Tự cai sữa là khi bé tự ngừng bú. Tự cai sữa thường xảy ra khi trẻ dần dần giảm bú mẹ. Khi trẻ lớn lên và nhận được nhiều dinh dưỡng hơn từ thực phẩm rắn, trẻ cũng trở nên độc lập hơn ít nhu cầu về bú mẹ hơn so với khi còn nhỏ. Tự cai sữa thường bắt đầu khi trẻ trên một tuổi.
Em bé và tự cai sữa
Một số bé mất hứng thú với việc bú mẹ vào khoảng 6 đến 9 tháng tuổi. Trong thời gian này, em bé có thể giảm số lần bú mẹ, thời gian mỗi lần bú mẹ cũng ngắn hơn, lười ăn hoặc ngừng bú hoàn toàn. Vì đa số trẻ không tự cai sữa sớm như vậy, nên nhiều khả năng là chán sữa hoặc các xao nhãng khác đang khiến con bạn mất tập trung khi bú.
Những lý do khiến con bạn có thể tự cai sữa

Trẻ mọc răng: Cơn đau do mọc răng có thể khiến trẻ khó chịu và không muốn bú. Bạn có thể giúp trẻ giảm đau khi mọc răng bằng cách cho trẻ nhai hoặc mát xa nhẹ nhàng lợi cho trẻ trước khi bắt đầu bú.
Sữa mẹ ít: Con bạn có thể trở lên chán và dừng bú nếu lượng sữa mẹ bị sụt giảm. Khi mẹ bắt đầu có kinh trở lại, khi mang thai em bé mới hoặc các yếu tố khác có thể làm giảm nguồn cung cấp sữa mẹ. Có một số cách để làm tăng sữa mẹ. Bạn có thể tìm kiếm những lời khuyên từ bác sĩ hoặc các nhóm mẹ bỉm sữa.
Đây có phải là thời điểm tốt để cai sữa cho bé?
Một số phụ nữ lợi dụng thời gian lười bú tự nhiên này của trẻ như một cơ hội để cai sữa hoàn toàn hoặc cai sữa một phần cho con của họ. Nếu bạn chọn cai sữa cho con trước một tuổi, hãy nhớ tiếp tục cho con bú sữa mẹ hoặc sữa thay thế cho trẻ sơ sinh. Bạn có thể hỏi ý kiến chuyên gia về những sự lựa chọn dinh dưỡng thích hợp cho trẻ trong giai đoạn này.
Một số mẹo nếu bạn không muốn ngừng cho con bú vào thời điểm này
Tiếp tục cho cho con bú thường xuyên.
Cố gắng cho bé bú mẹ trước khi cho bé ăn bất kỳ loại thức ăn, đồ uống hoặc đồ ăn nhẹ nào khác. Nếu trẻ đói hoặc khát, trẻ có thể hứng thú với sữa mẹ hơn.
Hạn chế các nguyên nhân gây trẻ xao nhãng ở mức tối thiểu.
Nếu sữa mẹ đang ít đi, hãy thực hiện một số cách để tăng lượng sữa. Dùng máy hút sữa có thể giúp tăng tiết sữa và duy trì nguồn sữa, đặc biệt nếu trẻ không bú mẹ thường xuyên.
Đảm bảo bổ sung chế độ dinh dưỡng cho trẻ khi trẻ không bú. Trẻ em dưới một tuổi vẫn cần dinh dưỡng từ sữa mẹ hoặc sữa bột.
Hãy cố gắng kiên nhẫn và nhớ rằng đây chỉ là giai đoạn phát triển bình thường mà một số trẻ trải qua. Nếu bạn cần giúp đỡ hoặc hỗ trợ, hãy hỏi bác sĩ, chuyên gia tư vấn cho con bú hoặc kinh nghiệm của các bà mẹ đang cho con bú khác để được tư vấn và hỗ trợ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hướng dẫn về cai sữa dành cho các mẹ!
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.
Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.
Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.
Thải độc cơ thể đúng cách, đặc biệt là hỗ trợ chức năng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài. Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout (gút)
Thời điểm này, nguồn cung hàng hóa, thực phẩm Tết hiện khá dồi dào để người tiêu dùng cân nhắc, lựa chọn các mặt hàng phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình mình. Tất nhiên, tiêu chí chất lượng và an toàn vẫn được đặt lên hàng đầu.