-
Bổ sung kết hợp vitamin D3 và vitamin K2 cho trẻ em: Nên hay không?
Trẻ cao lớn khỏe mạnh là mong muốn chính đáng của các bậc cha mẹ. Vitamin D3 và vitamin K2, với vai trò quan trọng trong chuyển hóa canxi và nhiều chức năng sinh lý khác, đang ngày càng được quan tâm như một giải pháp chống còi xương, giúp trẻ cao lớn.
-
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả su su
Quả su su có lượng calo thấp nhưng chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp nó trở thành một thành phần bổ sung lành mạnh cho hầu hết mọi chế độ ăn uống.
-
Hiểu đúng về vitamin K2 để có hệ xương vững chắc và tim mạch khỏe mạnh
Không giống như vitamin A hay C được nhiều người biết đến, vitamin K2 chưa thực sự phổ biến và được nhiều người biết đến. Tuy vậy, đây lại là vi chất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.
-
Những sai lầm thường gặp khi bổ sung vitamin K2 và vitamin D3 cho trẻ nhỏ
Vitamin D3 và vitamin K2 được coi là cặp đôi kết vitamin có tác dụng hiệp đồng tốt nhất trong số các cặp đôi vitamin. Vitamin D3 và vitamin K2 cùng nhau giúp vận chuyển canxi tới đúng vị trí trong cơ thể, từ đó hỗ trợ sức khỏe xương và sức khỏe tim mạch.
-
Ăn tim lợn như thế nào để có lợi cho sức khỏe?
Từ việc cung cấp protein chất lượng cao đến các vitamin và khoáng chất quan trọng, tim lợn có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe tổng thể nếu được sử dụng hợp lý.
-
3 thói quen ăn uống hỗ trợ quá trình giảm cân
Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy, đường ruột khỏe mạnh là chìa khóa hỗ trợ quá trình giảm cân. Một số thói quen ăn uống lành mạnh giúp bạn kiểm soát cân nặng bền vững.
-
Hội thảo khoa học "Vai trò của vitamin D3 và K2 trong việc cải thiện mật độ xương và tăng trưởng chiều cao ở trẻ em"
Hội thảo khoa học với chủ đề: "VAI TRÒ CỦA VITAMIN D3 VÀ K2 TRONG VIỆC CẢI THIỆN MẬT ĐỘ XƯƠNG VÀ TĂNG TRƯỞNG CHIỀU CAO Ở TRẺ EM”.
-
Sử dụng vitamin K2, chọn MK-4 hay MK-7?
Vitamin K2 trong những năm gần đây nhận được nhiều quan tâm do đem lại những hiệu quả bất ngờ trong việc tăng cường hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, vitamin K2 có nhiều phân nhóm, trong đó nổi bật nhất là MK-4 và MK-7, nên sử dụng loại nào để tốt nhất cho sức khỏe?
-
Những lưu ý khi sử dụng cơm nguội
Nhiều gia đình có thói quen ăn cơm nguội để tránh lãng phí thức ăn hoặc không có thời gian để nấu cơm nhiều bữa. Tuy nhiên có một số lưu ý khi sử dụng cơm nguội mà không phải ai cũng biết.
-
Nghiên cứu chứng minh bổ sung vitamin K2 giúp dự phòng nguy cơ gãy xương ở trẻ nhỏ
Vitamin K2 - dưỡng chất kỳ diệu giúp vận chuyển Canxi từ máu đến xương, thúc đẩy phát triển chiều cao ở trẻ em. Không dừng lại ở đó, các nghiên cứu gần đây còn chỉ ra rằng bổ sung vitamin K2 có thể giảm đáng kể nguy cơ gãy xương ở trẻ nhỏ. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu cụ thể trong bài viết dưới đây!
-
Chất xơ rẻ bèo là kẻ thù của tiểu đường và bệnh tim mạch
Bằng cách tăng cường tiêu thụ rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu, bạn không chỉ tăng cường sức khỏe của bản thân mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
-
Giải đáp những thắc mắc về vitamin K và sức khỏe trẻ nhỏ
Khi một em bé chào đời, bạn chắc hẳn có rất nhiều vấn đề cần phải quan tâm: cho bé ăn như thế nào, tắm cho bé ra sao, thay bỉm cho bé bao nhiêu lần…v…v. Một trong số nhiều vấn đề mà các bậc phụ huynh quan tâm đó là việc bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiét cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Trong số các vitamin quan trọng cho trẻ sơ sinh, Vitamin K đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ bé khỏi các nguy cơ xuất huyết và duy trì sức khỏe xương của trẻ.
