Chuyện chăn gối sau cơn nhồi máu cơ tim

Hãy cho cơ thể bạn thời gian để tiêu hóa thức ăn

Một bữa tối cùng với yếu tố lãng mạn sau đó nghe có vẻ là một sự kết hợp ngọt ngào, nhưng bạn nên thận trong trong trường hợp này. Những bệnh nhân quan hệ tình dục trở lại sau khi bị nhồi máu cơ tim, sau khi đặt stent hoặc sau phẫu thuật mở tim nên đợi ít nhất vài giờ sau các bữa ăn lớn (như bữa tối) rồi mới nên quan hệ. Trong khoảng thời gian này, cơ thể sẽ có thể tiêu hóa được lượng thức ăn mà bạn đã nạp vào, do đó có thể giúp làm giảm áp lực lên tim.Theo trang WebMD, khoảng thời gian lý tưởng nhất là 3 tiếng sau bữa ăn.

Không phối hợp các loại thuốc

Chắc chắn bạn sẽ muốn biết loại thuốc nào mà mình đang sử dụng cũng như các tương tác thuốc có thể có. Điều này lại càng đặc biệt quan trọng hơn khi bạn quan hệ tình dục trở lại sau cơn  nhồi máu cơ tim. Ví dụ, nếu bạn hoặc bạn tình đang sử dụng các thuốc điều trị rối loạn cương dương như Viagra hoăc Levitra, thì bạn không nên sử dụng các thuốc nitroglycerin như Imdur hoặc các thuốc glyceryl trinitrate ngậm dưới lưỡi trong vòng ít nhất 72 giờ.

Nitroglycerin là loại thuốc giải phóng nhanh được sử dụng để làm giảm tình trạng đau thắt ngực ở những người bị bệnh mạch vành, giúp máu lưu thông đến tim dễ dàng hơn. Tuy nhiên, loại thuốc này có thể sẽ gây ra những tác dụng phụ vô cùng nghiêm trọng nếu sử dụng phối hợp với các thuốc điều trị rối loạn cương dương. Do vậy, bạn cần biết rõ về các loại thuốc mà bạn đang dùng và hỏi tư vấn bác sỹ nếu bạn có bất cứ câu hỏi nào.

Biết rõ về tình trạng bệnh của mình

Khi nào bạn có thể quan hệ tình dục trở lại sau một sự kiện bệnh tim mạch rất khác nhau, phụ thuộc vào vấn đề mà bạn mắc phải cũng như phương pháp điều trị. Nếu bạn vừa mới trải qua cơn nhồi máu cơ tim, thì khuyến cáo tiêu chuẩn là bạn nên đợi khoảng 1 tuần sau đó, miễn là trong 1 tuần này, bạn có thể thực hiện được các hoạt động thể chất mức độ nhẹ và vừa, ví dụ như đi bộ trên máy đi bộ với vận tốc khoảng 1.5km/giờ hoặc nếu bạn có thể đi lên 2 nhịp cầu thang mà không cần phải dừng lại. Nếu bạn thực hiện được các hoạt động này mà không bị khó chịu ở ngực, không thấy mệt mỏi hoặc khó thở, thì đó là lúc thích hợp để bạn có thể trở lại với chuyện chăn gối.

Nếu bạn đã đặt stent

Nếu bạn vừa mới được đặt stent, bạn vẫn có thể quay trở lại với chuyện chăn gối trong khoảng thời gian tương tự như sau các sự cố tim mạch khác: khoảng 1 tuần, miễn là vùng được can thiệp không xảy ra các biến chứng. Và một lần nữa, bạn cần đảm bảo rằng, bạn có thể đi bộ nhanh hoặc leo 2 nhịp cầu thang mà không gặp phải vấn đề gì, ví dụ như khó thở, mệt mỏi hoặc khó chịu ở ngực/cổ.

Nếu bạn vừa được phẫu thuật bắc cầu động mạch vành

Phẫu thuật bắc cầu động mạch vành là một thủ thuật sẽ giúp vận chuyển dòng máu đi qua phần động mạch bị tắc một phần hoặc hoàn toàn ở tim của bạn. Để cải thiện lưu lượng máu chảy, các bác sỹ phẫu thuật sẽ lấy một phần mạch máu khỏe mạnh từ cánh tay, chân hoặc ngực của bạn, kết nối phần mạch này với động mạch khỏe mạnh của tim. Nếu bạn vừa trải qua thủ thuật này, thì cơ thể bạn sẽ cần nhiều thời gian hơn để hồi phục. Khuyến cáo đưa ra là bạn nên đợi khi vùng ngực được phẫu thuật lành lại rồi hãy quay trở lại với chuyện chăn gối, thường là từ 6-8 tuần nếu phẫu thuật không có biến chứng.

Việc quan hệ tình dục có thể sẽ không còn giống như trước nữa

Nếu chồng/bạn trai của bạn vừa phải trải qua một sự cố tim mạch, thì có thể anh ấy sẽ gặp phải những khó khăn nhất định trong chuyện quan hệ. Theo một nghiên cứu của Đại học Chicago, 31% số nam giới dưới 55 tuổi chưa từng gặp phải khó khăn gì về quan hệ tình dục trước khi sự cố tim mạch xảy ra sẽ gặp phải ít nhất 1 khó khăn trong vòng 1 năm sau khi sự cố xảy ra. Trong số các khó khăn đó, thì rối loạn cương dương chiếm 25%, giảm ham muốn tình dục 19%, và lo âu khi quan hệ tình dục chiếm 16%. Và điều này là hoàn toàn bình thường, vì tất cả mọi người găp phải các vấn đề về sức khỏe đều sẽ có cảm giác buồn rầu, lo lắng và những suy nghĩ này có thể sẽ ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn, cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.

Hiểu lầm: Quan hệ tình dục gây nhồi máu cơ tim

Bạn chỉ cần đảm bảo rằng bạn không gặp phải bất cứ biến chứng nghiêm trọng nào, thì bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng, bạn sẽ không có cơn nhồi máu cơ tim thứ 2 trong khi đang quan hệ. Một nghiên cứu xuất bản trên tạp chí American Journal of Cardiology chỉ ra rằng, nguy cơ có thêm một cơn nhồi máu cơ tim thứ hai trong khi đang quan hệ tình dục gần như là không có. Nguy cơ tuyệt đối của việc quan hệ tình dục gây nhồi máu cơ tim là rất thấp, và các hoạt động tình dục khác chỉ đem lại nguy cơ rất nhỏ với các sự cố về tim mạch.