Dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư vòm họng
Các chuyên gia tại trung tâm ung thư PCC, Singapore, giải thích ung thư vòm họng còn gọi là ung thư mũi, xảy ra khi có các tế bào ung thư phát triển từ các mô trong mũi hầu (khu vực phía sau khoang mũi đến mặt sau của cổ họng).
Khối u có thể xâm lấn đến nền sọ và các dây thần kinh xung quanh gây sụp mí mắt, hoa mắt... Ung thư có thể di căn xa đến xương, phổi, gan.

Các triệu chứng phổ biến của ung thư vòm họng bao gồm: chảy máu mũi hoặc tắc nghẽn mũi, đờm có máu. Bệnh nhân có thể gặp các triệu chứng ở tai như tai bị chẹn, tiếng ồn vang vọng, khiếm thính, đau đầu, cổ sưng do các hạch bạch huyết phình to, mí mắt rủ xuống, hoa mắt, tê mặt do dây thần kinh sọ não. Ung thư giai đoạn tiến triển thường làm giảm cân, mệt mỏi, đau xương...
Nếu nghi ngờ bệnh nhân bị ung thư mũi, bác sĩ có thể kiểm tra mặt sau mũi bằng đèn soi. Theo đó, một ống sáng mềm nhỏ được đưa qua lỗ mũi vào mặt sau của khoang mũi. Phát hiện có bất thường ở khu vực nào, bác sĩ sẽ cho làm sinh thiết để khẳng định tế bào ác tính, đặc biệt trong trường hợp có hạch bạch huyết phình to.
Hiện chưa thể khẳng định nguyên nhân chính xác của bệnh ung thư vòm họng, song nhiều chuyên gia cho rằng tình trạng nhiễm virus Epstein Barr (EBV) là mấu chốt dẫn đến bệnh này.
Các yếu tố nguy cơ gây ung thư vòm họng bao gồm ăn quá nhiều cá muối từ khi còn nhỏ, ăn nhiều thực phẩm bảo quản, lên men và hút thuốc lá. Ngoài ra còn có yếu tố gia đình, nếu có người thân trong gia đình mắc ung thư vòm họng thì nguy cơ mắc bệnh của bạn cao hơn bình thường.
Singapore ghi nhận nguy cơ mắc ung thư vòm họng ở đàn ông cao gấp khoảng 3 lần phụ nữ. Theo khảo sát từ năm 2003 đến 2007, đây là loại ung thư phổ biến thứ 7 ở nam giới và thứ 12 ở nữ, chiếm 4,6% số ca tử vong do ung thư nam giới và 1,7% phụ nữ nước này.
Để phòng bệnh, các chuyên gia khuyên ưu tiên lựa chọn thực phẩm tươi, tránh đồ bảo quản lâu, hạn chế ăn thực phẩm lên men hoặc muối chua. Tại Singapore những năm gần đây tỷ lệ mắc ung thư vòm họng có xu hướng giảm, các chuyên gia cho rằng một phần là nhờ sự thay đổi tích cực trong thói quen ăn uống hằng ngày của người dân.
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.