Giảm nguy cơ các bệnh về mắt sau sinh.
Ngăn ngừa nhiễm khuẩn rốn.
Lợi ích
Đem lại sự thoải mái cho trẻ
Trẻ được sạch sẽ giảm nguy cơ nhiễm khuẩn
Những lưu ý khi chăm sóc da
Luôn giữ ấm không bị hạ nhiệt độ trong và sau khi tắm.
Tắm cho trẻ sau 24 giờ (trường hợp đặc biệt có thể tắm sau 6 giờ).
Đảm bảo an toàn cho trẻ.
Không tắm cho trẻ khi trẻ đang hạ thân nhiệt.
Một số vấn đề có thể xảy ra khi chăm sóc da, rốn cho trẻ
* Tổn thương da do nước quá nóng.
Phòng ngừa: Sử dụng nước ấm 37 – 380 C
* Trẻ bị hạ nhiệt độ
Phòng ngừa:
Nhiệt độ nước tắm 37 – 380 C
Phòng tắm kín, tránh gió lùa, nhiệt độ 28 – 300 C
Tắm từng phần, ủ ấm vùng chưa tắm
* Bỏng da vùng quanh rốn do sử dụng cồn iode.
Phòng ngừa: Không được sát trùng bằng cồn iode vùng da quanh rốn.
* Nhiễm trùng rốn: Vệ sinh rốn không đúng
Phòng ngừa: Vệ sinh rốn hàng ngày, đúng hướng dẫn.
Chuẩn bị
Địa điểm
Phòng tắm kín gió, mùa đông có máy sưởi hoặc điều hòa.
Nhiệt độ phòng 280C – 300
Dụng cụ
Chậu tắm (2 chiếc).
Khăn tắm, khăn khô, khăn lau người.
Áo, tã, bỉm, chăn có mũ.
Xà phòng tắm dành cho trẻ sơ sinh.
Nước sạch, nhiệt độ nước khoảng 370C – 380C
Bông, gạc, cồn Iode 1%.
Nước muối sinh lý 9‰.
Các bước tiến hành
Rửa tay
Đỡ trẻ lên xoa nhẹ toàn thân, tạo thoải mái cho trẻ.
Rửa mặt
Lau mắt: Dùng khăn sạch và ấm lau từ cầu giữa của mũi lau ra phía ngoài mắt. Nếu một mắt trẻ bị đau thì lau mắt sạch trước lau mắt đau sau, không sử dụng một vị trí khăn lau 2 mắt
Lau phần còn lại của mặt trẻ bằng khăn mềm.
Vệ sinh bên ngoài vành tai.
Tắm thân
Cởi quần áo trẻ
Tay trái đỡ lưng, gáy và đầu trẻ, tay phải đỡ mông trẻ từ từ đặt trẻ vào chậu tắm.
Tay phải xoa nhẹ nhàng từ trên xuống dưới chú ý các nếp gấp cổ, nách, khuỷu tay, bàn tay, bàn chân. Lau rửa bộ phận sinh dục đặc biệt với trẻ gái.
Tay phải đỡ đầu cổ và ngực, tay trái kỳ cọ và xoa phần lưng mông.
Tráng người ở chậu nước tráng.
Lau khô, mặc áo, ủ chăn ấm cho trẻ.
Gội đầu:
Thay nước tắm.
Cho một chút xà phòng, xoa đầu trẻ nhẹ nhàng, tráng sạch rồi lau khô
Chăm sóc rốn.
Tháo kẹp rốn sau 48h.
Một tay dùng gạc vô trùng nâng cuống rốn.
Quan sát cuống rốn (chân, mặt cắt, dây rốn) và vùng da xung quanh.
Rốn tươi: Chấm cồn iode 1% từ mặt cắt của rốn xuống thân rốn, chân rốn.
Rốn khô: Chấm cồn iode 1% từ chân rốn lên thân rốn.
Sát trùng da xung quanh rốn từ trong ra ngoài, rộng khoảng 5cm bằng bông cồn 70o. Chú ý nhẹ nhàng với bệnh nhân đẻ non tránh gây tổn thương da.
Trong ngày đầu rốn còn tươi, có thể băng bằng gạc vô khuẩn. Những ngày sau rốn có thể để hở. Không rắc bất cứ một loại thuốc gì vào chân rốn.
Theo dõi trẻ sau khi chăm sóc da, rốn, mắt
Theo dõi toàn trạng, tím tái, cơn ngừng thở.
Theo dõi thân nhiệt: ủ ấm cho trẻ sau khi tắm, cặp nhiệt độ cho trẻ nếu thấy cần.
Theo dõi nhiễm trùng rốn: đỏ vùng da xung quanh rốn, chân rốn rỉ dịch vàng có mùi hôi, mủ cần đưa đến cơ sở y tế khám và điều trị.
Nếu mắt trẻ có nhiều dỉ, hoặc chảy nước mắt liên tục cần đưa đến cơ sơ sở y tế khám vì trẻ sơ sinh có thể viêm mắt hoặc tắc tuyến lệ sau sinh.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.