Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Ăn nhiều muối có thể gây hại cho chuyện "phòng the"?

Ăn nhiều muối gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như cao huyết áp, tăng cân, nguy hiểm hơn là đái tháo đường và bệnh thận. Trong đó, không thể không kể tới là tác động xấu tới ham muốn tình dục của cả hai giới.

Ăn nhiều muối gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như cao huyết áp, tăng cân, nguy hiểm hơn là đái tháo đường và bệnh thận. Trong đó, không thể không kể tới là tác động xấu tới ham muốn tình dục của cả hai giới.

Ăn nhiều muối có thể gây hại cho chuyện

Ăn mặn ảnh hưởng khả năng “yêu” của cả nam giới và nữ giới.

Dân gian có câu đàn ông ăn mặn sẽ đẻ được con trai. Điều này khiến nhiều người lầm tưởng việc ăn mặn sẽ sinh quý tử hay giúp nam giới mạnh mẽ trong chuyện "phòng the". Tuy nhiên khoa học đã chứng minh quan điểm đó là hoàn toàn không chính xác. 

Không những vậy, việc ăn ăn mặn còn gây nhiều tác hại như khiến cơ thể phải hấp thu quá nhiều sodium mỗi ngày và bài tiết một lượng lớn canxi, làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Ngoài ra, ăn mặn cũng dẫn đến ung thư dạ dày, sỏi thận, thận hư nhiễm mỡ và nhất là việc tích trữ quá nhiều sodium sẽ gây ra tác động phá vỡ cấu trúc chuỗi ADN, khiến các cơ chế phục hồi tế bào trong cơ thể ngừng hoạt động hoặc hoạt động kém hiệu quả.

Việc ăn mặn không liên quan đến việc sinh con trai hay tốt cho chuyện "yêu" đối với cả phái nam lẫn nữ. Cụ thể:

Ăn nhiều muối ảnh hưởng khả năng “yêu” của nam giới

 
Ăn quá nhiều muối là một trong những nguyên nhân khiến đàn ông yếu sinh lý.
 
Ăn nhiều muối, ăn quá mặn có thể là nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao. Nếu gặp tình trạng này bạn sẽ có nguy cơ bị tắc động mạch và tổn thương mạch máu. Từ đó có thể làm giảm lưu lượng máu trong cơ thể, bao gồm cả vùng xương chậu.
 
Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rối loạn cương dương do cơ thể cần lưu lượng máu thích hợp đến “cậu nhỏ” để đạt được và duy trì sự cương cứng. Ngoài ra, khi ăn quá mặn ảnh hưởng tới hoạt động của thận kéo theo những tác động xấu tới chất lượng tinh trùng trong cơ thể nam giới. Do đó, phái nam nếu không muốn suy giảm phong độ thì nên ăn mặn vừa phải, ưu tiên các món ăn thanh đạm.

Ăn nhiều muối cũng gây “khô hạn” ở chị em

Chị em cũng cần hạn chế lượng muối thêm vào trong quá trình chế biến món ăn. Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn mặn cũng có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục của phụ nữ. Ăn nhiều muối có thể dẫn đến vấn đề trong việc kích thích do giảm lượng máu đến khu vực âm đạo. Ngoài ra, phụ nữ cũng có thể gặp các vấn đề khác như “khô hạn” và khó đạt cực khoái.
 
Ngoài ra, ăn mặn còn là nguyên nhân gây ra cao huyết áp, dẫn đến mệt mỏi và uể oải. Điều này dẫn đến hầu như ngày nào cũng cảm thấy quá mệt mỏi để sẵn sàng cho "cuộc yêu". Do đó, ham muốn tình dục có thể giảm đi và cũng có thể là mất hết hứng thú với chuyện chăn gối.
 
Làm gì để giữ lửa “chuyện yêu"?
 
Hạn chế ăn mặn: Bạn hãy luôn để ý đến lượng muối nạp vào cơ thể. Hạn chế ăn mặn còn giảm đáng kể nguy cơ bị cao huyết áp và các bệnh lý nguy hiểm khác.
Giữ cơ thể khỏe mạnh: Thường xuyên kiểm tra sức khỏe để tránh lượng đường trong máu cao, mức cholesterol cao và cao huyết áp. Luyện tập thể thao hàng ngày để giúp cơ thể có được xương khớp dẻo dai, cơ bắp săn chắc, cải thiện chức năng tim mạch và cải thiện chuyện chăn gối.
 
Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như đời sống vợ chồng. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến chứng rối loạn cương dương và phản ứng tình dục ở phụ nữ chính vì vậy chúng ta cần quan tâm nhiều hơn đến chất lượng giấc ngủ của mình.
 
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt. Bạn nên ăn nhiều loại rau có màu xanh lá, các loại trái cây nhiều màu sắc, giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất để tăng cường sức khỏe và cải thiện ham muốn. Những loại thực phẩm giàu omega-3 như hải sản, các loại hạt và ngũ cốc cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe và đời sống tình dục của bạn.
 
Tham khảo thông tin tại bài viết: Chữa chứng lãnh cảm phòng the cho phụ nữ thế nào?
Nguyễn An H+ (Theo Thehealthsite) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 19/05/2025

    Chế độ ăn cho người mắc lỵ trực trùng (lỵ trực khuẩn)

    Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.

  • 19/05/2025

    10 loại thực phẩm giúp học sinh đạt kết quả tốt trong mùa thi

    Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.

  • 18/05/2025

    Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?

    Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.

  • 18/05/2025

    Cách để thức dậy đúng giờ vào buổi sáng

    Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.

  • 17/05/2025

    Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần

    Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.

  • 17/05/2025

    Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì

    Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.

  • 16/05/2025

    Chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân lao hạch

    Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.

  • 16/05/2025

    Lý do bạn bị đầy hơi sau khi ăn salad

    Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.

Xem thêm