Cao răng sạch bóng không hóa chất nhờ 2 cách đơn giản
Không đi nha sĩ và sử dụng thuốc hóa chất, cao răng vẫn sạch bóng nhờ 2 cách đơn giản sau
Khoan đã đi nha sĩ hay sử dụng các thuốc chứa hóa chất, hãy áp dụng 2 biện pháp tự nhiên mà rất hiệu quả trong việc loại bỏ cao răng dưới đây.
Các mảng bám màu vàng tích tụ trên bề mặt của răng gần nướu được gọi là cao răng. Tình trạng này có thể xuất hiện bởi một số yếu tố, một trong số đó là vệ sinh răng miệng kém.
Với mong muốn làm sạch cao răng, để có được hàm răng trắng bóng, chúng ta thường có thói quen đến phòng nha khoa để nhờ nha sĩ xử lý.
Nhưng hôm nay, chúng tôi sẽ mách cho bạn một số biện pháp tự nhiên mà có thể rất hiệu quả trong việc loại bỏ cao răng.
Hạt lanh
Một cách để loại bỏ tình trạng cao răng bám khó chịu này là nhai một muỗng canh hạt lanh. Bạn chỉ nên nhai chúng, không được nuốt, sau đó đánh răng với bàn chải và những hạt này.
Hạt lanh đóng vai trò làm bong các mảng bám răng. Ảnh minh họa.
Sau đó, xúc miệng thật sạch, bạn sẽ thấy kết quả hiện ra ngay. Hạt lanh đóng vai trò của đánh bóng răng, làm bong các mảng bám răng. Đây là một cách tự nhiên lại vô cùng dễ dàng loại bỏ cao răng.
Muối biển
Một số thành phần làm sạch răng tự nhiên có thể tìm thấy ngay trong bếp nhà nào cũng có mà lại không cần tốn quá nhiều tiền để mua. Một trong số đó là muối biển.
Đặt một lượng nhỏ muối biển lên bàn chải đánh răng và đánh răng thường xuyên. Quá trình đánh răng bằng muối lập lại 2-3 lần/ tuần để có được kết quả tốt nhất.
Đánh răng bằng muối biển có tác dụng làm sạch răng hiệu quả, lại không tốn nhiều tiền. Ảnh minh họa.
Ngoài ra, muối biển cũng có thể được sử dụng làm nước súc miệng tự nhiên. Bạn chỉ cần phải pha loãng một nửa thìa cà phê muối biển vào một cốc nước là đã có ngay loại nước súc miệng đơn giản mà hiệu quả cao.
Súc miệng bằng nước muối biển pha loãng là giải pháp mạnh để loại bỏ những vấn đề như hơi thở hôi và làm trắng răng. Muối biển cũng sẽ loại bỏ các mảng bám tích tụ trên răng của bạn.
Có rất nhiều phương pháp tự nhiên có thể giúp bạn làm trắng, sạch sẽ và duy trì sức khỏe răng miệng, nhưng hãy nhớ tốt nhất đi khám bác sỹ định kỳ 6 tháng/ lần để giúp có một khoang miệng khỏe mạnh.
-
Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
-
5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
-
DINH DƯỠNG LÂM SÀNG ĐÃ TRỞ THÀNH MỘT GIẢI PHÁP THIẾT YẾU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH NHIỄM TRÙNG
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
-
Việc xì hơi thường xuyên thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn như thế nào?
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
-
Nguy hiểm khi sử dụng đạm Whey có chứa Dexamethasone
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
-
Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho não bộ?
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
-
8 mẹo để tránh ngộ độc thực phẩm trong chuyến du lịch của bạn
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
-
Trà râu ngô: Bí quyết vóc dáng thon gọn từ nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.
