-
Nói mơ khi ngủ có đáng lo không?
Bệnh đa xơ cứng không chỉ gây mệt mỏi, mà còn đi kèm nhiều triệu chứng ảnh hưởng tới giấc ngủ. Một vài lưu ý sau giúp người mắc bệnh đa xơ cứng cải thiện giấc ngủ hiệu quả.
-
6 dưỡng chất thực vật tốt cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ
Các dưỡng chất thực vật (phytonutrient) có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ. Chúng giúp duy trì hoạt động bình thường của cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
-
5 ngôn ngữ tình yêu và cách thực hành ngôn ngữ tình yêu của chính mình
Tất cả chúng ta đều có những cách thể hiện và đón nhận tình yêu riêng biệt. Và điều này thuộc một trong năm "ngôn ngữ tình yêu". Học cách hiểu về ngôn ngữ của chính mình và người bạn đời có thể giúp củng cố mối quan hệ thêm bền chặt. Đọc tiếp bài viết dưới đây để biết ý nghĩa của từng loại ngôn ngữ, lý thuyết đằng sau và cách tìm ra ngôn ngữ tình yêu của bạn cũng như áp dụng vào thực tế để xây dựng một mối quan hệ hạnh phúc.
-
Nước gạo: Bí quyết để sở hữu mái tóc đẹp và chắc khỏe hơn?
Sử dụng nước gạo để hỗ trợ tăng cường sự khỏe đẹp cho mái tóc là một quan niệm đã có từ lâu trong một số nền văn hóa Á đông. Ngày nay, ý tưởng này vẫn nhận được vô số sự ủng hộ và lời tán dương. Nhưng liệu nước gạo có thực sự có công dụng tuyệt vời cho mái tóc?
-
5 động tác giãn cơ nên thực hiện hàng ngày
Nhiều người thấy nhức mỏi cơ bắp vào cuối ngày do đặc thù công việc phải ngồi lâu, ngồi nhiều. 5 động tác giãn cơ tại nhà sau giúp bạn thư giãn cơ bắp và cải thiện sự linh hoạt của cơ thể.
-
Acid uric máu cao nên uống gì?
Bia, rượu, nước ngọt là “kẻ thù” của người bệnh gout do chúng làm chỉ số acid uric máu tăng vọt. Vậy nên uống gì để kiểm soát chỉ số acid uric máu?
-
Lợi ích của nước đậu bắp
Đậu bắp là một món ăn hấp dẫn trên mâm cơm và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy còn nước đậu bắp thì sao? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của chúng tôi.
-
5 nguyên nhân thời tiết nắng nóng làm bạn mệt mỏi
Chu kỳ ngủ thức của con người được thiết lập để giúp tăng cường sự tỉnh táo khi tiếp xúc với ánh sáng. Tuy nhiên, nghịch lý là đôi khi chúng ta lại cảm thấy mệt mỏi sau khi ra ngoài nắng. Dưới đây là một vài nguyên nhân lý giải tình trạng mệt mỏi gia tăng khi thời tiết nắng nóng.
-
Những điều bạn cần biết về bệnh tả
Bệnh tả là một bệnh nhiễm trùng đường ruột lây lan qua nước bị ô nhiễm. Nó có thể gây tiêu chảy nghiêm trọng và mất nước.
-
Tiền mãn kinh, mãn kinh gây rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ trung niên
Đối với nhiều phụ nữ trung niên, bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh có thể mắc chứng rối loạn giấc ngủ, kèm theo một loạt các vấn đề về trao đổi chất và tâm sinh lý. Đièu này có thể ảnh hưởng đến nhiều mặt trong đời sống của họ.
-
Thói quen thức khuya có hại với sức khỏe tinh thần ra sao?
Thức khuya, đi ngủ muộn lúc 1-2h sáng không chỉ khiến bạn buồn ngủ, uể oải vào ngày hôm sau. Nghiên cứu cho thấy thói quen này còn có thể gây hại cho sức khỏe tinh thần của bạn.
-
5 dấu hiệu của việc ăn uống theo cảm xúc và cách khắc phục
Nếu việc ăn uống theo cảm xúc đang cản trở thói quen ăn uống lành mạnh, cân nặng hợp lý hoặc khiến sức khỏe tinh thần giảm sút thì đây có thể được coi là một vấn đề tiêu cực. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu thêm về những dấu hiệu của việc ăn uống theo cảm xúc và cách đối phó với vấn đề này.
Các chủ đề ở Người trưởng thành
-
Khỏe - Đẹp
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Giới tính - Tình dục
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
