Thời điểm thích hợp nhất để trị mụn chính là trước lúc đi ngủ. Vì vậy bạn nên thoa kem trị mụn qua đêm và các liệu pháp tự làm khác như đặt túi trà xanh lên vùng mụn hay đắp mặt nạ tự làm trước khi đi ngủ.
Vào ban ngày, khi bạn trang điểm và dùng kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, khó có thể dùng các liệu pháp trị mụn. Hơn nữa, do bận rộn đi làm hay nội trợ nên bạn cũng khó có thể đi lại khắp nơi với mặt nạ trên mặt.

Nên thực hiện các biện pháp trị mụn trước lúc đi ngủ để các dưỡng chất trị mụn thẩm thấu vào làn da qua đêm.
Sau đây là một số tuyệt chiêu giúp bạn loại bỏ mụn trứng cá, mụn bọc tại nhà trước lúc đi ngủ:
Trà xanh không chỉ là đồ uống giúp cải thiện sức khỏe mà còn rất tốt cho làn da của bạn. Trà xanh là nguồn giàu chất chống oxy hóa mà "làn da bạn yêu mến". Dưỡng chất catechin và flavonoid trong trà xanh có công dụng làm mềm mịn và trắng sáng da.

Trà xanh chứa catechin và flavonoid, các chất chống oxy hóa giúp da mềm mịn và trắng sáng.
Trà xanh cũng giúp đẩy lùi các gốc tự do, ngăn ngừa những tổn hại trên da. Trà xanh do vậy làm dịu các nốt mụn, các ổ mụn từ nhẹ tới vừa.
Cách làm:
Cách tốt nhất để dùng trà xanh trị mụn là dùng túi trà xanh. Bạn có thể tận dụng túi trà xanh bằng cách vào ban ngày, bạn pha trà xanh để uống. Sau khi nhúng túi trà xanh vào nước nóng, bỏ ra ngoài để nguội, rồi cho túi trà ướt vào trong tủ lạnh. Vậy là ban ngày, cốc trà xanh giúp dưỡng da từ bên trong, còn phần túi lọc bã trà giữ lại sẽ chăm sóc và trị mụn từ bên ngoài.
Trước khi đi ngủ, hãy rửa sạch mặt. Đặt túi trà đã ướp lạnh trong tủ lạnh lên vùng da bị mụn 5-10 phút. Sau khi vùng da đã khô, hãy thoa kem dưỡng da, trị mụn ban đêm rồi đi ngủ.
Sáng hôm sau, bạn có thể rửa mặt, chăm sóc da ban ngày như cách bạn vẫn làm và thoa kem chống nắng.
Khi dùng kem bôi hay gel điều trị tại chỗ loại bỏ vết thâm và giảm sẹo sau mụn, bạn nên đọc kỹ thành phần trên vỏ. Tốt nhất là nên tìm sản phẩm có chứa AHA nồng độ thấp như salicylic acid và glycolic acid và các chất diệt vi khuẩn gây mụn như benzoyl peroxide và lưu huỳnh. Một số sản phẩm cũng có thể tẩy da chết nhẹ và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông, nguyên nhân gây nổi mụn.
Trước khi bôi sản phẩm trị mụn lên da, điều quan trọng là phải rửa sạch mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt không gây kích ứng da và cân bằng độ ẩm pH. Đảm bảo sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng ẩm của bạn không chứa bất kỳ hoạt chất nào có thể tương tác với kem trị mụn tại chỗ, dẫn tới kích ứng da.
Thoa kem dưỡng ẩm trước khi điều trị tại chỗ để làm ẩm da và giảm khả năng bị ngứa ran hoặc ngứa trên vùng mụn.
Giấm táo như một chất làm se da tự nhiên, kiểm soát bã nhờn mà không làm da bạn bị khô. Giàu acid hữu cơ như acid lactic, acetic, citric và malic, giấm táo có thể làm mờ vết thâm nám do mụn, hạn chế mụn một cách hiệu quả.
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?
Hạ đường huyết là một trong những nỗi lo thường trực của người mắc bệnh tiểu đường. Đây không chỉ là một chỉ số trên máy đo, mà là một tình trạng nguy hiểm có thể ập đến bất cứ lúc nào, khiến cơ thể bạn kiệt sức và mất kiểm soát. Hiểu rõ về hạ đường huyết không chỉ giúp bạn chủ động phòng tránh mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, thậm chí là tính mạng của chính mình.
Sức khỏe luôn là món quà vô giá và Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM tự hào được đồng hành cùng bạn trong hành trình gìn giữ món quà ấy.
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch…
Khi mùa thu đến, không khí se lạnh và sự thay đổi nhiệt độ giữa ngày và đêm tạo nên những thách thức cho sức khỏe, đặc biệt đối với người cao tuổi. Với hệ miễn dịch suy giảm và nguy cơ cao mắc các bệnh lý mạn tính, người cao tuổi cần một lối sống lành mạnh để duy trì thể chất và tinh thần. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách xây dựng chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp và các biện pháp phòng bệnh hiệu quả để đảm bảo sức khỏe người cao tuổi mùa thu.
Ít ai ngờ rằng, nguồn protein không chỉ đến từ thịt hay trứng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, một số loại rau củ có khả năng 'vượt mặt' trứng về hàm lượng protein trên mỗi khẩu phần ăn.
Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng, thường kèm theo vị chua, và là triệu chứng của trào ngược axit. Một số biện pháp tự nhiên tại nhà và thuốc không kê đơn có thể giúp giảm ợ nóng, và một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm tình trạng ợ nóng.
Nếu đang thắc mắc ăn chuối khi bụng đói có lợi ích gì cho cơ thể, hãy tìm hiểu 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối lúc bụng đói.