-
23 cách tốt nhất để bỏ hút thuốc - Phần 2
Bạn không rõ những phương pháp hữu hiệu để hút thuốc lá? Hãy thử một trong hơn 20 cách này để ngừng hút thuốc và bắt đầu con đường hướng đến một cuộc sống lành mạnh, không khói thuốc.
-
23 cách tốt nhất để bỏ hút thuốc - Phần 1
Bạn không rõ những phương pháp hữu hiệu để hút thuốc lá? Hãy thử một trong hơn 20 cách này để ngừng hút thuốc và bắt đầu con đường hướng đến một cuộc sống lành mạnh, không khói thuốc.
-
Tiến trình thay đổi cơ thể sau khi bạn cai thuốc lá
Sau hai tuần, chức năng phổi tăng 30%; 6 tháng sau ho ra nhiều đờm; 5 năm sau nguy cơ ung thư phổi giảm 50% so với hút thuốc.
-
5 bước cần thực hiện trước khi bạn bắt đầu bỏ hút thuốc lá
Nếu bạn đã quyết định bỏ thuốc lá, thì xin chúc mừng, bạn đã có một bước tiến lớn. Bây giờ để tăng khả năng thành công của việc bỏ thuốc, bạn hãy thực hiện 5 bước dưới đây.
-
Làm thế nào để trẻ lâu?
Các nhà di truyền học cho rằng: con người có thể sống đến 110-120 tuổi hoặc hơn nữa.
-
Làm sao để cải thiện tuần hoàn máu ở người đái tháo đường
Giảm lưu thông máu là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp ở người đái tháo đường, là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: Bệnh tim mạch, thần kinh ngoại vi và hoại tử chi,… Vậy, cần làm gì để cải thiện tuần hoàn máu ở người đái tháo đường?
-
Các cách kiểm soát tăng huyết áp không dùng thuốc
Những người bị tăng huyết áp thường cần một số loại thuốc để kiểm soát huyết áp. Nhưng thay đổi lối sống có thể làm hạ huyết áp và thậm chí có thể loại bỏ sự cần thiết sử dụng các loại thuốc tân dược.
-
Tại sao bạn tăng cân sau khi bỏ thuốc?
Bỏ thuốc sẽ giúp bạn có một lá phổi tốt hơn, nhưng liệu bạn có nhận ra là mình đang tăng cân?
-
Cai thuốc và 20 cái lợi bạn có được
Nhận biết được mối hiểm họa mà thuốc lá mang đến, hiện nay, xu hướng cai thuốc lá đang được mở rông trên toàn thế giới. Vậy cai thuốc lá sẽ có những tác dụng gì trong cuộc sống của bạn?
