
Trong khi tất cả chúng ta đều tự yêu bản thân ở một mức độ nào đó, người mắc chứng rối loạn nhân cách ái kỷ (NPD) lại yêu bản thân một cách toàn diện, quá mức, từ đó gây ra sự đánh giá quá cao về tầm quan trọng của bản thân và bộc lộ xu hướng chỉ trích quá mức. Những điều này ảnh hưởng đến hầu hết các mối quan hệ của họ. Theo ước tính, có khoảng 6% dân số được chẩn đoán mắc phải tình trạng này. Dưới đây là 3 nhóm biểu hiện với các mức độ khác nhau của NPD.
Nhóm 1: Những người trở thành nhà lãnh đạo, được nhiều người yêu thích
Một số người bộc lộ sự ái kỷ có xu hướng trở thành nhà lãnh đạo được lòng người, được mọi người xung quanh yêu quý. Những người này thường thành công hơn trong cuộc sống vì họ luôn cố gắng để trở nên hấp dẫn hơn, khỏe mạnh hơn, quyến rũ hơn và thành công hơn so với chính họ. Đối với họ, những thành tựu được thể hiện ra bên ngoài là bằng chứng cho thấy họ giỏi hơn những người khác và nên đảm nhận vai trò lãnh đạo. Đồng thời, những người ái kỷ thuộc nhóm này cũng luôn cố gắng che giấu những khuyết điểm của bản thân hay những thông tin có thể khiến người khác không thích họ.
Nhóm 2: Những người ái kỷ dễ bị tổn thương, muốn thành trung tâm của sự chú ý
Không giống như nhóm 1, những người ái kỷ thuộc nhóm 2 lại dễ bị tổn thương hơn và không muốn thể hiện mong ước của mình theo những cách rõ ràng. Thay vào đó, họ luôn nghĩ rằng mình xứng đáng được đối xử theo cách đặc biệt nhưng lại không nói ra điều này. Đây là cách suy nghĩ để một người ái kỷ dễ tổn thương cảm thấy tốt hơn về bản thân họ. Đôi khi, những người thuộc nhóm 2 sẽ trở nên cáu kỉnh khi không được chú ý, không được quan tâm một cách đặc biệt nhưng vẫn tiếp tục thụ động và thu mình.
Nhóm 3: Rối loạn nhân cách ái kỷ - dạng cực đoan nhất
Giống như tất cả các loại rối loạn nhân cách, NPD thường được phát triển từ thời ấu thơ như một cơ chế đối phó với chấn thương nặng. Những người bị NPD có thể đến từ những gia đình không quan tâm đến con cái hoặc có những hành vi không đúng chuẩn mực. Người mắc NPD nâng cao tầm quan trọng của bản thân mình nhằm trốn tránh cảm giác bị chỉ trích hoặc bị bỏ rơi. Những người thuộc nhóm này luôn có xu hướng thu mình, lôi kéo và chiếm quyền trong các mối quan hệ, đồng thời thiếu đi lòng trắc ẩn, sự đồng cảm và tin rằng họ ở đẳng cấp cao hơn so với mọi thứ xung quanh
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 3 dấu hiệu bạn đang bị "rối loạn nhân cách tránh né".
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.