May mắn là, ở phần lớn trường hợp, nếu tình trạng rối loạn tiêu hóa diễn ra trong thời gian ngắn (1-2 ngày) thì không đáng lo nhiều.
Đặc biệt nếu bạn bị căng thẳng, vừa đi đường dài hoặc vừa bắt đầu dùng thuốc mới – tất cả những yếu tố này có thể dẫn tới hội chứng ruột kích thích. Điều này không có nghĩa bạn nên lờ dạ dày đi, nhưng cũng không đáng lo quá.
Mặt khác, có rất nhiều trường hợp tức bụng khiến bạn phải gặp bác sĩ, hoặc thậm chí đến cơ sở cấp cứu.
Dưới đây là những trường hợp như vậy. Cùng tìm hiểu để biết cách ứng phó khi cần.
Đau dai dẳng
Điều quan trọng đáng lưu ý nhất là những thay đổi dai dẳng xảy ra với dạ dày và đường ruột. Dù bạn bị đầy hơi, tức bụng, bất thường khi đi đại tiện, nếu xảy ra trên vài ngày mà bạn chưa bị vấn đề này từ trước, đã đến lúc gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu.
Dấu hiệu đáng lo đi kèm Đau bụng
Trong khi rối loạn tiêu hóa diễn ra trong thời gian ngắn không phải là điều đáng lo, bạn vẫn nên gặp bác sĩ nếu triệu chứng đo đi cùng với những “dấu hiệu báo động”, bao gồm: sụt cân không lý do, khó khăn khi nuốt hoặc máu ở phân. Nếu bạn nhận thấy bất kì những triệu chứng nào kể trên đi kèm với đau nhức hoặc quặn bụng, đã đến lúc đi khám. Những bệnh liên quan đến đau bụng thì rất nhiều, bao gồm mọi thứ từ trĩ đến ung thư.
Ra máu...
Trong khi ra máu khi đi đại tiện có thể rất đáng sợ, đó thường là dấu hiệu các chứng lành tính. Nếu một bệnh nhân trẻ ra một lượng máu nhỏ trên giấy vệ sinh sau khi rặn đại tiện, đó có thể là vết rách nhỏ ở mô trực tràng. Nhưng với những người lớn tuổi và chưa bị chảy máu bao giờ, có thể các vấn đề nghiêm trọng đang xảy ra.
Tính chất của cơn đau:
Nếu đột nhiên một lúc nào đó bụng của bạn bị đau nhói thì có thể không đáng lo. Nhưng nếu cơn đau của bạn diễn ra ở cùng một chỗ vào mọi ngày hoặc vài ngày một lần – đặc biệt nếu cơn đau càng lúc càng tồi tệ, bạn nên liên hệ ngay với cơ sở y tế. Hẳn nhiên cơn đau nghiêm trọng hoặc đau suy nhược, bạn nên đến phòng cấp cứu. Viêm ruột thừa (nếu đau xảy ra ở góc thấp bên phải của bụng) và viêm túi mật (góc trên bên pải) là hai vấn đề cấp cứu có thể xảy ra.
Ruột của bạn có vấn đề khi ngủ
Nếu bụng bạn thấy khó chịu khi lên giường ngủ vào buổi tối, đó có thể là hội chứng trào ngược axit. Hội chứng này hay xảy ra ban đêm khiến người bệnh không ngủ được hoặc làm phiền họ.
Bạn có nguy cơ cao bị bệnh liên quan tới đường ruột
Hút thuốc làm tăng nguy cơ của vô số loại ung thư, chứ không chỉ ung thư phổi. Nếu bạn là người hút thuốc, hãy thay đổi thói quen và để ý xem các triệu chứng đường ruột có thuyên giảm hay không. Tương tự nếu gia đình có tiền sử mắc bệnh đường ruột. Vì có nguy cơ cao, người đó không nên lờ các vấn đề đường ruột dai dẳng diễn ra trong thời gian dài. Một lần nữa, nếu vấn đề sức khỏe của bạn kéo dài hơn vài ngày , hãy gọi cho bác sĩ.
Xem thêm thông tin về bài viết Top thực phẩm cho người bị đau dạ dày
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.