Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Ăn nhiều muối có thể gây hại cho chuyện "phòng the"?

Ăn nhiều muối gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như cao huyết áp, tăng cân, nguy hiểm hơn là đái tháo đường và bệnh thận. Trong đó, không thể không kể tới là tác động xấu tới ham muốn tình dục của cả hai giới.

Ăn nhiều muối gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như cao huyết áp, tăng cân, nguy hiểm hơn là đái tháo đường và bệnh thận. Trong đó, không thể không kể tới là tác động xấu tới ham muốn tình dục của cả hai giới.

Ăn nhiều muối có thể gây hại cho chuyện

Ăn mặn ảnh hưởng khả năng “yêu” của cả nam giới và nữ giới.

Dân gian có câu đàn ông ăn mặn sẽ đẻ được con trai. Điều này khiến nhiều người lầm tưởng việc ăn mặn sẽ sinh quý tử hay giúp nam giới mạnh mẽ trong chuyện "phòng the". Tuy nhiên khoa học đã chứng minh quan điểm đó là hoàn toàn không chính xác. 

Không những vậy, việc ăn ăn mặn còn gây nhiều tác hại như khiến cơ thể phải hấp thu quá nhiều sodium mỗi ngày và bài tiết một lượng lớn canxi, làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Ngoài ra, ăn mặn cũng dẫn đến ung thư dạ dày, sỏi thận, thận hư nhiễm mỡ và nhất là việc tích trữ quá nhiều sodium sẽ gây ra tác động phá vỡ cấu trúc chuỗi ADN, khiến các cơ chế phục hồi tế bào trong cơ thể ngừng hoạt động hoặc hoạt động kém hiệu quả.

Việc ăn mặn không liên quan đến việc sinh con trai hay tốt cho chuyện "yêu" đối với cả phái nam lẫn nữ. Cụ thể:

Ăn nhiều muối ảnh hưởng khả năng “yêu” của nam giới

 
Ăn quá nhiều muối là một trong những nguyên nhân khiến đàn ông yếu sinh lý.
 
Ăn nhiều muối, ăn quá mặn có thể là nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao. Nếu gặp tình trạng này bạn sẽ có nguy cơ bị tắc động mạch và tổn thương mạch máu. Từ đó có thể làm giảm lưu lượng máu trong cơ thể, bao gồm cả vùng xương chậu.
 
Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rối loạn cương dương do cơ thể cần lưu lượng máu thích hợp đến “cậu nhỏ” để đạt được và duy trì sự cương cứng. Ngoài ra, khi ăn quá mặn ảnh hưởng tới hoạt động của thận kéo theo những tác động xấu tới chất lượng tinh trùng trong cơ thể nam giới. Do đó, phái nam nếu không muốn suy giảm phong độ thì nên ăn mặn vừa phải, ưu tiên các món ăn thanh đạm.

Ăn nhiều muối cũng gây “khô hạn” ở chị em

Chị em cũng cần hạn chế lượng muối thêm vào trong quá trình chế biến món ăn. Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn mặn cũng có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục của phụ nữ. Ăn nhiều muối có thể dẫn đến vấn đề trong việc kích thích do giảm lượng máu đến khu vực âm đạo. Ngoài ra, phụ nữ cũng có thể gặp các vấn đề khác như “khô hạn” và khó đạt cực khoái.
 
Ngoài ra, ăn mặn còn là nguyên nhân gây ra cao huyết áp, dẫn đến mệt mỏi và uể oải. Điều này dẫn đến hầu như ngày nào cũng cảm thấy quá mệt mỏi để sẵn sàng cho "cuộc yêu". Do đó, ham muốn tình dục có thể giảm đi và cũng có thể là mất hết hứng thú với chuyện chăn gối.
 
Làm gì để giữ lửa “chuyện yêu"?
 
Hạn chế ăn mặn: Bạn hãy luôn để ý đến lượng muối nạp vào cơ thể. Hạn chế ăn mặn còn giảm đáng kể nguy cơ bị cao huyết áp và các bệnh lý nguy hiểm khác.
Giữ cơ thể khỏe mạnh: Thường xuyên kiểm tra sức khỏe để tránh lượng đường trong máu cao, mức cholesterol cao và cao huyết áp. Luyện tập thể thao hàng ngày để giúp cơ thể có được xương khớp dẻo dai, cơ bắp săn chắc, cải thiện chức năng tim mạch và cải thiện chuyện chăn gối.
 
Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như đời sống vợ chồng. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến chứng rối loạn cương dương và phản ứng tình dục ở phụ nữ chính vì vậy chúng ta cần quan tâm nhiều hơn đến chất lượng giấc ngủ của mình.
 
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt. Bạn nên ăn nhiều loại rau có màu xanh lá, các loại trái cây nhiều màu sắc, giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất để tăng cường sức khỏe và cải thiện ham muốn. Những loại thực phẩm giàu omega-3 như hải sản, các loại hạt và ngũ cốc cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe và đời sống tình dục của bạn.
 
Tham khảo thông tin tại bài viết: Chữa chứng lãnh cảm phòng the cho phụ nữ thế nào?
Nguyễn An H+ (Theo Thehealthsite) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

  • 27/03/2024

    Triệu chứng nhiễm trùng thận

    Nhiễm trùng thận, tiết niệu thường gặp khi vi khuẩn di chuyển từ bộ phận sinh dục, bàng quang, niệu quản rồi tới thận. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra các triệu chứng và dấu hiệu nhận biết nhiễm trùng thận.

Xem thêm