1. Đau vùng chậu là gì?
Vùng chậu nằm ở phần bụng dưới, những cơn đau vùng chậu ở phụ nữ có thể là triệu chứng phát sinh từ hệ thống sinh sản, tiết niệu hoặc hệ thống tiêu hóa hoặc từ cơ xương khớp. Tùy thuộc vào nguyên nhân phát sinh, cơn đau có thể âm ỉ hoặc rõ ràng, hoặc lan ra các nơi như lưng dưới, mông hoặc đùi.
Đau vùng chậu được phân loại thành cấp tính (cơn đau đột ngột và dữ dội), hoặc mạn tính (cơn đau đến rồi đi hoặc kéo dài trong khoảng thời gian vài tháng hoặc lâu hơn).
Theo BSCKII. Đỗ Thị Thủy - Trưởng Khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa Hà Giang, đau vùng chậu mạn tính ở phụ nữ chỉ những cơn đau có vị trí tại vùng khung chậu, giữa hai khớp háng, tồn tại ít nhất từ 6 tháng trở lên. Những cơn đau này thường không có điểm đau cụ thể mà thường lan tỏa toàn vùng khung chậu.
Đau vùng chậu mạn tính có thể xuất phát từ tổn thương tại chỗ nhưng trong phần lớn các trường hợp là triệu chứng của một số bệnh khác, thậm chí ở ngoài khung chậu.
Biểu hiện đau vùng chậu mạn tính ở phụ nữ thường khác nhau. Có người bị đau dữ dội, liên tục, đau âm ỉ, ngắt quãng. Hoặc chỉ biểu hiện bằng cảm giác tức nặng vùng tiểu khung. Một số khác cơn đau chỉ xuất hiện khi đứng lên, ngồi xuống và đỡ hơn khi nằm nghỉ…
Tình trạng này khiến cho người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, ăn ngủ kém, thậm chí suy nhược cơ thể, trầm cảm.
Cơn đau dai dẳng ở vùng chậu khiến phụ nữ luôn khó chịu, mệt mỏi.
2. Những nguyên nhân phổ biến gây đau vùng chậu ở phụ nữ
BSCKII. Đỗ Thị Thủy cho biết, đau vùng chậu ở phụ nữ do nhiều nguyên nhân, trong đó có những nguyên nhân sau:
2.1. Lạc nội mạc tử cung
Đây là tình trạng mô từ niêm mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung, có thể ở trong ổ bụng. Khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu, lớp tế bào này đáp ứng với các hormone nên gây xuất huyết theo đúng chu kỳ. Vì nó xảy ra bên ngoài tử cung nên máu và mô không thể thoát ra khỏi cơ thể qua âm đạo mà vẫn ở trong bụng, tụ thành những nang nhỏ hoặc những dải sẹo xơ dính gây đau.
2.2. Viêm vùng chậu mạn tính
Điều này có thể xảy ra nếu nhiễm trùng lâu dài, thường lây truyền qua đường tình dục, gây ra sẹo liên quan đến các cơ quan vùng chậu gây đau.
2.3. U xơ tử cung
Những khối u xơ tử cung có thể gây ra áp lực hoặc cảm giác nặng nề ở vùng bụng dưới. Chúng hiếm khi gây đau nhói trừ khi bị thiếu nguồn cung cấp máu và bắt đầu thoái hóa.
2.4. Viêm bàng quang
Tình trạng này có liên quan đến cơn đau tái phát ở bàng quang và nhu cầu đi tiểu thường xuyên. Phụ nữ có thể bị đau vùng chậu khi bàng quang đầy và tình trạng này có thể cải thiện tạm thời sau khi đi tiểu.
2.5. Hội chứng xung huyết vùng chậu
Bữa sáng là bữa ăn giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bắt đầu ngày mới. Khắc phục những sai lầm phổ biến sau giúp bạn duy trì thói quen ăn sáng khoa học và lành mạnh.
Nghẹt mũi là một dấu hiệu khó chịu, rất thường gặp khi chúng ta bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng có rất nhiều mẹo tại nhà có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do chứng cảm lạnh gây nên. Bài viết này sẽ phân tích các biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi tại nhà tốt nhất cùng với những điều cần tránh.
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.