Có rất nhiều người mỗi khi mũi khó chịu là dùng thuốc nhỏ mũi, dẫn đến thói quen mũi sẽ nhờn thuốc, phải phụ thuộc vào nó. Khi dùng nhiều mũi sẽ mất chức năng co giãn và luôn cảm giác như bị nghẹt. Vì vậy, bên cạnh sự tư vấn của bác sĩ, người bệnh cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản dưới đây:
Bạn nên chọn đúng loại thuốc phù hợp với triệu chứng bị “ốm” của mũi, hợp với từng lứa tuổi để bệnh nhanh khỏi:
Với trẻ nhỏ: nên dùng nước muối sinh lý có tác dụng rửa mũi, làm cho dịch mũi loãng ra và giúp niêm mạc mũi trở lại bình thường. Nhỏ 4-5 giọt vào một bên mũi, 2-4 lần một ngày. Không bóp quá mạnh vì nước vào mũi dễ bị sặc. Loại này không gây hại gì, có thể dùng lâu dài.
Trẻ bị cúm, lên sởi: dùng Clorocide 0,4%, là loại thuốc có kháng sinh dùng để sát trùng mũi. Nhỏ 2-3 giọt là đủ vì thuốc đắng chảy xuống họng nhiều sẽ khiến trẻ nôn trớ.
Bị viêm mũi: thì nên chọn thuốc Sterimar (nước biển phun sương) có nhiều nguyên tố vi lượng giúp kháng viêm, chống dị ứng (bạc, kẽm, đồng, mangan). Thuốc có tác dụng làm sạch các rỉ mũi, tăng cường dẫn lưu dịch, loại bỏ các vảy ở trong mũi. Loại thuốc này hoàn toàn vô hại, có thể dùng lâu.
Với người lớn: thì tuỳ vào mức độ “khó chịu” của mũi mà mua các loại phù hợp như: bị hảy mũi kéo dài khi bị viêm mũi cấp, viêm mũi mạn tính, viêm mũi theo mùa, viêm mũi vận mạch và viêm mũi dị ứng thì dùng thuốc Pivalone loại xịt hơi làm sạch chất nhày, thông thoáng mũi, ít gây tổn thương niêm mạc mũi. Còn các trường hợp viêm mũi nhiễm trùng, trong các dịch cúm, sởi nên dùng Argyrol 1%, giúp sát trùng nhẹ, làm săn niêm mạc, nhưng không nên dùng quá hai tuần.
Nhỏ trong tư thế đúng
Muốn thuốc lưu lại trong mũi, trước tiên phải rửa tay thật sạch. Nhẹ nhàng lau sạch mũi bằng khăn vải sạch và nhỏ từng giọt thuốc theo liều lượng chỉ định. Tư thế tốt nhất là nằm ngửa trên giường, đầu ngửa ra ngoài cạnh giường, hoặc có thể nằm sấp và đầu ở ngoài cạnh giường, hướng xuống nền khoảng 2-3 phút, giúp thuốc không chảy ra ngoài hoặc chảy ngược xuống họng. Sau đó quỳ gối và tựa đỉnh đầu xuống giường thêm hai phút.
Không nên ngồi hoặc đứng vì khiến bề mặt bên trong khoang mũi không ngấm thuốc. Nếu nhỏ thuốc ở tư thế đứng sẽ khiến các giọt thuốc chảy xuống bộ máy tiêu hóa.
Với trẻ nhỏ, cha mẹ cần ôm sát đầu đẻ trẻ không lắc lư, nhỏ 2-3 giọt, chờ vài phút dịch mũi loãng ra rồi nhỏ tiếp thì mới đảm bảo.
Lời khuyên của bác sĩ
- Thuốc cần bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
- Trước khi nhỏ hoặc xịt mũi phải hút hết dịch mũi, thuốc mới có hiệu quả.
- Không dùng chung thuốc nhỏ mũi với người khác vì gây mất vệ sinh.
Biết để tránh
1. Ngộ độc do dùng quá liều
Ngộ độc thuốc nhỏ mũi có các triệu chứng như: lơ mơ, hôn mê, ói mửa, nhức đầu, táo bón, mất phản xạ, ức chế trung tâm hô hấp… Cơ thể trẻ em sức đề kháng yếu, các liều thuốc thường được kê chính xác theo số mg hoặc ml trên một kg cân nặng. Thông thường, không nên cho trẻ dùng quá 10 ngày.
Hiện trên thị trường có thuốc Naphazolin 0,05% chống ngạt rất nhanh, nhưng ảnh hưởng đến tim mạch. Đã có những cháu bé dùng naphazolin bị ngộ độc dẫn đến tử vong. Vì vậy, thuốc này tuyệt đối không dùng cho trẻ em dưới 3 tuổi.
2. Lạm dụng thuốc bị sưng mũi
Do một số thuốc có tác dụng co mạch (Eferin 1%, Otrivin, Pivalone) nên chữa nghẹt mũi rất tốt, nhưng lại chỉ được sử dụng trong vòng 3-5 ngày. Dùng với thời gian lâu, niêm mạc mũi sẽ bị trơ, bệnh nhân phải sử dụng tăng liều liên tục. Nhiều người đã bị phì đại cuống mũi, thậm chí còn ảnh hưởng đến tính mạng do không hỏi ý kiến bác sĩ.
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.
Nắng nóng không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu khi ở ngoài trời – đó còn là một mối nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, sốc nhiệt là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thời tiết trên toàn thế giới. Khi biến đổi khí hậu khiến nhiệt độ tăng cao và các đợt nắng nóng xuất hiện thường xuyên hơn, số lượng người phải tiếp xúc với nhiệt độ cực cao đang tăng lên mỗi năm.
Đôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.