căn bệnh này nên không biết cách đề phòng cũng như xử lý kịp thời khi có dấu hiệu mắc bệnh.
Có quá nhiều loại virus gây viêm gan
Viêm gan (Hepatitis) là một dạng tổn thương tại gan khi các tế bào trong mô gan bị viêm. Bệnh này có thể tự khỏi (nhưng rất hiếm) hoặc phát triển gây hại tới sức khỏe, thậm chí là tính mạng.
Có rất nhiều virus gây nên các bệnh viêm gan khác nhau, gồm có viêm gan A, B, C, D và E. Bệnh có thể mắc phải ở mọi lứa tuổi, không phân biệt giới tính, nhưng những ai có sức đề kháng yếu thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Trong số các bệnh viêm gan nói trên, viêm gan B và viêm gan C là hai bệnh đáng ngại hơn cả. Hai dạng viêm gan này có thể coi như "sát thủ ngầm" đối với sức khỏe của chúng ta.
Bệnh tiến triển một cách thầm lặng, khó phát hiện nên nếu không để ý kỹ, khi bắt đầu nhận thấy dấu hiệu thì bệnh đã chuyển sang mãn tính rồi.
Vì thế, chúng ta nhất định không được chủ quan với căn bệnh này bởi nếu để quá lâu, bệnh có thể tiến triển thành xơ gan, ung thư gan…, gây nguy hiểm tới tính mạng.
Các dấu hiệu dễ nhận biết của bệnh viêm gan
Có thể nói, bệnh gan cực khó nhận biết do căn bệnh này phát triển "ngầm". Chúng ta chỉ có thể dựa vào một số dấu hiệu dễ thấy nhất là vàng da, vàng mắt, trên da xuất hiện các đốm nâu, cơ thể hay mệt mỏi, đau ốm, sốt…
Các dấu hiệu này thường dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với một vài căn bệnh thông thường khác, bởi thế mà rất nhiều người mắc viêm gan vẫn cứ ngày đêm không chú ý, khiến bệnh phát triển ngày một nặng hơn.
Lời khuyên cho chúng ta là khi thấy một trong các dấu hiệu trên cũng không nên chủ quan mà hãy đi khám để đảm bảo và biết cách phòng tránh bệnh viêm gan.
Cách phòng tránh viêm gan
- Tiêm vắc-xin phòng viêm gan đầy đủ, nhất là đối với trẻ nhỏ. Trẻ sơ sinh cần được tiêm càng sớm càng tốt trong vòng 24 giờ sau khi sinh.
Đối với những ai vẫn chưa tiêm, các bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tiêm phòng đúng cách.
- Có một chế độ ăn uống lành mạnh để nâng cao sức đề kháng. Các bạn nên ăn nhiều rau quả, hạn chế ăn muối, chất ngọt và chất béo, không hút thuốc lá, uống rượu bia và ăn các thực phẩm sinh lạnh…
- Tránh ăn đồ sống, tái, chỉ uống nước đã qua đun sôi…
- Thận trọng khi sử dụng một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc giảm đau, chống viêm… bởi các loại thuốc này có thể gây độc cho gan.
- Không dùng chung kim tiêm, dao cạo, kim xăm mình, xăm môi, lông mày…
- Chú ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày, rửa tay sau khi trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh…
Những thói quen buổi sáng có thể quyết định rất lớn đến sức khỏe và năng suất làm việc của chúng ta trong ngày. Một số thói quen này tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không được thay đổi, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe về lâu dài. Thay đổi những thói quen buổi sáng phổ biến này có thể giúp bạn giữ được sức khỏe tốt hơn và năng suất cao hơn trong suốt cả ngày. Cùng tìm hiểu về 10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe qua bài viết sau đây!
Mùa hè mang đến cơ hội tuyệt vời để chúng ta khởi động những thói quen tích cực, giải phóng năng lượng và nâng cao thể chất. Tuy nhiên, việc vận động dưới nền nhiệt độ cao lại là một thử thách không nhỏ đối với hệ thống điều hòa thân nhiệt tự nhiên của cơ thể. Nếu không biết cách phòng ngừa và chuẩn bị chu đáo, người tập rất dễ đối mặt với các nguy cơ mất nước, kiệt sức hay thậm chí là sốc nhiệt nguy hiểm. Nhằm giúp bạn làm chủ lộ trình rèn luyện một cách an toàn và bền bỉ trong những ngày oi bức, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp bạn có một chế độ tập luyện hiệu quả
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.