Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giải quyết 8 vấn đề về da đơn giản chỉ bằng vỏ chuối

Theo nghiên cứu, vỏ trái chuối chín rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Nhờ đó nó không chỉ cung cấp dưỡng chất cho da mà còn giải quyết đơn giản các vấn đề về da phổ biến như mụn trứng cá, da bị sẹo do mụn, da xỉn màu, da lão hóa…

Bạn có thể kết hợp vỏ trái chuối chín cùng các nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả làm đẹp, chăm sóc da, trong khi vẫn rất lành tính và tiết kiệm chi phí:

Mặt nạ vỏ chuối cho da bị mụn trứng cá

Đặc tính kháng khuẩn của vỏ chuối giúp chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Trộn cùng với nghệ có tính sát trùng và mật ong có tính dưỡng ẩm. Kết hợp 3 nguyên liệu tạo thành phương pháp trị mụn trứng cá, làm đẹp da hoàn hảo.

Nguyên liệu gồm có:

- 10gr vỏ chuối xay nhuyễn

- 2gr bột nghệ

- 2,5ml mật ong

Cách thực hiện:

- Cho vỏ chuối vào bát, thêm mật ong và bột nghệ sau đó trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

- Đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn, giữ nguyên trong 15 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Áp dụng cách này 2 lần/tuần để loại bỏ mụn trứng cá.

Mặt nạ vỏ chuối cho mụn đầu đen

Vỏ chuối có đặc tính tẩy tế bào chết tự nhiên giúp loại bỏ bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông, từ đó loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả. Cùng với đó, baking soda và nước cốt chanh là 2 thành phần kháng khuẩn tuyệt vời, ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ và hình thành mụn. 

Vi khuẩn, bã nhờn, cặn trang điểm tích tụ gây mụn đầu đen

Nguyên liệu gồm có:

- 15gr vỏ chuối xay nhuyễn.

- Một nhúm baking soda

- 2,5ml nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

Trộn đều tất cả nguyên liệu, chỉ thoa lên vùng da bị mụn đầu đen và giữ nguyên trong 15 phút. Sau đó lau sạch bằng khăn ướt, cuối cùng rửa sạch với nước.

Áp dụng cách này 1 lần/tuần để loại bỏ cũng như ngăn ngừa mụn đầu đen xuất hiện.

Mặt nạ vỏ chuối chống lão hóa da

Vitamin C có trong vỏ chuối thúc đẩy sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi cho da và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn. Trong khi trứng rất giàu protein giúp làn da săn chắc, dẻo dai.

Nguyên liệu gồm có:

- 10gr vỏ chuối xay nhuyễn

- 1 quả trứng

Cách thực hiện:

- Trộn đều vỏ chuối với trứng để tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Đắp hỗn hợp trên da khoảng 20 phút.

- Cuối cùng rửa sạch da bằng nước lạnh.

Áp dụng cách này 1 lần/tuần để giảm nếp nhăn.

Mặt nạ vỏ chuối cho da bị sẹo mụn

Vỏ chuối có đặc tính tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp loại bỏ những tế bào da dư thừa và tạp chất tích tụ trên da, làm mờ sẹo mụn. Trong khi các đặc tính dưỡng ẩm của vỏ chuối giúp giữ ẩm, nuôi dưỡng và phục hồi làn da.

Cách thực hiện:

- Rất đơn giản, bạn chỉ cần chà xát vỏ chuối lên vết sẹo mụn, để qua đêm. Sáng hôm sau rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

- Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần để nhanh chóng có hiệu quả.

Mặt nạ vỏ chuối cho da có vết thâm

Đặc tính chống oxy hóa và dưỡng ẩm của vỏ chuối kết hợp làm đặc tính làm trắng của cà chua giúp bạn có một biện pháp tự nhiên vô cùng tuyệt vời giúp xóa mờ vết thâm trên da hiệu quả.

