Bất ngờ trước 5 thói quen khiến gương mặt bạn ngày càng xấu đi
Nhai kẹo cao su liên tục
Nhai kẹo cao su không xấu nhưng nếu bạn nhai quá thường xuyên, lúc nào cũng có viên cao su trong miệng để nhai thì lại vô cùng gây hại. Bởi chính việc vận động hàm quá mức sẽ khiến cơ hàm phát triển nhanh hơn bình thường. Lâu dần, có khả năng ảnh hưởng đến hình dạng khuôn mặt, xương hàm 2 bên sẽ to ra và mặt bạn sẽ không còn thon gọn nữa nhé.
Do đó, bạn hoàn toàn có thể nhai kẹo cao su nếu thích, tuy nhiên không nên nhai quá thường xuyên nếu muốn có gương mặt thon gọn.
![]()
Nhai lệch 1 bên
Nhiều bạn có thói quen khi ăn chỉ nhai đúng 1 bên, còn bên còn lại ít khi nào vận động đến. Thói quen này không chỉ khiến 1 bên răng của bạn bị yếu đi mà còn khiến bên răng nhai nhiều dễ bị mòn hơn. Đặc biệt, hậu quả mà không ai muốn có nhất là gương mặt bạn sẽ bị méo lệch do 2 bên hàm phát triển không đều nhau. Do đó, khi ăn bạn nên lưu ý nhai đều cả 2 bên răng thì mới cân bằng bạn nhé.
![]()
Vuốt mũi để sống mũi cao hơn
Vuốt mũi để sống mũi cao hơn là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm nhé. Bởi hiện nay, chưa có căn cứ nào chứng minh rằng việc vuốt mũi có thể giúp sống mũi nâng lên. Trong khi đó, chính thói quen vuốt mũi này sẽ khiến nếp nhăn quanh mũi hình thành nhanh hơn. Đặc biệt, thói quen này còn ảnh hưởng đến khoang mũi, tổn thương niêm mạc mũi tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây bệnh nhiều hơn.
Do đó, nếu bạn đang có thói quen vuốt mũi tai hại này thì nên dừng ngay, bởi mũi không cao lên mà nhiều khi rước họa vào thân đấy.

Thường xuyên chạm tay vào mặt
Đây có lẽ là thói quen ai cũng mắc phải. Trong khi đó, đôi tay có thể xem là bộ phận tiếp xúc với đa dạng các loại vi khuẩn nhất. Do đó, mỗi lần chạm tay lên mặt là có không biết bao nhiêu bụi bẩn, vi khuẩn từ tay xâm nhập vào da mặt và gây hại.
Những nốt mụn sẵn có trên mặt sẽ dễ bị sưng tấy hơn do vi khuẩn tấn công, đồng thời da mặt đang trơn láng cũng nổi mụn nhiều hơn do bụi bẩn bám nhiều vào lỗ chân lông. Do đó, mỗi ngày chỉ cần bạn hạn chế sờ tay lên mặt thì cũng giúp cho da mặt đẹp và láng mịn hơn đấy.
![]()
Chun mũi, nheo mắt
Nhiều bạn trẻ ngày nay khi chụp hình thường có thói quen chun mũi, nheo mắt để trông đáng yêu và trẻ trung hơn. Trong khi đó, bạn cũng dễ dàng nhận ra thói quen này tạo nên những nếp nhăn quanh mắt và trên sống mũi rất rõ rệt. Lâu dần, khả năng da mặt xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn hằn rõ là điều không tránh khỏi.
Do đó, bạn nên hạn chế thói quen chun mũi, nheo mắt. Đặc biệt khi đi những nơi ô nhiễm, nắng nóng thì nhớ mang kính râm để mắt không bị nheo tạo thêm nhiều nếp nhăn sớm trước tuổi bạn nhé.
![]()
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bí quyết dành cho phái đẹp
Ngay cả khi các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm đã thuyên giảm, cơ thể vẫn cần thêm thời gian để hồi phục hoàn toàn. Các chuyên gia khuyến nghị nên nghỉ ngơi đầy đủ, duy trì lượng nước cần thiết, từng bước quay lại thói quen sinh hoạt thường ngày và ưu tiên các thực phẩm, đồ uống bổ dưỡng, lành mạnh
Không cần đến những thực phẩm chức năng đắt đỏ, bí quyết để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đánh bay mỡ thừa đôi khi nằm ngay trong chính máy xay sinh tố của bạn. Hãy cùng khám phá cách 'thiết kế' một ly sinh tố chuẩn đốt mỡ.
Bệnh Alzheimer là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm trí nhớ và sa sút trí tuệ ở người cao tuổi. Với tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng, đặc biệt ở nhóm người trên 65 tuổi, việc nhận biết sớm các dấu hiệu, áp dụng các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc phù hợp là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các dấu hiệu sớm, cách phòng ngừa và chăm sóc hiệu quả cho người bệnh Alzheimer, nhằm hỗ trợ người thân và cộng đồng trong việc đối phó với căn bệnh này.
Mùa đông là thời điểm việc giảm cân trở nên khó khăn do ít vận động và nhu cầu năng lượng tăng cao. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, uống trà đúng cách có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ tăng sinh nhiệt, cải thiện chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn, giúp duy trì vóc dáng trong mùa lạnh.
Phát ban âm đạo thường là tình trạng phát ban liên quan đến âm hộ . Nó có thể ảnh hưởng đến bên trong hoặc bên ngoài nếp gấp môi lớn. Những phát ban này có thể gây ngứa, nổi cục và đỏ. Nguyên nhân có thể khác nhau, từ kích ứng da đơn giản và nhiễm trùng do vi khuẩn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI). Bài viết này sẽ thảo luận về các nguyên nhân khác nhau gây phát ban âm đạo.
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
Cuối năm là giai đoạn bận rộn với nhiều áp lực từ công việc, tiệc tùng và gia đình, dễ gây căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời điểm này rất quan trọng để giảm stress và cân bằng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học và thực tiễn giúp bạn duy trì tinh thần tích cực, nhận biết dấu hiệu trầm cảm sớm và vượt qua áp lực cuối năm một cách hiệu quả.
Mái tóc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Khi xu hướng chăm sóc tóc và da bằng nguyên liệu tự nhiên ngày càng phổ biến, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những phương pháp chăm sóc tóc tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả để duy trì vẻ đẹp bền vững.