Các hệ thống trong cơ thể bạn không hoạt động riêng rẽ với nhau. Mắt được kết nối với hệ thần kinh trung ương cũng như các chỗ khác. Những thứ ảnh hưởng đến cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến mắt.
Kể cả khi bạn cảm thấy khó chịu ở mắt hay nhìn thấy bất thường trong gương, hãy lưu ý.
Cholesterol cao
Những người bị cholesterol cao có thể bị mất thị giác tạm thời, giống bức rèm hoặc cái bóng liên tục đến và đi. Đây là một dấu hiệu động mạch cảnh bị tắc bởi mảng bám gây khó khăn khi đưa máu đến mắt. Bạn cũng bị đau mắt, một vòng tròn nhỏ xung quanh giác mạc, hoặc gặp khó khăn để điều chỉnh khi nhìn vào ánh sáng. Trong một số trường hợp, cholesterol tích tụ có màu ngả vàng gọi là xanthelasma có thể xuất hiện ở mí mắt hoặc hốc mắt.
Các vấn đề với tuyến giáp
Tuyến giáp của bạn là một cơ quan hình bướm ở cổ, kiểm soát các loại hormon nhất định giúp điều hòa sự phát triển và chuyển hóa. Nếu tuyến giáp của bạn không hoạt động bình thường có thể dẫn tới nhiều vấn đề, đôi khi khiến cơ mắt bị sưng và hốc mắt bị tắc khiến mắt phình ra và trông lớn hơn bình thường. Bạn có thể bị song thị.
Bệnh Graves, một bệnh rối loạn tự miễn ảnh hưởng đến tuyến giáp, có thể khiến mí mắt co lại, cũng có thể khiến mắt trông to hơn bình thường. Nếu mí mắt co đến mức bạn không thể nhắm mắt, bạn có thể sẽ bị khô mắt, vì mí mắt không thể giữ độ ẩm.
Tiểu đường
Mọi người nên kiểm tra mắt thường xuyên, đặc biệt đối với những người bị tiểu đường hoặc có nguy cơ cao bệnh này. Tiểu đường có thể khiến điểm vàng – phần của võng mạc điều khiển thị giác trung tâm – sưng hoặc trữ nước. Trong khi bạn có thể không mất thị giác hoàn toàn thì khả năng nhìn sẽ kém hơn. Những người bị tiểu đường sẽ có nguy cơ glocom nhiều hơn 40% và đục thủy tinh thể nhiều hơn 60%. Họ nên cẩn thận với bệnh võng mạc tiểu đường – một loạt rối loạn ảnh hưởng đến phần nhạy sáng của mắt. Bệnh này có thể gây ra nhìn mờ hoặc bong võng mạc.
Đột quỵ
Đột ngột mất thị lực có thể là dấu hiệu bạn sắp bị đột quỵ hoặc bạn đã từng bị. Bình thường, mất thị lực do đột quỵ xảy ra chỉ ở một bên mắt, nhưng có thể xảy ra ở cả hai bên gây ra mù. Đôi khi đột quỵ phát hủy thần kinh vận nhãn, có thể gây ra song thị.
Mặc dù nghe có vẻ kì lạ nhưng đột quỵ có thể xảy ra chỉ ở mắt. Tình trạng này gọi là đột quỵ võng mạc, xảy ra khi mạch máu ở võng mạc bị tắc bởi mảng bám. Bạn sẽ có nhiều nguy cơ đột quỵ võng mạc nếu tăng huyết áp hoặc bệnh mạch cảnh. Bất kì loại nào của đột quỵ cũng nghiêm trọng và cần cấp cứu, vì vậy hãy gọi 115 khi mắt đột ngột không nhìn thấy ở một hoặc hai bên.
Đau nửa đầu võng mạc (retinal migraines)
Điểm mù tạm thời ở thị giác có nghĩa là bạn bị đau nửa đầu võng mạc. Bệnh này không giống với dạng đau nửa đầu thông thường. Đau nửa đầu võng mạc gây ra “điểm rỗng” gọi là scotomas. Chúng chỉ kéo dài một số phút nhất định, và bạn có thể đau hoặc không. Bạn cũng có thể thấy chớp nháy, thị lực mờ hoặc bị đau đầu trước khi hoặc sau khi có triệu chứng của mắt. Nếu điều này lặp lại, đặc biệt nếu nó chỉ ảnh hưởng một bên mắt, hãy gặp bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra.
Bệnh tự miễn
Mí mắt sụp có thể là một dấu hiệu của rối loạn tự miễn gọi là myasthenia gravis, có thể dẫn đến cơ yếu và khó khăn để mở mắt hết cỡ. Trong khi đó, lupus và một số dạng viêm khớp có thể dẫn đến viêm màng bồ đào. Thay đổi về tầm nhìn đôi khi là manh mối để bạn đi khám sàng lọc bệnh đa xơ cứng. Nếu bạn giảm thị lực, đặc biệt khi di chuyển mắt, đó có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
Tìm hiểu thêm về đau mắt đỏ
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.