Chúng ta không thể tự khỏi hoặc chữa lành mụn trong một sớm một chiều. Tuy nhiên, chăm sóc da tại nhà có thể làm giảm sưng và đau, khiến mụn nhọt bớt sưng tấy và làm tình trạng mụn trứng cá dịu đi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về cách điều trị mụn trứng cá tại nhà để giảm sự xuất hiện của chúng nhanh chóng và các lựa chọn lâu dài hơn để điều trị dứt điểm mụn trứng cá.
Cách giảm sưng mụn qua đêm
Để điều trị mụn tại nhà, bạn nên:
Khi mụn đầu trắng hình thành, bạn cũng có thể chườm nóng để lấy nhân mụn ra dễ dàng. Thực hiện các bước:
Điều trị mụn bằng thuốc
Đối với mụn trứng cá dai dẳng, bạn có thể cần được điều trị từ bác sĩ da liễu. Có rất nhiều phương pháp điều trị mà bạn có thể thử, bao gồm:
Điều trị tại chỗ có thể làm giảm viêm, thông tắc lỗ chân lông và giảm sản xuất bã nhờn. Chúng cũng có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Tuy nhiên, điều trị tại chỗ cần có thời gian để phát huy tác dụng. Theo các chuyên gia, có thể mất đến 4 tháng trước khi mọi người thấy sự cải thiện, đặc biệt là trong những trường hợp nghiêm trọng. Theo các khuyến nghị bạn nên gắn bó với các sản phẩm trị mụn mới ít nhất 6-8 tuần trước khi chuyển sang một sản phẩm khác. Nếu mụn trứng cá của một người có khả năng kháng lại các phương pháp điều trị tại chỗ, bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng đường uống. Retinoids dạng uống, thuốc kháng sinh hoặc thuốc nội tiết tố như thuốc tránh thai có thể hữu ích, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
Các phương pháp điều trị thay thế
Một số người có thể muốn thử các biện pháp thay thế điều trị y tế. Có nhiều liệu pháp bổ sung, chất bổ sung và phương pháp điều trị tại chỗ mà mọi người sử dụng cho mụn trứng cá. Một số biện pháp thay thế có thể có hiệu quả trong việc giảm mụn trứng cá bao gồm:
Theo một đánh giá năm 2016, việc thoa trà xanh tại chỗ có thể làm giảm số lượng trung bình của mụn bọc và mụn mủ ở những người bị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Một nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể làm giảm đáng kể mụn sưng tấy và không viêm trong khoảng thời gian 8 tuần.
Trà xanh là một chất chống viêm, chất chống oxy hóa và chất kháng khuẩn, vì vậy có thể có tác dụng chống lại mụn trứng cá theo một số cách. Mọi người có thể thoa trà xanh tươi hoặc bột trà xanh lên da, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa trà xanh hoặc uống trà xanh.
Dầu cây tràm trà là một phương pháp điều trị mụn nhọt tại nhà phổ biến. Theo đánh giá năm 2016, một số nghiên cứu cho thấy loại tinh dầu này có khả năng kháng khuẩn và nó có thể làm giảm số lượng vết thâm ở những người bị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Luôn pha loãng tinh dầu trong dầu nền ở nồng độ an toàn trước khi thoa lên da.
Đất sét giàu khoáng chất, chẳng hạn như kaolin, thường có trong các sản phẩm chăm sóc da trị mụn. Các nghiên cứu về đất sét và bùn khoáng cụ thể cho thấy chúng có thể có đặc tính kháng khuẩn. Ví dụ, các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm chỉ ra rằng bùn đen ở Biển Chết có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn Propionibacterium acnes, một loại vi khuẩn có thể gây ra mụn trứng cá.
Có thể sử dụng kem đánh răng để chữa mụn không?
Một sai lầm phổ biến rằng kem đánh răng giúp điều trị mụn trứng cá. Một trong những lý do để mọi người tin điều này là do kem đánh răng được sử dụng có chứa triclosan, một số nghiên cứu cho rằng ngăn ngừa sản xuất bã nhờn quá mức. Tuy nhiên, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã cấm sử dụng triclosan trong kem đánh răng, vì vậy thực tế kem đánh răng không chứa chất này.
Chuyên gia không khuyến khích sử dụng kem đánh răng để điều trị mụn nhọt. Bạn cũng khuyên không nên:
Cách phòng ngừa mụn
Mặc dù các loại thuốc trị mụn có thể giúp làm giảm các nốt mụn hiện có, nhưng cũng cần thực hiện các bước để ngăn ngừa mụn mới. Các hướng dẫn sau từ chuyên gia sẽ hữu ích cho bạn:
Mọi người không thể loại bỏ mụn chỉ sau một đêm, nhưng chăm sóc tại nhà có thể làm giảm sưng và có thể cải thiện sự xuất hiện của mụn. Giữ cho vùng da bị mụn sạch sẽ, sử dụng đá và chườm nóng có thể hữu ích. Đối với mụn dai dẳng hoặc tái phát, bạn nên thử các phương pháp điều trị mụn. Thử các biện pháp phòng ngừa đơn giản có thể đủ để giảm mụn. Những người khác bị mụn quá nặng nên cần lời khuyên từ bác sĩ da liễu.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lợi ích của mặt nạ than hoạt tính
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.