Vứt bỏ sản phẩm hết hạn là một thói quen tốt được nhiều người thường xuyên áp dụng. Về nguyên tắc, việc làm này là cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho không chỉ riêng bạn mà còn cả các thành viên khác trong gia đình. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tận dụng một số sản phẩm nhất định kể cả khi đã quá “đát”, theo nhiều cách khá bất ngờ và thú vị.
1. Bơ
Nhiều người không biết rằng trái bơ hỏng vẫn có thể được tận dụng để chăm sóc tóc. Chúng là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời. Bạn chỉ cần nghiền hoặc trộn bơ và thoa lên tóc khô. Sau để yên bơ trên tóc trong ít nhất 6 giờ và gội sạch bằng dầu gội và dầu xả thường dùng. Sau khi gội sạch 2 lần, tóc của bạn sẽ bóng và mềm hơn đáng kể.
2. Mặt nạ giấy
Mặt nạ giấy khi đã hết hạn thì không còn an toàn để sử dụng trên mặt. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tận dụng chúng để dưỡng ẩm và làm đẹp cho các khu vực khác trên cơ thể như trên bàn chân khô và nứt nẻ, ngực, cổ hoặc bàn tay.
3. Kem dưỡng ẩm hoặc dung dịch tẩy trang
Kem dưỡng ẩm hoặc sữa tẩy trang đã hết hạn vẫn có thể giúp bạn làm sạch và đánh bóng một số vật dụng hay sử dụng như túi và ví. Bạn chỉ cần cho kem hoặc dung dịch vào bông, sau đó chà xát trực tiếp lên bề mặt vật cần làm bóng.
4. Sữa
Nhiều người không biết rằng sữa quá “đát” vẫn có nhiều công dụng. Bạn có thể dùng chúng để làm phô mai, nướng thức ăn, thậm chí làm bánh kếp. Ngoài việc nấu ăn, bạn có thể lấy sữa để làm mặt nạ. Chỉ cần thoa đều lên mặt, để yên và sau đó rửa sạch. Mùi sữa quá hạn có thể không dễ chịu lắm, tuy nhiên axit lactic trong thành phần sữa sẽ hỗ trợ đáng kể cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.
5. Kem cạo lông
Có nhiều cách để dùng kem cạo của bạn đến mức tối đa. Chúng rất tốt trong việc làm sạch bụi bẩn và dầu mỡ. Đặc biệt hơn là, kem cạo có thể làm sạch phần dưới móng tay rất hiệu quả. Bạn chỉ cần thoa một ít kem vào khu vực này và nhẹ nhàng dùng tăm để làm sạch móng mà không cần tốn nhiều sức lực hay thời gian.
6. Kem đánh răng
Chất tẩy chứa trong kem đánh răng có thể giúp “đánh bay” vết bẩn trên thảm, thậm chí là cả những vết bút chì màu trên tường. Bạn cũng có thể làm trắng, làm sạch giày tennis và màn hình điện thoại. Kem đánh răng còn có khả năng loại bỏ mùi chua từ bình sữa trẻ em.
7. Sữa chua Hy Lạp
Kể cả khi đã quá “đát”, sữa chua Hy Lạp vẫn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Chúng có thể trở thành một loại mặt nạ tẩy tế bào chết hiệu quả. Tất cả những gì bạn cần làm là trộn sữa chua với mật ong và dưa chuột đã xay nhuyễn, đắp lên mặt và để trong 15 phút. Sau đó, hãy rửa sạch lại mặt bằng nước ấm và cảm nhận những thay đổi tích cực trên làn da.
8. Bút kẻ mắt và môi
Sử dụng đồ trang điểm hết hạn trên mắt hoặc môi chắc chắn không phải là lựa chọn an toàn. Tuy nhiên, bạn không nên vội vứt chúng đi. Bút kẻ mắt hoặc môi vẫn có thể dùng làm bút màu để gạch chân hoặc ghi chú thông tin trong sách vở, tài liệu.
9. Bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian khi hết kem cạo lông. Đây là một lựa chọn thay thế tuyệt vời nhờ chứa nhiều dầu, giúp cho làn da của bạn duy trì độ mềm và mịn, không bị khô cứng sau khi sử dụng dao cạo.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sẽ ra sao nếu ăn thực phẩm hết hạn?
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.