Hút mỡ bụng là một thủ thuật phẫu thuật sử dụng kỹ thuật hút để loại bỏ chất béo từ các vùng bụng của cơ thể ra ngoài. Hút mỡ bụng cũng định hình (đường viền) ở vùng này. Các tên gọi khác của hút mỡ bao gồm tạo hình mỡ và tạo đường nét cho cơ thể.

Hút mỡ có thể giúp giảm lượng mỡ và giảm cân nặng nhanh chóng nhưng phương pháp này không thể giúp thay thế cho phương pháp cải thiện chế độ ăn và tập thể dục thường xuyên. Hút mỡ không hiệu quả trong việc loại bỏ tình trạng da sần vỏ cam hoặc làm săn chắc da lỏng lẻo và chảy xệ. Các khu vực của cơ thể đã được điều trị sẽ trông thon gọn và có đường nét hơn. Như đã nói ở trên, điều quan trọng là phải chăm sóc những vùng có vết mổ vì nhiễm trùng và sẹo có thể ảnh hưởng đến kết quả sau cùng.
Đọc thêm bài viết: Cách giảm mỡ bụng cho dân công sở
Dụng cụ chăm sóc sau hút mỡ bụng
Trước khi phẫu thuật, bạn nên chuẩn bị những vật dụng sau
Trong 72 giờ đầu tiên
Đọc thêm bài viết: Dừng ngay những thói quen xấu gây béo bụng này
Chăm sóc vết mổ như thế nào?
Tùy thuộc vào vị trí vết mổ, bạn có thể tháo băng bên ngoài trong khoảng từ 24 đến 72 giờ sau phẫu thuật. Các vết mổ có thể để hở hoặc được khâu lại bằng một mũi khâu. Nếu bạn có băng hoặc băng khâu trên vết cắt, hãy giữ nguyên các loại băng đó. Với băng khâu, loại băng này có thể tự bong ra hoặc sẽ được các bác sĩ phẫu thuật lấy ra khi đi khám lại.
Bạn nên mặc quần áo rộng rãi, vì quần áo chật có thể cọ xát vào vết rạch gây kích ứng và cản trở quá trình lành vết thương. Sau phẫu thuật, các vết bầm tím và sưng nhẹ là bình thường và các vết này sẽ mất đi trong vòng 2 đến 6 tuần. Một số người có thể bị sưng lâu hơn nhưng đó không phải là điều đáng lo lắng vì các vết sưng này sẽ giảm dần sau đó.
Để có kết quả giảm cân tốt nhất, hãy cân nhắc tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia dinh dưỡng để được hướng dẫn chế độ ăn uống và huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp. Hãy đăng ký ngay các Gói khám Giảm cân dành cho người thừa cân béo phì tại Trung tâm Điều trị Béo phì & Hội chứng chuyển hóa và Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM. Để đặt lịch khám, Quý khách vui lòng liên hệ Hotline: 0935 18 3939 hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.