9 nguy cơ đáng ngạc nhiên gây nên cơn đau tim
Hạ HDL
Một nghiên cứu của Đại học Indianna trên gần 7.000 người phân tích mối quan hệ giữa HDL, hoặc cholesterol tốt và các biến cố mạch vành chính. Nghiên cứu đã kết luận rằng mức HDL thấp là yếu tố nguy cơ thứ 3 của các biến cố mạch vành, sau các bệnh lý tim mạch nguyên phát và tuổi tác.
Nhiễm trùng
Nếu bạn được chẩn đoán mắc cúm hoặc một tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp, nguy cơ bạn bị lên cơn đau tim sẽ cao hơn 5 lần trong suốt 3 ngày sau khi chẩn đoán. Lý do là: những nhiễm trùng này có thể đi kèm phản ứng viêm và có thể gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ.
Một tin vui là tiêm vắc-xin phòng cúm có thể giúp bảo vệ chống lại sự ảnh hưởng đến tim gây ra bởi tình trạng nhiễm trùng.
Các vấn đề về thận
Một nghiên cứu trên những bệnh nhân cao tuổi ở Hà Lan phát hiện ra rằng nếu thận bị yếu, kể cả khi bạn không mắc bệnh thận, có thể khiến bạn có nguy cơ đau tim cao hơn đáng kể.
Lối sống đô thị
Theo một nghiên cứu tại Đức, việc tiếp xúc với nhiều xe cộ lưu thông – cho dù bạn đang di chuyển bằng ô tô, xe buýt, xe đạp hay phương tiện công cộng – có thể tăng gấp đôi nguy cơ có cơn đau tim. Một nghiên cứu trước đây cho thấy tử vong do các nguyên nhân tim phổi đã tăng gần gấp đôi ở những người sống gần một con đường chính.

Bổ sung canxi
Một nghiên cứu ở New Zealand phát hiện ra rằng những người phụ nữ bổ sung đều đặn 1 gam canxi citrate mỗi ngày trong 5 năm có nguy cơ bị cơn đau tim tăng gấp đôi. Một nghiên cứu thứ 2 cho thấy rằng mọi người (đặc biệt là phụ nữ ở độ tuổi 70) bổ sung ít nhất 500 milligam canxi hàng ngày có nguy cơ bị cơn đau tim cao hơn những người không bổ sung đến 30%.
Nguyên nhân có thể là vì canxi dư thừa tích tụ trong động mạch, mặc dù điều này chưa được khẳng định. Vì vậy, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung canxi; đặc biệt là liều lượng bổ sung phù hợp với bạn.
Dừng dùng thuốc aspirin
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng bệnh nhân bị bệnh tim tăng nguy cơ đau tim ít nhất 1 tuần sau khi ngừng điều trị aspirin hoặc các thuốc kháng viêm không steroid khác (NSAIDs). Nếu bạn có nguy cơ hoặc đang có bệnh lí tim mạch và muốn dừng sử dụng aspirin, hãy thực hiện từ từ dưới sự giám sát của bác sĩ.
Điều trị ung thư tuyến tiền liệt
Theo một nghiên cứu quan sát của trường Y khoa Harvard, điều trị ung thư tuyến tiền liệt bằng hormone có thể tăng khả năng đột tử do cơn đau tim. Các nhà nghiên cứu nói rằng phát hiện này không chứng minh được mối liên quan giữa hai bệnh nhưng cần phải tính đến khi điều trị ung thư tiền liệt tuyến.
Bệnh vẩy nến
Ở một số bệnh nhân cụ thể, bệnh vẩy nến là một yếu tố nguy cơ gây ra cơn đau tim. Những bệnh nhân bị vẩy nến nặng, thường có xu hướng hút thuốc, thừa cân, và tăng huyết áp. Tuy nhiên nghiên cứu đã chỉ ra vẩy nến là một yếu tố nguy cơ độc lập. Bệnh vẩy nến là một rối loạn tự miễn, là nguyên nhân gây ra tình trạng viêm mạn tính, có thể gây ra cơn đau tim.
Các mối quan hệ tiêu cực
Một mối quan hệ tiêu cực với những người quan trọng đối với bạn có thể tác động xấu đến trái tim của bạn, theo nghĩa đen. Theo một nghiên cứu của các nhà dịch tễ học của đại học College London, các vấn đề về mối quan hệ có thể làm tăng nguy cơ lên cơn đau tim của bạn lên đến 34%.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 điều cần nhớ để tránh những cơn đau tim
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.
Sự chuyển giao thời tiết luôn đi cùng những đề kháng của cơ thể. Nhưng sự chuyển giao từ thu sang đông không chỉ đơn thuần là một sự chuyển tiếp: khi mùa đông đến, bầu trời xám xịt, nhiệt độ giảm mạnh, các hoạt động trong mùa đông đặt ra những trở ngại đặc biệt và khó khăn cho các bậc cha mẹ có con cái, đặc biệt hơn là với những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt. Nếu mùa đông là một thử thách khó khăn đối với bạn và gia đình, bạn không đơn độc. Sự thấu hiểu, sáng tạo và chuẩn bị có thể giúp bạn vượt qua mùa này.
Workshop dinh dưỡng miễn phí dành cho cha mẹ có con chậm tăng cân, hấp thu kém, nguy cơ suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng
Màng cầu chất béo sữa (Milk Fat Globule Membrane - MFGM) hay còn gọi là lớp màng bảo vệ chất béo trong sữa, là một cấu trúc phức tạp bao quanh giọt chất béo trong sữa mẹ hoặc sữa động vật. Nó chứa các thành phần quý phospholipid, glycoprotein và bioactive peptide có hoạt tính sinh học cao.
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?
Hạ đường huyết là một trong những nỗi lo thường trực của người mắc bệnh tiểu đường. Đây không chỉ là một chỉ số trên máy đo, mà là một tình trạng nguy hiểm có thể ập đến bất cứ lúc nào, khiến cơ thể bạn kiệt sức và mất kiểm soát. Hiểu rõ về hạ đường huyết không chỉ giúp bạn chủ động phòng tránh mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, thậm chí là tính mạng của chính mình.
Sức khỏe luôn là món quà vô giá và Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM tự hào được đồng hành cùng bạn trong hành trình gìn giữ món quà ấy.
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch…