-
Nam giới già hóa nhanh hơn nữ giới, nhưng tốc độ già hóa đang dần thu hẹp ở giới trẻ hiện nay
Theo số liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tuổi thọ trung bình toàn cầu hiện nay là 73,4 tuổi. Tuổi thọ trung bình của loài người trên toàn cầu đã tăng hơn 6 năm từ năm 2000 đến 2019 - từ 66,8 tuổi vào năm 2000 lên 73,4 tuổi vào năm 2019. Bên cạnh việc có tuổi thọ cao hơn, tốc độ già hóa của nữ giới cũng chậm hơn so với nam giới. Tuy nhiên, khoảng cách này đang dần bị thu hẹp ở lứa tuổi trẻ hiện nay.
-
5 bước giúp người cao tuổi phòng chống các bệnh lây nhiễm
Trước tình trạng già hóa dân số, người cao tuổi cần được chăm sóc tốt là một trong những mục tiêu của nhà nước. Để sống khỏe mạnh, người cao tuổi cần có chủ động phòng chống các bệnh lây nhiễm.
-
6 bí quyết và 3 bài tập duy trì não bộ khỏe mạnh
Não bộ nhạy bén, dù năm tháng trôi qua vẫn hoạt động thông suốt và một tinh thần tươi trẻ dẫu tóc ngả mầu thời gian- Đó là điều ai cũng mong muốn.
-
Sáng nào thức dậy cũng thấy 6 tín hiệu kỳ lạ này nghĩa là cơ thể của bạn đang lão hóa và già đi quá nhanh: Hãy tìm hiểu để khắc phục nó!
Quan sát sự lão hóa của cơ thể nên được thực hiện vào buổi sáng bởi đây là thời điểm cơ thể khỏe khoắn nhất, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cũng sẽ dễ tìm ra hơn.
-
4 phương pháp chống lão hóa cho mọi tế bào trong cơ thể
Không có loại thuốc thần kì nào có thể giữ cho da mềm mượt, cánh tay săn chắc và tóc dày mãi mãi. Tuy nhiên có những cách đơn giản có thể đem lại lợi ích cho toàn bộ tế bào trong cơ thể cùng lúc.
-
8 hiểu lầm về lão hóa
Bạn vẫn thường cho rằng, lão hóa sẽ đi kèm với suy giảm ham muốn tình dục, đau khớp và tinh thần ủ rũ? Tuy nhiên, với một số thay đổi nhỏ trong thói quen sống, bạn có thể thấy rằng, bạn hoàn toàn có thể lão hóa một cách khỏe mạnh!
-
10 yếu tố làm bạn lão hóa nhanh hơn
Khi chúng ta già đi quá trình lão hóa cũng xảy ra, đó cũng là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên quá trình già hóa có thể diễn ra nhanh hơn bình thường khi chúng ta tiếp xúc với các yếu tố có hại từ môi trường sống.
