1. Vàng da
![]()
(Ảnh: Shutterstock)
Vàng da chủ yếu phản ánh các vấn đề về gan, bắt nguồn từ mức độ bilirubin (một sắc tố mật) cao trong cơ thể, khiến cơ thể không thể loại bỏ nó dưới dạng chất thải. Chất này khiến da và lòng trắng của mắt có màu hơi vàng.
2. Xuất hiện chấm trắng trên móng tay
Những chấm trắng này thường xuất hiện sau khi có chấn thương ở móng tay hoặc ở những đối tượng có thói quen cắn móng tay. Nếu không ở trong hai nhóm trên mà chấm trắng vẫn xuất hiện, cơ thể bạn có thể đang thiếu hụt kẽm, canxi hoặc protein.
3. Nứt môi
Các vết nứt hoặc mụn nước ở khóe môi có thể xuất hiện do cơ thể thiếu nước hoặc tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều. Bên cạnh đó, sử dụng kem đánh răng hoặc son môi kém chất lượng cũng góp phần gây ra tình trạng này.
4. Móng tay cong xuống
Móng tay sần sùi và tạo thành viền cong là đặc trưng của những người có vấn đề về phổi mãn tính hoặc có vấn đề về đường tiêu hóa. Nếu không được điều trị kịp thời, móng tay bạn sẽ ngày càng to ra và cong xuống.
5. Xuất hiện vết loét trong miệng
Xuất hiện vết loét trong miệng có thể bắt nguồn từ việc cơ thể thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, di truyền hoặc thiếu vitamin B12.
6. Mụn lẹo trên mí mắt
Mụn lẹo thường mọc rất gần lông mi, gây ngứa ngáy, đau nhức và khó chớp mắt. Chúng thường xuất hiện ở những người bị bệnh tiểu đường hoặc khô da. Đây cũng là dấu hiệu cho thấy bạn cần vệ sinh bộ cọ trang điểm và những món đồ thường tiếp xúc với mắt khác.
7. Xuất hiện vòng tròn quanh giác mạc
Nếu bạn quan sát kỹ giác mạc của mình và phát hiện vòng tròn màu xanh, xám hoặc trắng xung quanh nó, bạn có thể đã mắc bệnh đục rìa giác mạc. Những “vòng” này thực chất là chất béo được tích tụ lại, bắt nguồn từ mức độ cholesterol cao. Đây là tình trạng thường thấy ở đối tượng người cao tuổi nhưng nếu bạn phát hiện từ khi còn trẻ, bạn nên tìm tới sự hỗ trợ của bác sĩ.
8. Lưỡi nhạt màu
Chứng ban đỏ hay xuất hiện mụn rộp miệng có thể khiến lưỡi trở nên nhợt nhạt và gây xuất hiện các chấm đỏ tươi trên lưỡi. Ngược lại, lưỡi có màu đỏ thẫm thường bắt nguồn từ việc nhiễm trùng, nổi mụn trứng cá hoặc thiếu vitamin.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Đọc vị 8 vấn đề về sức khỏe biểu hiện qua đôi mắt.
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ ăn vào, mà ở sự cân bằng tỷ lệ vàng giữa 4 nhóm chất.
Tết là dịp để gia đình sum họp và gặp gỡ người thân, bạn bè. Tuy nhiên, việc đi lại liên tục dưới thời tiết thất thường và thay đổi giờ giấc sinh hoạt rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, đồng thời làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hoặc gặp rủi ro khi tham gia giao thông. Để kỳ nghỉ Tết trọn vẹn, việc chuẩn bị trước kế hoạch và biết cách bảo vệ cơ thể là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin cụ thể để giúp bạn và gia đình đi chúc Tết an toàn và giữ gìn sức khỏe tốt nhất.
Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.
Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.
Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.
Myricetin là một flavonol thuộc nhóm flavonoid – các hợp chất polyphenol phổ biến trong giới thực vật.
Co thắt nhẹ hay đầy hơi khi hành kinh là bình thường nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội hoặc có thể kèm chảy máu ồ ạt, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần đi khám ngay.
Thạc sĩ Lưu Liên Hương - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cảnh báo, Vàng O có khả năng gây biến đổi tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư khi tích lũy lâu dài trong cơ thể.