Các hệ thống trong cơ thể bạn không hoạt động riêng rẽ với nhau. Mắt được kết nối với hệ thần kinh trung ương cũng như các chỗ khác. Những thứ ảnh hưởng đến cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến mắt.
Kể cả khi bạn cảm thấy khó chịu ở mắt hay nhìn thấy bất thường trong gương, hãy lưu ý.
Cholesterol cao
Những người bị cholesterol cao có thể bị mất thị giác tạm thời, giống bức rèm hoặc cái bóng liên tục đến và đi. Đây là một dấu hiệu động mạch cảnh bị tắc bởi mảng bám gây khó khăn khi đưa máu đến mắt. Bạn cũng bị đau mắt, một vòng tròn nhỏ xung quanh giác mạc, hoặc gặp khó khăn để điều chỉnh khi nhìn vào ánh sáng. Trong một số trường hợp, cholesterol tích tụ có màu ngả vàng gọi là xanthelasma có thể xuất hiện ở mí mắt hoặc hốc mắt.
Các vấn đề với tuyến giáp
Tuyến giáp của bạn là một cơ quan hình bướm ở cổ, kiểm soát các loại hormon nhất định giúp điều hòa sự phát triển và chuyển hóa. Nếu tuyến giáp của bạn không hoạt động bình thường có thể dẫn tới nhiều vấn đề, đôi khi khiến cơ mắt bị sưng và hốc mắt bị tắc khiến mắt phình ra và trông lớn hơn bình thường. Bạn có thể bị song thị.
Bệnh Graves, một bệnh rối loạn tự miễn ảnh hưởng đến tuyến giáp, có thể khiến mí mắt co lại, cũng có thể khiến mắt trông to hơn bình thường. Nếu mí mắt co đến mức bạn không thể nhắm mắt, bạn có thể sẽ bị khô mắt, vì mí mắt không thể giữ độ ẩm.
Tiểu đường
Mọi người nên kiểm tra mắt thường xuyên, đặc biệt đối với những người bị tiểu đường hoặc có nguy cơ cao bệnh này. Tiểu đường có thể khiến điểm vàng – phần của võng mạc điều khiển thị giác trung tâm – sưng hoặc trữ nước. Trong khi bạn có thể không mất thị giác hoàn toàn thì khả năng nhìn sẽ kém hơn. Những người bị tiểu đường sẽ có nguy cơ glocom nhiều hơn 40% và đục thủy tinh thể nhiều hơn 60%. Họ nên cẩn thận với bệnh võng mạc tiểu đường – một loạt rối loạn ảnh hưởng đến phần nhạy sáng của mắt. Bệnh này có thể gây ra nhìn mờ hoặc bong võng mạc.
Đột quỵ
Đột ngột mất thị lực có thể là dấu hiệu bạn sắp bị đột quỵ hoặc bạn đã từng bị. Bình thường, mất thị lực do đột quỵ xảy ra chỉ ở một bên mắt, nhưng có thể xảy ra ở cả hai bên gây ra mù. Đôi khi đột quỵ phát hủy thần kinh vận nhãn, có thể gây ra song thị.
Mặc dù nghe có vẻ kì lạ nhưng đột quỵ có thể xảy ra chỉ ở mắt. Tình trạng này gọi là đột quỵ võng mạc, xảy ra khi mạch máu ở võng mạc bị tắc bởi mảng bám. Bạn sẽ có nhiều nguy cơ đột quỵ võng mạc nếu tăng huyết áp hoặc bệnh mạch cảnh. Bất kì loại nào của đột quỵ cũng nghiêm trọng và cần cấp cứu, vì vậy hãy gọi 115 khi mắt đột ngột không nhìn thấy ở một hoặc hai bên.
Đau nửa đầu võng mạc (retinal migraines)
Điểm mù tạm thời ở thị giác có nghĩa là bạn bị đau nửa đầu võng mạc. Bệnh này không giống với dạng đau nửa đầu thông thường. Đau nửa đầu võng mạc gây ra “điểm rỗng” gọi là scotomas. Chúng chỉ kéo dài một số phút nhất định, và bạn có thể đau hoặc không. Bạn cũng có thể thấy chớp nháy, thị lực mờ hoặc bị đau đầu trước khi hoặc sau khi có triệu chứng của mắt. Nếu điều này lặp lại, đặc biệt nếu nó chỉ ảnh hưởng một bên mắt, hãy gặp bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra.
Bệnh tự miễn
Mí mắt sụp có thể là một dấu hiệu của rối loạn tự miễn gọi là myasthenia gravis, có thể dẫn đến cơ yếu và khó khăn để mở mắt hết cỡ. Trong khi đó, lupus và một số dạng viêm khớp có thể dẫn đến viêm màng bồ đào. Thay đổi về tầm nhìn đôi khi là manh mối để bạn đi khám sàng lọc bệnh đa xơ cứng. Nếu bạn giảm thị lực, đặc biệt khi di chuyển mắt, đó có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
Tìm hiểu thêm về đau mắt đỏ
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.