1. Cường giáp
![]()
Cường giáp xuất hiện khi các hormone tuyến giáp được tổng hợp và bài tiết quá mức bình thường. Tình trạng này dẫn đến sự trao đổi chất bị thúc đẩy mạnh mẽ theo một cách tiêu cực, khiến cân nặng giảm nhanh mà người bệnh có thể còn chưa rõ nguyên do. Một số triệu chứng khác của căn bệnh này bao gồm mệt mỏi, tiêu chảy, tim đập nhanh, mỏi yếu các cơ và tâm trạng thay đổi thất thường.
2. Viêm tụy
Tuyến tụy đảm đương nhiệm vụ tạo ra các enzym hỗ trợ tiêu hóa trong cơ thể nên khi xuất hiện tình trạng viêm nhiễm, enzym tiết ra sẽ bị giảm đi đáng kể, cản trở quá trình tiêu hóa và từ đó dẫn đến việc sụt cân không kiểm soát. Một số triệu chứng khác của căn bệnh này là đau dạ dày, tiêu chảy hoặc buồn nôn sau khi ăn thức ăn chứa nhiều chất béo.
3. Tiểu đường
Khi mắc phải căn bệnh tiểu đường, cơ thể người bệnh mất khả năng tạo ra insulin (một loại hormone biến đường huyết thành năng lượng) hoặc không thể sử dụng insulin một cách đúng đắn, cần thiết. Vì vậy, khi mắc phải căn bệnh tiểu đường, chất béo trong cơ thể sẽ giảm hiệu quả chuyển thành năng lượng, dẫn đến tình trạng sụt cân một cách bất thường, khó kiểm soát. Các triệu chứng khác của căn bệnh này bao gồm khát nước, mệt mỏi, đói hoặc đi tiểu thường xuyên hơn bình thường.
4. Mất cơ
Nếu không được sử dụng trong thời gian dài, hệ thống các cơ trong cơ thể sẽ bị giảm thiểu và biến mất dần dần, khiến cho cân nặng của bạn cũng vì thế mà sụt giảm. Chứng này thường xuất hiện ở những người không tập thể dục thường xuyên, những nhân viên văn phòng làm việc bàn giấy ít vận động hoặc những người bị liệt không thể vận động. Đơn giản hơn 3 tình trạng đã kể trên, chứng mất cơ có thể được giải quyết bằng cách tuân thủ chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên với cường độ hợp lí.
5. Bệnh Celiac
Bệnh Celiac là một chứng bệnh rối loạn tự miễn dịch, trong đó cơ thể mất khả năng dung nạp gluten (loại protein chính có trong lúa mì, ngũ cốc…). Khi tiêu thụ gluten, hệ thống miễn dịch của người bệnh sẽ ngay lập tức phản ứng bằng cách làm rối loạn niêm mạc ruột non, cản trở hấp thụ dinh dưỡng dẫn đến việc sụt cân đột ngột, không rõ nguyên do.
6. Trầm cảm
Chứng bệnh trầm cảm hầu hết đều dẫn đến chứng chán ăn ở người bệnh, khiến người bệnh giảm cân không thể kiểm soát trong một thời gian dài. Về mặt sinh học, trầm cảm còn ngăn cản sự tương tác lẫn nhau của vùng dưới đồi, tuyến yên và tuyến thượng thận (nơi sản xuất ra các hormone điều chỉnh sự trao đổi chất), từ đó cũng dẫn đến sự giảm cân nghiêm trọng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Đang muốn giảm cân có nên ăn hạt hướng dương không?
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.