Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Đồ nhựa, hộp thức ăn, tấm thảm... thường dính bụi bẩn, nhiễm khuẩn ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên dọn dẹp vệ sinh.

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Theo Men's Healthy, bụi có mặt ở khắp nơi trong ngôi nhà bạn, nhất là những vị trí khuất gây hắt hơi, cảm cúm. Bạn nên hút bụi thường xuyên, lau sạch mọi ngóc ngách trong nhà. 

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Bạn nên sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên, chưng hoa hoặc đơn giản là mở cửa sổ để ngôi nhà được sạch và an toàn. Hạn chế dùng nến thơm, khuếch tán dầu, chất làm tươi plugin và thuốc xịt thơm có thể chứa phthalates. Đây là hóa chất có thể phá vỡ hệ nội tiết cơ thể bằng cách can thiệp vào hormone.

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Hộp đựng bằng nhựa có thành phần hóa chất ngấm vào thực phẩm gây ngộ độc. Đồ nhựa tái chế có thể ảnh hưởng nội tiết tố cơ thể, tăng nguy cơ tiến triển ung thư và tiểu đường. 

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Nước tẩy làm sạch phòng tắm nhưng đồng thời gây nấm mốc, ăn da. Bạn hãy dùng dung dịch hydro peroxide và nước để chống bào tử nấm mốc. Ngoài ra, phòng tắm nên có hệ thống thông gió thích hợp để giảm độ ẩm khiến nấm mốc phát triển. 

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Thảm trải sàn dễ tích tụ bụi và vi khuẩn. Nên thường xuyên hút bụi và giặt thảm để bảo vệ sức khỏe gia đình. 

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Các hóa chất tổng hợp từ chảo chống dính có thể được giải phóng khi nấu ở nhiệt độ cao.

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Những chiếc ghế dài cũng là nơi tích tụ bụi bẩn. Năm 2013, nhà chức trách California phát hiện một số vi khuẩn và chất liệu sản xuất ghế gây hại sức khỏe. 

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Đốt nhang có thể thải ra một lượng lớn chất hạt vào không khí, gây hại cho đường hô hấp hoặc kích ứng da.

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Trồng cây trong nhà là cách để giảm ô nhiễm không khí. 

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Chất tẩy quần áo có mùi thơm, nước xả vải và tấm sấy khô quần áo có thể chứa thành phần hóa chất không an toàn sức khỏe. Những sản phẩm tẩy rửa có mùi thơm này thường chứa phthalates hoặc các hóa chất độc hại. 

Theo Vnexpress
Bình luận
Tin mới
  • 26/08/2026

    Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia

    Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!

  • 25/08/2026

    Bạn có thể ở dưới ánh nắng mặt trời bao lâu trước khi da bị tổn thương?

    Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.

  • 24/08/2026

    Thức khuya thường xuyên làm hại sức khỏe như thế nào?

    Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.

  • 23/08/2026

    Bệnh ho gà

    Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.

  • 22/08/2026

    Thời điểm tốt nhất để uống trà dâm bụt giúp hạ huyết áp

    Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .

  • 21/08/2026

    Lợi ích vô giá của vitamin A và cách bổ sung đúng

    Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.

  • 21/08/2026

    Mức huyết áp lý tưởng cho người lớn tuổi là bao nhiêu?

    Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.

  • 20/08/2026

    5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân

    Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.

Xem thêm