Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dấu hiệu đàn ông bị trầm cảm sau khi vợ sinh

Các ông chồng thường xuyên bị nhức đầu, mệt mỏi, muốn khóc, xa lánh con, dễ cáu giận hay gây sự với vợ.

Theo thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Thu Huyền, dấu hiệu trầm cảm sau sinh ở nam giới thường ít biểu lộ ra bên ngoài. Họ có thể cảm thấy mệt mỏi, muốn khóc, đau đầu và không nhận ra mình đang bị trầm cảm. Thay vào đó, những người đàn ông này có xu hướng sống khép kín, dễ cáu giận, hay gây sự và tranh cãi với vợ.

Những người chồng tự tạo áp lực quá lớn cho mình thường có nguy cơ cao mắc trầm cảm. Thường xảy ra ở ông bố kỳ vọng vào đứa con sắp chào đời nhưng không được như mong muốn, ví dụ về giới tính, ngoại hình... Họ cảm thấy hụt hẫng và chán nản. 

"Biểu hiện thường thấy là sự bi quan, luôn tìm cách xa lánh con, xấu hổ với gia đình. Nếu không được giải tỏa về mặt tâm lý sẽ dễ gây ra những hành động tiêu cực khác", bà Huyền nói.

Ảnh minh họa: CT

Ảnh minh họa: CT

 

Theo GN, một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Pediatrics, Mỹ, cho thấy trong 5 năm đầu khi có con, tỷ lệ mắc trầm cảm ở các ông bố tăng 68%. "Nếu người vợ bị trầm cảm sau sinh thì người chồng sẽ có nguy cơ mắc tới 40%", tiến sĩ tâm lý Gabrielle Mauren nói.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Auckland ở New Zealand khảo sát và thu được kết quả là hơn 2 trong số 100 ông chồng bị ảnh hưởng bởi trầm cảm trong thời gian vợ mang thai. Trong 100 ông bố thì có 5 bị trầm cảm sau khi em bé chào đời.

Thạc sĩ Huyền khuyên những ông bố tương lai nên đi kiểm tra sức khỏe và tâm lý trước khi con họ chào đời. Lý do là họ cũng có thể gặp các triệu chứng của trầm cảm trong thời gian vợ mình mang thai. Để cải thiện tâm lý, ngoài việc ngủ đủ giấc cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thường xuyên, dành nhiều thời gian bên cạnh vợ mình hơn.

Cả vợ và chồng cũng nên học những kỹ năng cần thiết trong việc chăm con và chuẩn bị tinh thần để chào đón đứa trẻ ở các lớp tiền sản. Đặc biệt, thường xuyên giao tiếp, nói chuyện thẳng thắn với nhau để thúc đẩy sự hòa hợp, đồng cảm, giảm căng thẳng và mệt mỏi khi cùng nhau làm cha mẹ.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ông bố cũng bị trầm cảm sau khi có con

Cẩm Anh - Theo Vnexpress
Bình luận
Tin mới
  • 16/10/2025

    Lần đầu tiên tại Việt Nam: Phẫu thuật thành công khối phình khổng lồ động mạch thận có áp dụng ghép thận tự thân

    Hà Nội (TTXVN 16/10) Các y, bác sĩ của Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa điều trị thành công khối phình khổng lồ của động mạch thận ở rốn thận cho một bệnh nhân nữ 37 tuổi.

  • 16/10/2025

    Sốt xuất huyết giao mùa: Cảnh giác cao độ trong thời tiết thất thường

    Trong bối cảnh thời tiết thất thường và chuyển mùa với độ ẩm cao, sốt xuất huyết trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt tại các khu vực nhiệt đới như Việt Nam. Việc thời tiết thay đổi không chỉ tạo điều kiện cho muỗi vằn sinh sản mà còn có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của con người. Do đó, nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng biện pháp phòng chống hiệu quả là yếu tố then chốt để giảm thiểu rủi ro, nâng cao nhận thức về sự nguy hiểm của sốt xuất huyết trong giai đoạn giao mùa.

  • 16/10/2025

    6 lý do ăn táo giúp bạn 'ít gặp bác sĩ'

    Táo không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng. Dưới đây là những lợi ích nổi bật của việc ăn táo, cùng với các mẹo nhỏ để thưởng thức chúng một cách an toàn và hiệu quả.

  • 16/10/2025

    Ngủ đủ giấc: Chìa khóa nâng cao hiệu suất học tập hàng ngày

    Trong xã hội hiện đại, nhiều học sinh tin rằng việc cắt giảm giấc ngủ để có thêm thời gian học tập là cách hiệu quả để đạt thành tích cao. Tuy nhiên, quan niệm này không chỉ sai lầm mà còn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và hiệu suất học tập. Giấc ngủ không phải là thứ có thể hy sinh mà là nền tảng quan trọng giúp học sinh duy trì sự tập trung, cải thiện trí nhớ và nâng cao khả năng sáng tạo. Bài viết này sẽ khám phá tầm quan trọng của giấc ngủ đối với học sinh và cách xây dựng thói quen ngủ khoa học để tối ưu hóa hiệu suất học tập.

  • 15/10/2025

    3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ

    Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?

  • 15/10/2025

    Bí quyết rạng ngời cho phụ nữ hiện đại

    Làn da rạng rỡ, căng tràn sức sống không chỉ là biểu hiện của vẻ đẹp bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe bên trong. Để có làn da rạng rỡ và duy trì vẻ đẹp lâu dài, phụ nữ hiện đại cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và các phương pháp chăm sóc da khoa học. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp phụ nữ luôn tự tin và làm chậm quá trình lão hóa.

  • 15/10/2025

    6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

    Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.

  • 15/10/2025

    Cách để chống đói, khát trong điều kiện thiếu thốn về thức ăn, nước uống. Người dân cần làm gì để cầm cự?

    Trong khủng hoảng thiếu lương thực và nước do thiên tai, mưa bão, lũ lụt,... Việc người dân cần có nguồn nước sạch và thực phẩm cứu trợ là ưu tiên hàng đầu. Bài viết dưới đây sẽ tập trung vào những điều cần lưu ý để người dân tiết kiệm nước uống, ăn khẩu phần tối ưu (năng lượng cao), bảo toàn sức khỏe và năng lượng, và tổ chức các hoạt động cộng đồng để phân phối, hỗ trợ những người hoàn cảnh khó khăn.

Xem thêm