Kết hợp vỏ chuối và bột cà chua giúp xóa mờ vết thâm trên da hiệu quả

Nguyên liệu gồm có:

- 15gr vỏ chuối xay nhuyễn

- 8gr bột cà chua

Cách thực hiện:

Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau, thoa đều hỗn hợp lên da. Đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Áp dụng cách này cách ngày để nhanh chóng loại bỏ được vết thâm trên da.

Mặt nạ vỏ chuối cho làn da xỉn màu

Vỏ chuối có chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và trẻ hóa làn da. Kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên có đặc tính tẩy tế bào chết tự nhiên như bột yến mạch, đường, sữa giúp loại bỏ bụi bẩn, tạp chất giúp làn da tươi tắn rạng rỡ.

Nguyên liệu gồm có:

- Vỏ chuối

- 8gr bột yến mạch

- 8gr đường

- 15ml sữa tươi

Cách thực hiện:

- Xay vỏ chuối trong máy xay sinh tố để có hỗn hợp sền sệt. Thêm bột yến mạch, đường và sữa sau đó trộn đều.

- Đắp hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút. Đắp mặt nạ khoảng 20-30 phút, sau đó rứa sạch với nước.

Áp dụng cách này 1-2 lần/tuần để có làn da trẻ trung, tươi tắn.

 

Mặt nạ vỏ chuối cho làn da khô

Vỏ chuối có chứa nhiều vitamin A giúp khóa ẩm trên da, phục hồi làn da khô và xỉn màu. Chanh có chứa acid citric và vitamin C giúp loại bỏ tế bào chết, kích thích tái tạo tế bào da mới. Đắp mặt nạ vỏ chuối và chanh giúp làn da ẩm mượt, mịn màng.

Nguyên liệu gồm có:

- Vỏ chuối

- 30ml nước cốt chanh

Cách thực hiện:

- Cho vỏ chuối và nưc cốt chanh vào máy xay để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Đắp hỗn hợp trên da, để trong 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Áp dụng 1-2 lần/tuần để khắc phục tình trạng da khô. Lưu ý người có làn da nhạy cảm không nên dùng cách này.

Mặt nạ vỏ chuối cho làn da nhờn

Vỏ chuối có chứa các chất chống viêm mạnh mẽ như vitamin A, kẽm và mangan giúp loại bỏ độc tố, tế bào da chết và kiểm soát bã nhờn trên da hiệu quả. Tinh dầu hoa oải hương làm giúp da thêm sáng khỏe và trứng giúp se khít lỗ chân lông trên da, giúp da mịn màng.

Nguyên liệu gồm có:

- 15gr vỏ chuối xay nhuyễn

- 10ml lòng trắng trứng

- 4-5 giọt tinh dầu hoa oải hương

Cách thực hiện:

- Trộn tất cả các thành phần vào 1 cái bát thành hỗn hợp đồng nhất.

- Đắp hỗn hợp lên da, giữ nguyên trong 20 phút sau đó rửa mặt bằng nước ấm.

Áp dụng cách này 1 lần/tuần giúp khắc phục làn da nhờn hiệu quả.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Lợi ích của việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày.

Phạm Quỳnh H+ (Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 12/05/2026

    Cơ chế hiệp đồng của hệ vi khoáng và vitamin trong quá trình phát triển chiều cao ở trẻ em

    Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.

  • 12/05/2026

    Từ nghiên cứu đến giải pháp bổ sung vi chất cho trẻ em

    Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.

  • 12/05/2026

    Vai trò then chốt của giấc ngủ đối với trí nhớ và hiệu suất thi cử

    Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.

  • 11/05/2026

    Yoga cho người mới bắt đầu: 5 tư thế đơn giản giúp thư giãn và tăng cường linh hoạt

    Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.

  • 10/05/2026

    5 tác dụng khi uống nước bạc hà

    Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…

  • 10/05/2026

    8 cách giảm căng thẳng hiệu quả trước và trong mùa thi

    Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.

  • 09/05/2026

    4 cách dùng bột sắn dây tốt cho người tăng huyết áp

    Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.

  • 09/05/2026

    Điều gì xảy ra với huyết áp của bạn khi trời nóng?

    Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.

Xem thêm