Dụi mắt
Dui mắt khi buồn ngủ là điều bình thường nhưng nếu trẻ thường xuyên dụi mắt ngay cả khi không buồn ngủ, đó có thể là dấu hiệu đáng quan tâm.
Nhức đầu
Khi trẻ thường xuyên kêu đau đầu vào cuối ngày cũng là một dấu hiệu cảnh báo cần đưa trẻ đi kiểm tra.
Nhắm một mắt và nhìn bằng mắt kia
Nếu con bạn luôn nhắm một mắt và nhìn bằng mắt kia khi đọc sách hoặc xem TV, bạn không nên bỏ qua dấu hiệu này.
Ghét ánh sáng chói
Ánh sáng chói có thể gây khó chịu cho mắt bé nếu mắt có vấn đề. Trẻ có thể bị hoa mắt một lúc lâu khi di chuyển tới nơi ít ánh sáng hơn.
Nheo mắt
Nếu thấy trẻ liên tục nheo mắt khi xem tivi hoặc đọc sách, bạn cần đưa trẻ đi kiểm tra sớm.
Tư thế đầu bất thường
Bạn có thấy trẻ nghiêng đầu sang 1 bên để nhìn. Nếu trẻ thường xuyên bị như vậy, trẻ cần được đi khám.
Ngồi gần để nhìn
Hầu hết trẻ có vấn đề về thị lực đều ngồi rất gần tivi hoặc để sách gần lên mắt khi đọc. Điều này là do chúng không nhìn rõ khi để xa và vì vậy trẻ cần đi khám.
Chuyển động nhãn cầu liên tục
Việc theo dõi chuyển động nhãn cầu có trẻ có thể sẽ gặp chút khó khăn vì trẻ sẽ không chịu ngồi yên để bạn quan sát. Nhưng nếu bạn thấy bất cứ dấu hiệu nào khác, bạn cần quan sát chuyển động nhãn cầu. Nếu nhãn cầu thường xuyên di chuyển, có thể bé đã gặp vấn đề về thị lực hoặc một bệnh về mắt.
Mắt đỏ
Khi thấy mắt bé bị đỏ, bạn có thể kết luận là bé bị viêm kết mạc, nhưng cũng có thể điều này có nghĩa bé cần đeo kính. Do vậy, nên đưa bé đi kiểm tra khi gặp tình trạng này.
Đau trong mắt
Các dấu hiệu trên có thể gây đau trong mắt. Nếu bé kêu đau trong mắt thường xuyên, bạn cần đưa bé đi khám.
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.