Nếu bạn là người hay bỏ qua các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ thì vì làn da khỏe mạnh của bản thân, bạn cần phải tạo ra quy trình chăm sóc da buổi tối phù hợp cho mình. Tốt nhất bạn nên nhớ rằng quy trình chăm sóc da buổi sáng không giống với quy trình trước khi đi ngủ.
Quy trình làm đẹp buổi sáng của bạn nhằm mục đích bảo vệ làn da của bạn khi bạn ở ngoài trời, đi làm hoặc ngay cả khi bạn đang ở nhà. Mục tiêu chính của nó là bảo vệ làn da của bạn chống lại bụi bẩn, ô nhiễm và các tia nắng mặt trời có hại. Trong khi đó, việc làm đẹp vào buổi tối sẽ tập trung vào việc trẻ hóa và sửa chữa làn da của bạn sau khi bị tổn thương bởi căng thẳng và các chất ô nhiễm môi trường khác.
Một thói quen chăm sóc da buổi tối phù hợp và nhất quán có thể giúp nuôi dưỡng và cung cấp nước cho làn da của bạn mỗi đêm để giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Miễn là bạn đang thực hiện các quy trình làm đẹp phù hợp và sử dụng các sản phẩm dưỡng da hiệu quả, thì bạn có thể giúp da tự đổi mới với tốc độ nhanh hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bí quyết chăm sóc da tay mềm mịn ngay tại nhà.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?