Cảm giác buồn nôn, muốn nôn hoặc đau bụng là một triệu chứng phổ biến do nhiều nguyên nhân gây ra. Bấm huyệt là một cách có thể giúp giảm bớt sự khó chịu do buồn nôn. Có một số huyệt giúp cải thiện cảm giác buồn nôn khó chịu mà bạn có thể tự bấm để cải thiện tình trạng của mình. Tuy nhiên, một số huyệt sẽ cần những người có chuyên môn như thầy thuốc đông y mới có thể xác định đúng để tác động đến các huyệt đó.
Khi thử bấm huyệt tại nhà, có một số điều cần lưu ý:
Bấm huyệt nội quan là huyệt nằm ở mặt trong cổ tay. Nghiên cứu cho thấy rằng huyệt nội quan có thể giúp mọi người đối phó với chứng buồn nôn do gây mê và phẫu thuật. Cách xác định và bấm huyệt nội quan:
Huyệt hợp cốc
Huyệt hợp cốc trên tay giúp giảm buồn nôn do đau đầu, đau và các vấn đề về tiêu hóa. Các xác định huyệt hợp cốc: Bạn khép chặt các ngón tay cái và ngón trỏ. Vị trí huyệt sẽ nằm ngay điểm cao nhất của phần cơ nối giữa ngón trỏ và ngón cái. Đây là khu vực mà ngón tay cái của bạn kết nối với các ngón tay. Tuy nhiên bạn cần lưu ý không nên tác động lên huyệt hợp cốc của mình khi đang mang thai.
Huyệt thái xung
Huyệt thái xung nằm trên bàn chân của bạn được liên kết với gan của bạn. Cách xác định huyệt thái xung:
Huyệt công tôn
Huyệt công tôn ở bên trong bàn chân của bạn được kết nối với lá lách, giúp giảm buồn nôn do các vấn đề về dạ dày. Cách xác định huyệt công tôn:
Huyệt công tôn nằm ở dưới 2 gang bàn chân, phần lõm nhất nơi tiếp nối giữa xương nối xương cổ chân và ngón chân cái. Trượt tay từ ngón chân cái sang cạnh bàn chân. Điểm này là nơi bàn chân của bạn bắt đầu cong. Bạn sẽ cảm thấy bàn chân hơi cong xuống ở huyệt công tôn.
Huyệt túc tam lý
Huyệt túc tam lý nằm ở cẳng chân của bạn, ngay dưới xương bánh chè. Xoa bóp huyệt này có thể làm giảm buồn nôn và đau, cũng như giúp giải quyết các vấn đề sức khỏe khác. Cách xác định huyệt túc tam lý:
Huyệt tỳ du
Huyệt tỳ du nằm trên lưng của bạn được liên kết với bàng quang và lá lách. Cách xác định huyệt tỳ du:
Đọc thêm bài viết: Tại sao bạn cảm thấy chán ăn và buồn nôn?
Huyệt u môn
Huyệt u môn được sử dụng để giảm buồn nôn và nôn. Một số nghiên cứu cho thấy bấm huyệt u môn có tác dụng giảm buồn nôn. Bạn sẽ cần một chuyên viên bấm huyệt để bấm huyệt này. Cách xác định huyệt u môn
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn bị buồn nôn kéo dài hoặc nếu bạn cảm thấy buồn nôn mà không có lý do rõ ràng. Buồn nôn có thể là triệu chứng báo hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bạn cũng nên đi khám nếu tình trạng buồn nôn của bạn không cải thiện hoặc nếu bạn buồn nôn và đi kèm các triệu chứng sau:
Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM cung cấp các dịch vụ tư vấn, thăm khám dinh dưỡng cho trẻ em và người lớn với cam kết hỗ trợ nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và cải thiện các tình trạng như còi xương, suy dinh dưỡng, thừa cân,… Để đặt lịch khám, Quý khách vui lòng liên hệ Hotline: 0935 18 3939 hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Trong 2 dạng đột quỵ não, xuất huyết não ít gặp hơn nhồi máu não nhưng tỷ lệ tử vong và di chứng cao hơn. Người sống sót qua cơn đột quỵ xuất huyết não cần làm gì để phòng bệnh tái phát?
Nấm Candida là một loại nấm men có thể sống trên cơ thể con người. Nó thường bao gồm cả nấm men và nấm mốc.
Không chỉ chế độ dinh dưỡng đảm bảo mà việc nghỉ ngơi của các thí sinh cũng rất quan trọng để đảm bảo tinh thần được tốt nhất khi bước vào kỳ thi.
Trẻ bị rôm sảy cần được chăm sóc, điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh da thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi.
Bệnh vẩy nến là một bệnh về da gây phát ban ngứa, có vảy. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là da bị bong tróc. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cùng với việc tập trung ôn luyện, các sĩ tử cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, có chế độ ngủ, nghỉ hợp lý, đủ giờ.
Bài viết dưới đây sẽ nói về chủ đề động kinh ở trẻ em - những thông tin hữu ích mà bạn không nên bỏ qua.
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.