Cùng con trẻ vượt qua stress dịch bệnh COVID-19
Trẻ em có những phản ứng khác nhau khi xảy ra dịch bệnh. Hãy cùng lắng nghe, chia sẻ và dành cho các con nhiều yêu thương, quan tâm hơn nữa
Con trẻ cần cha mẹ nhiều hơn khi dịch bệnh xảy ra
Trẻ em phản ứng với stress khi xảy ra dịch bệnh theo nhiều cách khác nhau như mè nheo, đeo bám bố mẹ, lo lắng, im lặng đề phòng người thân, giận dữ hoặc quấy khóc, đái dầm …
Hãy xử lý các phản ứng của con cái bạn theo cách hỗ trợ, hãy lắng nghe những lo lắng, băn khoăn và dành cho các bạn ấy yêu thương và chú ý nhiều hơn nữa.
Nếu có thể hãy tạo ra cơ hội để trẻ em có thể chơi đùa và giải tỏa.
Cố gắng và giữ trẻ em gần với bố mẹ và gia đình và tránh tách trẻ em khỏi người nuôi dưỡng tối đa. Nếu có (ví dụ khi bị nằm viện) thì hãy cố gắng giữ liên lạc thường xuyên (ví dụ qua điện thoại).
Hãy giữ chế độ sinh hoạt giống như thường ngày nhiều nhất có thể hoặc trợ giúp để tạo ra các lịch sinh hoạt mới trong môi trường (hoàn cảnh) mới bao gồm việc học tập cũng như thời gian chơi đùa và giải trí một cách an toàn.
Nói chuyện về tình hình dịch bệnh thực tế và cách để bảo vệ bản thân
Nói chuyện với con trẻ về dịch bệnh đã xảy ra, giải thích điều gì đang diễn ra hiện tại và cung cấp các thông tin rõ ràng về việc làm thế nào để giảm nguy cơ bị lây nhiễm bệnh COVID-19 bằng ngôn ngữ mà trẻ có thể hiểu được tùy thuộc độ tuổi của các bạn ấy.
Cả nhà cùng thực hiện các biện pháp phòng chống dịch bệnh: rửa tay với xà phòng, ho, hắt hơi đúng cách, vệ sinh nhà cửa, giữ gìn sức khỏe... Nếu có thể, hãy biến thành một trò chơi để tạo thói quen tốt cho trẻ.
Điều này cũng bao gồm việc cung cấp thông tin về việc có thể xảy ra theo cách thân thiện nhất (ví dụ thành viên gia đình hoặc con bạn có thể ốm và có thể phải đến bệnh viện một thời gian để cho các bác sỹ giúp khỏi ốm).
Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: WHO giải đáp 21 câu hỏi nhiều người thắc mắc về virus 2019-nCoV
-
Thực phẩm tốt nhất và tệ nhất với người mắc cúm A
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.
-
Bạn nên uống bao nhiêu collagen mỗi ngày?
Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.
-
Hội chứng ống cổ tay khi mang thai: Khi nào cần đi khám?
Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
Nam giới có bị loãng xương không?
Đây là một hiểu nhầm khá thú vị bởi đàn ông thường cho mình là phái mạnh, loãng xương là bệnh của phải yếu – chị em mới bị loãng xương!
-
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
-
Cải thiện chất lượng không khí và giảm nguy cơ ung thư trong mùa đông
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.
-
Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?
Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.
-
Chuẩn bị gì cho tủ thuốc gia đình đón mùa đông?
Thời tiết mùa đông khiến các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, sốt, dị ứng, và tiêu chảy dễ xảy ra. Vì vậy, việc chuẩn bị một tủ thuốc gia đình là rất quan trọng, đặc biệt với các gia đình nhiều thế hệ. Tủ thuốc này không chỉ giúp xử lý kịp thời các bệnh nhẹ mà còn giảm thiểu rủi ro khi chưa thể đến cơ sở y tế ngay. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chuẩn bị tủ thuốc với các loại thuốc cảm cúm, hạ sốt, và các vật dụng y tế thiết yếu để các gia đình vượt qua mùa đông một cách an toàn.
