Cảnh báo 7 bệnh thường gặp mùa hè và cách phòng ngừa hiệu quả

Tại Việt Nam, mùa hè thường kéo dài từ tháng 4 đến tháng 8, đặc biệt tại miền Bắc và miền Trung, nắng nóng gay gắt kết hợp với mưa rào thất thường tạo ra môi trường ẩm ướt, nóng bức. Đây là điều kiện vàng cho sự sinh sôi của muỗi, ruồi, và các loại vi sinh vật gây bệnh trong nước và thực phẩm.

7 bệnh thường gặp nhất mùa hè

1. Tiêu chảy cấp và ngộ độc thực phẩm

Nhiệt độ cao là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn Salmonella, E.coli và tụ cầu vàng nhân lên nhanh chóng trong thực phẩm. Triệu chứng điển hình gồm đau bụng quặn, buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy nhiều lần trong ngày. Nguy hiểm nhất là tình trạng mất nước và điện giải, có thể đe dọa tính mạng nếu không được xử lý kịp thời, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người cao tuổi.

2. Sốt xuất huyết

Muỗi Aedes aegypti - vật trung gian truyền virus Dengue - phát triển mạnh trong mùa mưa và nắng nóng. Sốt xuất huyết gây sốt cao đột ngột, đau đầu dữ dội, đau sau hốc mắt, phát ban và trong trường hợp nặng có thể gây xuất huyết nội tạng và tử vong.

3. Viêm đường hô hấp trên

Mặc dù thường liên quan đến mùa đông, nhưng viêm họng, viêm amidan và viêm phế quản vẫn rất phổ biến vào mùa hè do việc sử dụng điều hòa nhiệt độ quá lạnh, uống đồ uống đá thường xuyên và thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa môi trường trong và ngoài nhà.

4. Bệnh tay chân miệng

Đây là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, đặc biệt phổ biến ở trẻ dưới 5 tuổi. Virus Enterovirus 71 gây ra loét miệng, nổi mụn nước ở tay và chân, có thể dẫn đến biến chứng thần kinh nghiêm trọng nếu không phát hiện sớm.

5. Viêm kết mạc (đau mắt đỏ)

Bệnh lây qua tiếp xúc trực tiếp hoặc qua các bề mặt nhiễm khuẩn như khăn mặt, tay nắm cửa. Nắng nóng và bụi bẩn khiến bệnh bùng phát thành dịch, đặc biệt trong môi trường tập thể như trường học và khu công nghiệp.

Nguyên tắc phòng ngừa bệnh mùa hè

Vệ sinh cá nhân là biện pháp bảo vệ cơ bản và hiệu quả nhất. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, có thể ngăn ngừa hơn 80% các bệnh lây truyền qua đường tiêu hóa và hô hấp.

Về an toàn thực phẩm: nấu chín thức ăn, không để thực phẩm ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ, bảo quản thực phẩm đúng cách trong tủ lạnh. Uống nước đun sôi hoặc nước lọc đảm bảo chất lượng, hạn chế dùng nước đá không rõ nguồn gốc.

Phòng ngừa muỗi đốt: ngủ màn, mặc quần áo dài tay khi ra ngoài lúc sáng sớm và chiều tối, diệt bọ gậy bằng cách đậy kín các dụng cụ chứa nước và vệ sinh cống rãnh xung quanh nhà.