Trẻ biếng ăn một giai đoạn, hậu quả kéo dài đến 5 năm
Nhiều người cho rằng cứ bé không chịu ăn là biếng ăn, nhưng hiện tượng này rất đa dạng, điển hình nhất là trẻ bất hợp tác trong bữa ăn chẳng hạn như bữa ăn kéo dài tới hơn 30 phút, trẻ ngậm không chịu nuốt, quấy khóc, thậm chí sợ hãi khi thấy đồ ăn được đưa ra…
Và chẳng một gia đình nào vui vẻ được khi con trẻ của mình biếng ăn như vậy, điều này khiến cả nhà mệt mỏi, còn bản thân trẻ vì lượng thức ăn không đủ, dẫn tới thiếu dưỡng chất, hậu quả là sụt cân, sức đề kháng kém hay bị suy giảm, ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất cũng như trí tuệ của trẻ.
Biểu hiện điển hình cho hậu quả của chứng biếng ăn để lại ở mỗi đứa trẻ là bệnh tật như da thô ráp, hay bị cảm lạnh, mắt khô, tóc khô và dễ gãy, da bị ngứa, rối loạn tăng trưởng, dễ mắc các bệnh mãn tính như cảm cúm, viêm đường hô hấp… do thiếu khả năng miễn dịch, thiếu vi chất dinh dưỡng cần thiết.
Nghiêm trọng hơn, việc thiếu chất dinh dưỡng do hậu quả của chứng biếng ăn kéo dài tới 5 năm về sau, trẻ dễ bị rối loạn nhận thức và cảm xúc, không chỉ ảnh hưởng đến khả năng nhận thức, học tập.
Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ có thể do tâm lý sợ ăn, do cách chế biến của cha mẹ không phù hợp với khẩu vị của trẻ, và thường các bậc cha mẹ cũng ít để ý tới nguyên nhân này. Tuy vậy, khi đã khắc phục nhưng trẻ vẫn tiếp tục biếng ăn, nguyên nhân lúc này phần lớn do trẻ gặp vấn đề ở hệ tiêu hóa, rối loạn tiêu hóa do sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh như kháng sinh trị viêm họng, viêm phế quản…
Vậy có giải pháp chung nào để giúp trẻ thoát khỏi vòng xoắn biếng ăn – sức đề kháng giảm - ốm vặt?
Men vi sinh là gì, sao giải quyết được bài toán nan giải biếng ăn ở trẻ
Các chuyên gia nhi khoa đã ví thế kỷ 21 là thời đại của men vi sinh, bởi đây cũng là thời kỳ tình trạng biếng ăn ở trẻ em phổ biến hơn bao giờ hết với rất nhiều nguyên do. Và men vi sinh được xem như một giải pháp an toàn, hiệu quả để trị dứt điểm chứng biếng ăn ở trẻ.
Đây là các chế phẩm sinh học giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi, nhằm cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa, ức chế sự phát triển vi khuẩn có hại. Trong khi đó, tình trạng biếng ăn ở trẻ có nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ việc gặp các vấn đề ở hệ tiêu hóa như chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón… và men vi sinh giúp giải quyết được tình trạng đó đơn giản với việc bổ sung lợi khuẩn và giúp sinh sôi số lượng lợi khuẩn trong đường ruột của trẻ.
Nhiều bậc cha mẹ lo sợ sử dụng men vi sinh có cần tham khảo ý kiến bác sĩ, và không thể dùng kéo dài, sợ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ. Nhưng men vi sinh không phải men tiêu hóa, nên việc bổ sung lợi khuẩn rất an toàn, không hề ảnh hưởng tới việc tiết enzyme tự nhiên của cơ thể.
Biết được lựa chọn men vi sinh để cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ đã là một thành công của các bậc cha mẹ, nhưng lựa chọn loại men vi sinh như thế nào để hiệu quả cao nhất và an toàn tuyệt đối với trẻ thì không hẳn ai cũng biết.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, men vi sinh đạt tiêu chuẩn an toàn phải có nguồn gốc từ tự nhiên như kim chi Hàn Quốc, phải đảm bảo có đầy đủ Probiotic là những vi khuẩn có lợi (thành phẩn hiển nhiên phải có đối với men vi sinh), và Prebiotic (chất xơ hòa tan).
Trong đó, các lợi khuẩn sẽ có nhiệm vụ biến đổi chất xơ từ thức ăn chưa tiêu hóa hết thành các loại acid và hàng loạt vitamin và các chất dinh dưỡng, quá trình biến đổi này thực hiện theo cơ chế lên men, bởi vậy thức ăn được tiêu hóa và hấp thu hoàn toàn, đặc biệt an toàn đối với bộ máy tiêu hóa của trẻ.
Ngoài ra, chế phẩm vi sinh nhất định phải có chất xơ hòa tan Prebiotic, bởi đây là hoạt chất không chỉ giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, mà còn là thức ăn nuôi dưỡng các lợi khuẩn, giúp chúng sinh sôi trong đường ruột và lấn áp vi khuẩn có hại.
Để đi đến được đích cuối cùng và hiệu quả nhất, men vi sinh cần được bào chế với công nghệ tiên tiến nhất Lab2pro – công nghệ bao kép. Chúng ta cần biết rằng, vi khuẩn có lợi Probiotic được bổ sung vào cơ thể, muốn tới được đích cuối cùng là ruột thì phải trải qua 2 môi trường khắc nghiệt là dịch mật và acid dạ dày.
Đối với một chế phẩm vi sinh thông thường, thì phần đa các vi khuẩn có lợi sẽ bị tiêu diệt gần như chẳng còn gì trước khi đến được đích cuối là ruột để phát huy công dụng. Trong khi đó, đối với men vi sinh được sản xuất theo công nghệ bao kép sẽ giúp vi khuẩn có lợi, chất xơ hòa tan bảo toàn được gần như 100% số lượng để đến tới ruột.
Khi có đầy đủ các yếu tố trên, men vi sinh được xem như đáp án hoàn hảo cho bài toán nan giải suốt thời gian qua là trị chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ, hoàn toàn có thể sử dụng dài ngày mà không lo tác dụng phụ.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.