Các điều tra viên của một nghiên cứu quy mô lớn cho biết nguy cơ mắc Alzheimer có thể xuất hiện trước khi chẩn đoán chính thức tới 18 năm.
Các nhà khoa học có công trình được đăng tải trên Neurology Journal đã tiến hành trên hơn 2000 người có độ tuổi trung bình là 73.
Những người tham gia trải qua một bài test trí nhớ đi kèm với một vài kỹ năng tư duy. Những bài tập này được giao cho họ 3 năm một lần trong vòng 18 năm trước đó.
CÁC NHÀ KHOA HỌC ĐÃ PHÁT HIỆN RA ĐIỀU GÌ
Những người tham gia mang gốc Mỹ-Phi và cũng có những người khác gốc Âu-Mỹ. Không ai trong số họ mắc bệnh Alzheimer khi thử nghiệm bắt đầu tiến hành.
Trải quá trình nghiên cứu, số người gốc Mỹ-Phi mắc bệnh nhiều hơn so với người Âu-Mỹ. Khi mà các nghiên cứu viên xem xét kết quả các bài test của những người tham gia, họ phát hiện ra rằng những người có điểm số thấp nhất trong suốt năm đầu có nguy cơ mắc bệnh lý thần kinh cao gấp 10 lần.
Theo nghiên cứu, khoảng thời gian đáng chú ý nhất là giữa 13 và 18 năm trước khi nghiên cứu hoàn thành. Điều này có nghĩa là các bài kiểm tra trí nhớ và tư duy cho phép tiên đoán khả năng mắc bệnh rối loạn thần kinh thì có thể dự đoán trước tới 18 năm. Các điều tra viên cũng đã quy đổi mỗi đơn vị thấp hơn của kết quả bài test tương ứng với nguy cơ là 85%.
KẾT QUẢ NÓI LÊN ĐIỀU GÌ
Nghiên cứu giúp hiểu rằng bệnh Alzheimer có thể bắt đầu ảnh hưởng đến tư duy của con người trước thời điểm mà ta vẫn tin là thực sự có bệnh. Có lẽ là bởi sự ăn mòn thần kinh bắt đầu được phát động bởi bệnh lý, có thể xuất hiện hàng thập kỷ trước khi chẩn đoán được đưa ra.
Tập trung vào phương pháp chữa trị giúp ngăn chặn chắc chắn nên được áp dụng sớm hơn, và việc cứu sống bệnh nhân hoàn toàn có thể. Điều này đặc biệt quan trọng với những người có tiền sử gia đình mắc bệnh lý thần kinh.
Rất cần phải cảnh giác, tuy nhiên, những người có điểm số bài test thấp hơn không hoàn toàn có nghĩa họ sẽ mắc bệnh. Nó chỉ đơn thuần tượng trưng cho nguy cơ cao hơn những người có kết quả tốt hơn. Mặc dù vậy, thử thách tư duy cũng là một công cụ giá trị trong phòng và điều trị chứng mất trí do Alzheimer gây ra.
Theo những người khởi xướng nghiên cứu, vẫn có những biện pháp để phòng bệnh. Đó là bởi quá trình phát triển tiềm ẩn của Alzheimer diễn ra trong thời gian khá dài. Nếu đúng như vậy, con người sẽ có tiềm năng trong việc phòng các bệnh thần kinh.
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.