Dưỡng da buổi tối mang lại lợi ích gì?
Nếu bạn thường xuyên đi ngủ mà không tẩy trang hoặc không thực hiện một chút chế độ chăm sóc da nào, thì bạn có nhiều khả năng thức dậy với làn da khô và xỉn màu.
Nếu bạn là người hay bỏ qua các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ thì vì làn da khỏe mạnh của bản thân, bạn cần phải tạo ra quy trình chăm sóc da buổi tối phù hợp cho mình. Tốt nhất bạn nên nhớ rằng quy trình chăm sóc da buổi sáng không giống với quy trình trước khi đi ngủ.
Quy trình làm đẹp buổi sáng của bạn nhằm mục đích bảo vệ làn da của bạn khi bạn ở ngoài trời, đi làm hoặc ngay cả khi bạn đang ở nhà. Mục tiêu chính của nó là bảo vệ làn da của bạn chống lại bụi bẩn, ô nhiễm và các tia nắng mặt trời có hại. Trong khi đó, việc làm đẹp vào buổi tối sẽ tập trung vào việc trẻ hóa và sửa chữa làn da của bạn sau khi bị tổn thương bởi căng thẳng và các chất ô nhiễm môi trường khác.
Một thói quen chăm sóc da buổi tối phù hợp và nhất quán có thể giúp nuôi dưỡng và cung cấp nước cho làn da của bạn mỗi đêm để giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Miễn là bạn đang thực hiện các quy trình làm đẹp phù hợp và sử dụng các sản phẩm dưỡng da hiệu quả, thì bạn có thể giúp da tự đổi mới với tốc độ nhanh hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bí quyết chăm sóc da tay mềm mịn ngay tại nhà.
-
3 hỗn hợp xông hơi giảm nghẹt mũi và đau họng
Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.
-
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
-
Bỏ thuốc lá thành công: Phương pháp và động lực cho người hút thuốc lâu năm
Hút thuốc lá từ lâu đã trở thành thói quen khó bỏ đối với hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là những người đã duy trì thói quen này qua nhiều năm. Tại Việt Nam, theo thống kê từ Bộ Y tế, tỷ lệ hút thuốc trong nam giới trưởng thành tuy có giảm từ 47,4% năm 2010 xuống còn 38,9% năm 2023, nhưng con số này vẫn cho thấy một thách thức lớn.
-
5 loại cá khô giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và bí quyết chọn cá sạch
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất cho sức khỏe.
-
Nguyên nhân gây nhiễm trùng bàng quang ở trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn tuổi
Nhiễm trùng bàng quang là một loại nhiễm trùng đường tiết niệu phát triển ở bàng quang, cơ quan rỗng chứa nước tiểu. Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể phát triển ở bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu, bao gồm thận, niệu quản, bàng quang hoặc niệu đạo.
-
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh học, giúp bảo vệ cơ thể ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính.
-
Mẹo chăm sóc da vùng da cổ
Vùng da cổ và ngực thường rất mỏng manh và hay bị bỏ quên trong quy trình chăm sóc da. Ở phụ nữ, vùng da này đặc biệt dễ bị lão hóa và tổn thương do ánh nắng mặt trời do tiếp xúc nhiều với tia cực tím (UV).Bài viết này thảo luận về tổn thương da ở vùng da cổ, đưa ra lời khuyên về các sản phẩm và quy trình điều trị nếp nhăn , tình trạng đổi màu, đốm nắng và các vấn đề khác.
-
Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp 'đốt' mỡ không tưởng
Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc dáng thon gọn mà không phải nhịn ăn khắc nghiệt.
